Cám ơn henbop đã cho t thêm động lực giảm cân nữa nhé. Cái giai đoạn t 52kg là t bị chững cân, t biết nếu lúc ấy mà cố gắng để giảm xuống đầu 4 như bạn thì nó sẽ cầm chừng được ko lên nữa. Nhưng nếu ko giữ được là lên chóng mặt ấy. Anw, bạn xuống cân giỏi thật đấy ^^ chúc mừng bạn, hãy cố gắng bảo vệ thành quả nha ^^ =D>
Cám ơn henbop đã cho t thêm động lực giảm cân nữa nhé. Cái giai đoạn t 52kg là t bị chững cân, t biết nếu lúc ấy mà cố gắng để giảm xuống đầu 4 như bạn thì nó sẽ cầm chừng được ko lên nữa. Nhưng nếu ko giữ được là lên chóng mặt ấy.
Anw, bạn xuống cân giỏi thật đấy ^^ chúc mừng bạn, hãy cố gắng bảo vệ thành quả nha ^^ =D>
Tớ đã phải tự mua 1 cái cân để ở nhà, sau rất nhiều lần cân nặng cứ "lên voi xuống chó" trong vòng mấy năm qua bạn ạ (mua ở siêu thị có 145k à). Còn nếu bạn cân ngoài đường thì như tớ nè, tớ bảo họ tắt tiếng đi ;)), thế là chả ngại với thiên hạ nhé.
Hôm nay là ngày thứ 4 nhưng cân nặng bắt đầu giảm ít đi rồi, giảm thêm được 0.5kg nữa. Vì tối qua tớ ko tập thể dục. Tớ béo mà, nên giảm 2kg chắc cũng đơn giản. Ban đầu tớ 56kg, giờ còn 52.5kg, nhưng tớ muốn xuống 47kg cho xinh đẹp cơ :((. Tớ thấy cứ đến tối là khổ sở nhất, vì lúc đó tớ đói, đầu óc quay cuồng luôn. Chứ ban ngày thì tớ thấy bình thường lắm, hơi mệt xíu thôi. Bạn tập aerobic đi, tập 30' aerobic tớ thấy còn có tác dụng hơn 2h đạp xe đạp đó ^^. Chúng mình cùng cố gắng nha >:D<
Các bạn cũng biết người béo lúc nào cũng trong tình cảnh mặc cảm tự ti khổ sở thế nào rồi ấy. Tớ sợ nhất là mỗi lần tớ về quê, mẹ t mắng t (con gái mà chẳng biết giữ dáng!!!). Còn 1 tuần nữa là t về nhà ăn tết rồi, t cũng muốn giảm cân lắm. Nên t đã quyết định theo phương pháp tiết thực. Hôm nay là ngày đầu tiên của t, t chỉ ăn mía và uống nước lọc (có uống thêm 1 hộp sữa chua Vinamilk). Buổi trưa cũng thê thảm lắm. Đang ngủ mà mê man tỉnh dậy đau hết cả đầu. T hy vọng như chị em nói, chỉ khoảng 3 ngày sau ổn định sẽ ko còn cảm giác bủn rủn, choáng váng này nữa. Mấy hôm trước tớ còn tập aerobic. Nhưng hôm nay nhà trọ mất nước, tớ mà tập thì ko có nước để tắm :(( nên tớ cũng đành bó tay. Tớ muốn join vào đội giảm cân này để cùng mọi người quyết tâm, động viên nhau thực hiện đc mục tiêu của mình :(
Đọc dòng tâm sự của mẹ mà em xúc động suýt rơi nước mắt. Em mới 22 tuổi, chặng đường phía trước của bọn em còn nhiều khó khăn. Cũng ko biết 3 năm nữa có thể đến với nhau danh chính ngôn thuận ko. Nhưng thấy tình cảm vợ chồng, được thừa nhận bắt đầu từ đêm tân hôn ấy, thật đáng trân quý. Em mong mình cũng có thể có 1 happy ending như vậy :)