Đúng là uống tinh nghệ + mật ong sau sinh rất tốt. Bạn sẽ ko lo bị nóng như ăn nghệ tươi đâu, vì tinh nghệ đã được lọc bỏ dầu nghệ và tạp chất rồi, nên tính nóng sẽ giảm đi nhiều. Bạn chỉ cần ăn nhiều hoa quả, uống nhiều nước là ok thôi.
Thức ăn của bé mình làm mềm hơn còn canh ăn như bố mẹ, mình cho bé ngày ăn 1 bữa cơm nát và 2 bữa còn lại bé ăn cháo hoặc bún miến