Nghiêm Thùy Anh linhthaopht@gmail.com Câu hỏi Thưa bác sĩ. Em gái cháu năm nay học lớp 4. Nó gầy lắm bác sĩ ơi (chỉ nặng 25 kg). Bố mẹ cháu ép nó học nhiều lắm. Ngoài những lúc học ra, em gái cháu lại cắm đầu cắm cổ vào xem TV, đọc truyện, rất lười vận động. Hôm trước lúc đi đón em gái cháu ở trường thì gặp trời mưa. Cháu thì không sao, còn em gái cháu vốn đã ko đc khỏe nên nó bị sốt mất mấy ngày. Bố mẹ cháu đưa nó vào Xanhpon để khám tổng thể xem tại làm sao mà nó cứ gầy ốm thế, đã thế mắt nó còn lên số vùn vụt. Đọc trong đơn thuốc của em, cháu thấy có loại thuốc là Vitamunt hay Vitamuont gì gì đó, cháu không nhớ rõ lắm. Cháu đã thử lên mạng, vào các diễn đàn để hỏi về tác dụng của loại thuốc đó. Nhưng có ít thông tin lắm, chỉ thấy người ta nói đại loại là đó là thuốc bổ dành cho trẻ em. Xin các bác sĩ cho cháu biết thêm về loại thuốc đó được ko ạ. Và cũng mong nhận được lời khuyên từ các bác sĩ về chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cho em gái cháu. Cảm ơn bác sĩ nhiều. Câu trả lời Chào cháu, Vitamount là loại thuốc bổ dùng cho trẻ em, bao gồm 16 vitamin và các khoáng chất, trong đó có 1 số khoáng chất quan trọng mà thành phần thức ăn không cung cấp đủ như: kẽm, crom, magie, iot….Sau 1 đợt sốt nhu cầu bổ sung vitamin và khoáng chất là cần thiết nên bác sĩ cho dùng Vitamount là hợp lý, cháu và gia đình có thể yên tâm cho em uống. Ngoài ra để em phát triển thể chất tốt hơn ở lứa tuổi này ngoài 3 bữa chính có đủ 4 nhóm chất, cháu nên cho em ăn thêm 2- 3 bữa nhẹ giữa các bữa chính (chọn những món có hàm lượng calo cao như sữa nguyên kem, bánh ngọt...) hoặc chỉ ăn 3 bữa/ngày nhưng tăng thêm cơm, thịt, cá trong mỗi bữa và uống thêm 200-400ml sữa. Cháu nên khuyên em tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe và tiêu hoá hấp thu thức ăn tốt hơn. Ngoài ra cháu có thể cho em dùng thêm một số sản phẩm (như cốm Cansua3) để bổ sung thêm canxi, vitamin D và một số thiếu hụt dinh dưỡng mà do việc ăn uống hoặc khẩu phần ăn chưa cung cấp đủ để em cháu có thể phát triển tốt hơn về chiều cao và thể lực. Chúc hai chị em luôn vui khỏe!
Em rất ấn tượng vì bánh mềm, thơm, ăn ko ngán. chứ o như bánhở các CH khác, chưa ăn đã thấy ngán rùi
Màu mè có thể do lúc ánh sang lờ mờ em chụp ko chuẩn, chớ nhìn bên ngoài đẹp lứm
Like com này của chị qá. Em là ng chuyên chuẩn bị cơm mang đi làm cho mama đây. Đúng là thức ăn nhà em chảng sơn hào hải vị, chỉ là nhg món hết sức bthuong như cá kho, tôm rang, thịt kho, trứng rán, canh suông, cũng có thể là đồ ăn từ tối hôm trc nấu dư ra 1 tẹo nhưng ko hề nhôm nhem nhé. Hộp cơm của mẹ cũng mua cách đây lâu lắm rùi,chảng đẹp nhưng lúc ăn cơm trưa vs các cô cũng cơ quan, mama nói ai cũng khen em chuẩn bị cơm khéo :D. Thức ăn có thể ko nhều nhưng cái nào cũng phải ra tấm ra món. Có những hôm đi làm, em chuẩn bị cho mẹ nào cơm, nào canh bí, nào dưa/ cà muối, trứng ốp, vừng ruốc... đủ cả, lại còn thêm cả chai nước cam hoặc chanh leo em tự làm cho mẹ nữa. Có hôm còn nắm thêm cả nắm cơm cho mẹ mang đi ăn sáng nữa. Nghe thì có vẻ nhìu món, nhưng nhà em có cực nhiều mấy cái thể loại hộp mẹ hộp con bé tí ti, nên nếu xếp chồng lên nhau cũng ko cồng kềnh lứm. Đâu cứ cần những món cầu kỳ đâu, theo em nhanh gọn, hợp vệ sinh là ukie rùi. Chứ còn cái kiểu mang cơm trưa đi để chứng tỏ đẳng cấp của mềnh thì em ko qtam, chắc chỉ đc mấy bữa thoai, các chị nhở.
