Nhờ tình hình phổ cập mạng internet nên mình có điều kiện tìm hiểu nhiều cách thức chăm con cũng như tìm được sữa Nan Optipro 4 giúp con khỏe từ bên trong. Vì thế nên con đi biển chơi quần quật ngoài nắng mà vẫn vui vẻ, ăn uống bình thường mọi người à.
Bé nhà mình thích vầy nước nên những việc như rửa rau, rửa bát hay giặt quần áo là bé hào hứng làm lắm luôn. Tuy lần nào làm xong là mẹ cũng đi dọn chiến trường vì nước bắn tung tóe và người con ướt lướt thướt nhưng mình vẫn cho con làm để con tập làm quen với những công việc mà lớn lên con sẽ phải làm.
Mình thì nghĩ theo dõi con thường xuyên,xem sức khỏe con ổn không,ốm quá hay béo quá nữa...con ăn ít cũng lo mà ăn nhiều cũng sợ huhu
Mình thấy clip rất gần gũi,đúng thực trạng xã hội ngày nay luôn,
"Với công thức chứa 70% Sữa cùng Yến Mạch, Gạo Lứt, Lúa Mì, MILO Bữa Sáng cung cấp dinh dưỡng cân bằng cho con ĐỦ năng lượng sẵn sàng chinh phục cuộc đua dài hay những giờ học miệt mài trên lớp. "
Với công thức này thì mình nghĩ các mẹ không lo con uống Milo bị béo đâu ha,chẳng những vậy mà nghe còn có vẻ quá khoa học luôn.
Các mẹ cứ lên thực đơn các món trong tuần,xen lẫn món nước,món khô.Như phở gà/bò.Bún bò,bún giò heo,hủ tiếu,mì tàu,bò kho,bánh mì sandwich,mì gói xào...Lâu lâu 1 ngày cũng ra ngoài ăn cho đỡ ngán,thay đổi.
Với món nước,mẹ mua xương (heo,bò tùy món) hầm trước vào buổi tối,hầm vừa đủ rồi nêm nếm gia vị bỏ vào nồi ủ,nồi ủ sẽ giữ nóng,mà còn giúp xương thịt mềm ngon luôn.Chuẩn bị hết rau,bún bỏ tủ.Sáng ra mình lấy nồi ủ ra hâm lại cho nóng,nêm lại gia vị là xong.Nhanh cực kỳ,các món mì,bún,phở...đều dễ dàng hết.Nồi này nấu bò kho là chuẩn luôn,sáng ra chỉ lấy ra hâm nóng,thêm rau là xong.
Bây giờ còn có cả bún,phở khô,cả bánh mì có thể nướng lại ngon không kém gì đồ tươi luôn.
Việc ăn uống của con cũng còn phụ thuộc nhiều vào con nữa,nhiều bé dễ ăn,nhiều bé lại kén chọn,nên mẹ phải là người tinh ý lắm.
Mà bữa ăn lại rất ngon,dinh dưỡng và được nấu ở bếp luôn.Con mình khen lắm,có hôm ở lại nhìn con ăn mà xác bà mẹ còn ước gì được ăn cùng vì ngon quá haha
Mình cũng mong trường nào cũng làm được như vậy cho các mẹ đỡ nhọc nhằn vụ này,các con cũng đủ sức khỏe và đỡ vất vả mỗi sáng.
Con mình học tư nên ăn sáng ở trường sau khi tập thể dục,vào học gần 8h30 nên tàn tàn nhẹ nhàng,ăn sáng vui vẻ thảnh thơi lắm,bởi ngày càng ú nu hà hehe
Thay vào đó,mình hay bỏ vào cặp cho con thêm hộp sữa khi đi học,để khi con ăn sáng mà ăn ít thì 1 lát sau có cảm thấy đói cũng có thể nạp thêm năng lượng cho giờ học.
Rồi chiều về lại hỏi han con xem ăn thế nào...
Hôm nào bữa sáng thấy con ăn ít là lại lo con đói,không học tốt được.
Đến giờ con ổn cà quen rồi,mẹ cũng đỡ theo sát hơn.
Gì chứ bữa sáng rất quan trọng,từ nhỏ mình đã tập con luôn phải ăn sáng,không được bỏ.Có vậy thì mới có năng lượng mà khởi đầu cho 1 ngày chứ.
Chọn sữa hợp lý,dinh dưỡng hằng ngày,vận động thường...là cách mình duy trì sức khỏe,đề kháng cho con.
Vậy quá tốt luôn mẹ ơi,dĩ nhiên con làm sao làm gọn như mình được,nhưng phải có sai thì mới sửa được chứ mẹ nhỉ?Con mình đi học,ăn xong phải tự rửa chén đó,bạn nào cũng vậy,nên ở nhà,mình cũng duy trì cho con,uống xong cái ly là phải biết rửa và dọn,ăn xong cái gì cũng phải dọn chứ không để ai dọn dẹp cho mình hết.