Mình cũng từng rất rất đau đầu về vấn đề cân nặng đây. Mình cao 1m59 nhưng nặng tận 59kg :( nhìn tròn ú u luôn chứ k có mi nhon như ngta :(( Lúc trước cũng sợ thuốc giảm cân lắm, sợ bị tác dụng phụ này nọ nên chỉ giảm cân lành mạnh thoy :)) cũng từng tập thể dục nè, ăn kiêng nè, uống sữa giảm cân nè, rồi ăn theo thực đơn giảm cân tùm lum tà la mà nói chung không giảm được mấy. Sau đó than thở mãi thì tình cờ cũng gặp được một chị khóa trên chung nhóm tình nguyện. Chị ấy chỉ cho mình thuốc giảm cân chị ấy đang dùng. Vì đau lòng số cân nặng nên giấu cha mẹ làm liều dùng luôn không lăn tăn suy nghĩ gì hết =)) 6 viên đầu mình giảm được 2.5kg. Lúc đó là mừng lắm rồi vì ích ra cũng có tiến triển. Kiên nhẫn uống hết 1 hộp 30v thì oimeoi... còn 47kg :) :)) phải nói là hạnh phúc ngập tràn... cảm ơn bà chị k hết :) :)Mình mới dùng khoảng hơn 2 tháng trước thôi. Loại mình uống là loại thuốc trà xanh của USA ấy. Mình uống theo chị kia và do cũng thích hàng của USA, với lại trà xanh thì nge thiên nhiên hơn :)) :)) Loại trà xanh thì mình tìm hiểu thấy cũng một số mẫu, nh mẫu chị ấy giới thiệu mình dùng là loại hiệu quả nhất ấy (do chị ấy làm chuột bạch rồi =)))))) Uống xong 1 tháng mình ngưng đến nay nhưng chắc là do duy trì ăn uống điều độ ( ăn bình thường k phải ăn kiêng nhé) mà vẫn k bị tăng lại... hí hí...Mà lúc ún thuốc cũng k thấy tác dụng phụ j hết á :)Mấy bạn mún giảm cân đón tết thì uống từ bây giờ đến tết là kịp tút lại body rồi đó ;;) Chúc mọi người giảm cân thành công và được như ý giống tớ nhé...Phải nói là giờ tớ vui lắm đấy ạ...K phải lo nhìu chiện béo ú nữa...:)) Định post hình chai thuốc lên nh mạng chậm quá chưa load đc :(
bạn thử pp Chuối-Cà- Thơm xem ntn nha, mình thấy nhẹ nhàng mà cũng dễ theo nữa. Mình cũng chỉ đi bộ 30p mỗi ngày thôi. Mục tiêu 5kg chắc chắn bạn sẽ đạt đc, 1m67 thì 57kg là chuẩn r bạn, ốm quá mặc áo dài xấu lắm :)
Sáng: Đi bộ 30 phút, 1 tô miến
Trưa: Một đĩa bắp cải luộc
Tối: Nhịn ăn và chỉ uống nước lọc.
Chiều nay dành thời gian đi bộ 30 phút nữa.
Không biết đến 30/1/2015 mình còn bao nhiêu cân. Giờ đang 61 kg :(, cao m67