- Cơm: buổi tối nhà em thường nấu dư ra 1 tẹo, ăn cơm tối xong, nhất định chỗ cơm còn thừa phải cắm nóng lại nhé, chảng cần cất trong tủ lạnh đâu, sáng hum sau cứ cắm lại chồ cơm ấy là ukie, em thấy cơm cắm đi cắm lại mấy lần như thế càng săn hạt cơm hơn, vẫn ngon.
- Thức ăn mặn: Mẹ em rất thick ăn cá, tôm nên cuối tuần nào cũng làm 1 nồi cá kho thịt hoặc tôm rang, nhều lúc còn tiện thể làm cả ruốc và muối vừng nữa cơ. Hum nào thick đổi món thì em làm trứng ốp-lết, trứng đúc thịt, thịt rang xém cạnh, chả, giò rim nước mắm... từ tối htrc, sáng hum sau chỉ việc mang đi thoai.
- Canh: đa số là sáng dậy.em nấu canh suông hoặc canh thịt băm cho mẹ. Thường có món món canh bầu, bí xanh, bí đỏ, mướp đắng, mướp hương, quả lặc lè, rau ngót, rau cải.. Còn hnao mà buổi tối em nấu canh chuối ốc hay cnah riêu j đấy, thì cũng để lại đẻ sáng hum sau đun nóng lại cho mẹ mang đi.
Mẹ em đi làm lúc 7hkém 15 nên nói chung là buổi sáng cũng vội, trong lúc mẹ đi chợ thì em ở nhà chuẩn bị cơm canh, cơm thì cho vào ngăn cạp lồng innox, canh và thức ăn cho vào 2 lọ thủy tinh của Milo ngày xưa ấy, lọ ngắn ngắn í. Đảm bảo chảng bao h cơm canh bị đổ ra ngoài cả. Túm lại là dù em nấu cơm canh ko ngon lứm, nhưng đến h ăn trưa, các cô ở chỗ làm của mẹ em đều khen suất cơm trưa của mẹ. HIhi.
Cuối tuần nhà em còn hay muối dưa,cà nên em cũng hay đóng lọ cho mẹ ít dưa. cà để mời các cô ăn trưa.
Tuần trc em thấy các chị trên này bàn tán nhều lắm về mấy cái loại hộp cơm, em cũng bon chen mau cho mẹ cái hộp cơm hâm nóng bằng điện Komasu ấy, nói chung dùng cũng ổn, các cô cùng phòng thấy cũng tiên nên đang nhờ em mua hộ. hihi
Mà cũng đắt ra phết các mẹ nhé, cái lọ Vitamount bé tý, có 60ml mà những gần 90k. Uống hết 2 lọ là mình thôi, ko cho con uống nữa. Dạo này nhìn cũng có da có thịt tý zùi, không biết do sữa hay do thuốc nữa. hihi
Đấy, không phải cứ 2 vạch là sướng đâu nhá, chỉ có các mợ mang bầu vui thoai, chứ chúng em cũng mệt ra phết.
Mẹ bé Sún thử mua cho uống xem thế nào.