Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Nhật ký giảm cân bằng phương pháp tiết thực 12...
Các bạn đã đọc bài viết này chưa vậy?
http://ngoisao.net/tin-tuc/thoi-cuoc/24h/co-gai-tu-vong-do-nhin-an-de-thanh-loc-co-the-3014534.html
Chị em ai chả mong giảm cân nhưng theo mình không nên dùng phương pháp ăn kiêng mà không chịu tập luyện thế này, rất hại người. Mình đã từng không chấp nhận nổi thân hình béo ú nhưng cũng chỉ dám mỗi bữa ăn 1 bát, mặc áo mưa leo nhà cao tầng thôi chứ ăn uống kiểu này thì giảm cân xong chắc đau dạ dày quá, đã ko ăn j lại còn chanh muối @@ . 1 tháng mình giảm đc gần 10kg nhờ pp này đó, tất nhiên là mệt hơn nhiều ăn kiêng nhưng giờ mình rất khỏe.
@ Chủ top: cao 1m55 nặng 50 kg là đẹp rồi bạn ạ, giảm làm gì

tuỳ cơ thể thôi mà ^^ hnay ngày t2, mình cân thấy sụt 3 cân r. vì ko có kiên nhẫn mà m' ép cân xg' nhanh 1 lúc r giữ cân sau
06:06 CH 09/07/2014
Nhật ký giảm cân bằng phương pháp tiết thực 12...
em năm nay 17t, cao 1m62, nặng 65,5 kg :( sau 1 ngày tiết thực thì bgio còn 63,5 r ạ ^^
thời kì em béo nhất là 76 kg :o gầy nhất là 56 kg.
mn bảo e lúc 56 là ok nhất, ko hề béo chút nào.
ng em như bọt biển ý :( ăn phát là lên, mà nhịn phát là giảm cân cũng nhanh nữa.
bố em là bsĩ, chăm em từ nhỏ kĩ tính lắm :( tạng ng e lại dễ hấp thụ, ăn bn vào bấy nhiêu.
phảii nói là e chuột bạch bn pp giảm cân r ý.
lần giảm đầu tiên là khi e học lớp 7, hè đi tập aerobics cả ăn kiêng, xg' cân nhanh lắm. Mà càng lên lớp lớn càng ko có tgian, lười cả nóg lòng m' giảm nhanh nên em theo pp tiết thực đọc dc trên camxahoc.vn
e thèm cơm, nghiện cơm lắm :( bỏ cơm vs e là vô cùng khó khăn nên e ko lowcarb dc.
e định giảm cho còn 55 kg r cố gắng giữ cân chứ ko ăn quá độ để lên cân nữa :(
vào đây đọc dc topic của các chị, các cô...đôn đốc bảo ban nhau mà giảm cân thôi ạ :">
05:16 CH 08/07/2014
s
supercat969
Hóng
354Điểm·0Bài viết
Báo cáo