Hahaha chị monika ơi, thui thì chị e mình cố gắng giữ cân vậy ;;);;):)).
Chị sulibin, e đọc trên mậng thấy pp ăn chuối buổi sáng giảm cân cảu ng nhật nên e học theo đó ạ, nhưgn chỉ ăn sáng với 1 cốc nc ấm đi kèm. Nhưng các bữa sau ăn uống bt, nếu hạn chế sẽ giảm cân, nhưng hình như tại e ăn vặt lắm quá nên k giảm đc ah. hehe nên bjo e chỉ mong ăn thoải mái mà k tăng cân là đc ạ :D