nếu bạn bị thâm rồi thi khuyên bạn nên dùng Vit C để giảm thâm, khi ra ngoài bôi kem chống nắng, mua loại của Vichy ấy bạn, water-based thì càng tốt, ngoài ra có thể dùng dầu để rửa mặt, giảm sưng (routine của mình là: bôi kem chống nắng - foundation vì mặt mình sau mụn có nhiều thâm - sau khi học, làm về thì rửa mặt với dầu sau đó rửa mặt lại với srm - toner - vit c - treatment T3 mycin cho vùng mụn hoặc kem trị mụn chứa dầu tràm và dầu cà rốt cho mụn to, sưng)
Mình có viết loại dầu nào phù hợp cho các loại da, cách làm, cách sử dụng trong bài dưới link này:
https://bluejellyfishy.wordpress.com/2016/11/10/oil-cleansing-method-good-or-bad/

Ngoài ra có thể mụn là do hệ tiêu hóa không tốt, uống nhiều nước và tránh ăn đồ ngọt và chiên rán, mình là bị làm việc nhìn máy tính nhiều, ánh xanh của màn hình máy tính mô phỏng tia UV nên bắt buộc ngày nào đi làm mình cũng phải bôi kem chống nắng, không thì mụn bay đi mặt thâm xì luôn, da xám xịt (anh designer phòng mình lúc mới vào da mịn đẹp troai sau một tháng làm mặt thì xám ngoét, mụn tùm lum).

Một cách nữa là đắp mặt nạ đất sét (cắn rang mua được của Keihl's thì càng tốt) hoặc mặt nạ từ bột rau má (thề rau má siêu tốt luôn). Bây giờ thì mình phải đi cứu mặt mình đây :'(