cảm ơn mn nhé, mình hiện tại đường huyết của mình ở mức cho phép rồi, thực đơn của mình như sau: Sáng 2 lát bánh mì lạt + 1 quả trứng ốp + sữa chua ít đường hoặc sữa tươi ko đường, 2 tiếng sau ăn bữa phụ thì ăn hoa quả ít ngọt, nửa tiếng sau uống sữa. Ăn trưa thì tùy hôm, có hum mình ăn cơm, có hôm ko, có ăn chri ăn nauwr bát thôi, chiều ăn bữa phụ. Tối thì mình mới ăn nửa bát cơm với thịt, cá rau, Sau ăn 1 tiếng thì đi bộ nửa tiếng, tối ăn bữa phụ thì ăn loại mánh quy lạt hoặc bánh mỳ lạt với sữa, hoặc trứng .nhiu luc doi thi minh ăn củ đâu, dưa chuột, ổi,hoặc bánh cho ng tiểu đường ý. H đường huyết sau ăn 2 tiếng là 6,7
bị nấm hay tái phát còn do môi trường nữa bạn a, đặt thuốc chỉ diệt nấm lúc đó thôi. Bạn phải uống thuốc và rửa cả 2 vợ chồng nhé, 2 vc uống thuốc trị nấm, ck rửa betadibe pha loãng, bôi kem trị nấm, vợ thì rửa bằng nabifar, tỉ lệ 1 chai lavie nhỏ với 1 gói nabifar, cuối ngày trước khi đặt thuốc thì bơm nabifar vào âm đạo theo tỉ lệ trên nhé, rửa tay sạch móc hết bã thuốc và khí hư ra rồi mới đặt tiếp
bạn ơi, do bạn của bạn nhạy thôi, uống thuốc tránh thai hàng ngày thì ko ảnh hưởng j đâu ạ, còn thuốc tránh thai khẩn cấp thì ảnh hưởng lắm. Mà thuốc tránh thai mình thấy còn do nội tiết từng ng, bạn của bạn nội tiết tốt thì vẫn có, còn loại khẩn cấp thì như mình đây này, trước đó nội tiết kém lung tung cả, uống loại khẩn cấp 2 viên có 1 lần mà chu kỳ từ đó lung tung luôn, lại nửa năm ko có trứng rụng nữa đấy bạn
mình uống mầm đậu nành thì tốt hơn sữa đqậu nành nhiều, mình uống tinh chất ý, 2 tuần là thấy khác rồi
Đo đường 4 lần /ngày : Sáng mới thức dậy, và sau 2 tiếng đồng hồ của mỗi bữa ăn chính (sáng, trưa, tối). Sau khi đo đường xong thì ăn bữa ăn phụ. Như vậy có tổng cộng 6 bữa ăn trong ngày. Mỗi bữa ăn ăn lượng vừa, để phân phối đường đó mà.
Sau đây là thực đơn của bác sĩ cho mình:
Sáng: 45gr CHO (3 carbs)
1 ly sữa (1/4 lít) 12gr
1 cái trứng gà hoặc chả với lượng Carbs tương đương (30gr)
2 lát bánh mì sandwich
Ăn dặm:
5-6 lát bánh crackers
1-2 tbsp peanut butter
Trưa:
2 lát bánh mì sandwich
17 trái nho hoặc 1 chén dưa hấu
1 ly sữa giống buổi sáng
rau (ăn nhiều thì tốt)
2-3 oz thịt (16 oz = 452gr)
1 ít đồ béo (thì là dầu mình nấu ăn đi hé)
Ăn dặm:
1 trái chuối
1 oz protein
Tối:
2/3 chén cơm (mình chơi 1 chén, hihi)
1 ly sữa
Trái cây (lượng giống như lúc trưa)
rau
3 oz thịt
1 ít đồ béo
Ăn dặm:
2 lát bánh mì sandwich
protein (1/4 chén loại hột, mình nghĩ hột điều, hay hột gì đó đó thuộc dòng họ)
minh vẫn uống sữa vào buổi sáng, sữa tươi ko đường, sau ăn 2 tiếng đường chỉ có 6,7 thôi. còn trưa nay vừa thử lại tiếp xong, sau ăn trưa 2 tiếng, đường huyết là 6.0, trưa nay mình vẫn ăn nửa bát cơm. H mình vẫn ăn theo chế độ ăn này là ok rồi. CHế độ ăn này mình tham khảo của 1 bạn bị tiểu đường thai kì, đây là chế độ bác sĩ cho, tính toán theo calo hẳn hoi, uống sữa tươi ko đường vẫn được bạn ak. chỉ ko được uống sữa có đường hoặc sữa bầu thôi. Mình thay đổi 1 chút cho phù hợp với mình ý mà,
cảm ơn mn nhé, mình hiện tại đường huyết của mình ở mức cho phép rồi, thực đơn của mình như sau:
Sáng 2 lát bánh mì lạt + 1 quả trứng ốp + sữa chua ít đường hoặc sữa tươi ko đường, 2 tiếng sau ăn bữa phụ thì ăn hoa quả ít ngọt, nửa tiếng sau uống sữa. Ăn trưa thì tùy hôm, có hum mình ăn cơm, có hôm ko, có ăn chri ăn nauwr bát thôi, chiều ăn bữa phụ. Tối thì mình mới ăn nửa bát cơm với thịt, cá rau, Sau ăn 1 tiếng thì đi bộ nửa tiếng, tối ăn bữa phụ thì ăn loại mánh quy lạt hoặc bánh mỳ lạt với sữa, hoặc trứng .nhiu luc doi thi minh ăn củ đâu, dưa chuột, ổi,hoặc bánh cho ng tiểu đường ý. H đường huyết sau ăn 2 tiếng là 6,7
may quá đọc đựoc bài của bạn, mình bị tdtk nên sợ lắm, có tuần 3 ngày ko ăn tí cơm nào luôn, chỉ ăn thức ăn, mình giảm dc 1 kg, trong lúc ý mình cũng ăn nhạt nữa nên giảm phù, đi xetys nghiệm đường trong nước tiểu thì âm tính mình mới dám ăn trở lại nhưng chỉ 1 bát 1 bữa, tuần 31 đi xn máu thì lại bị tiểu đường thai kì, h chỉ có bữa tối mình ăn 1 bát thì có đựoc ko nhỉ?
mn có uống canxi với các vitamin khác ko, ngày trước mình ko biết, toàn uômngs chung 1 lần luôn cho khỏi quên, thế làm sáng ra ngày nào cũng bị chuột rut với đau chân ý, xong đọc dc ở đâu là can xi k nên uống chungm, từ hôm uống riêng ra là hết bị. Mình 30 tuần, mình uống loại benbana,
mn uống ustrognetan xem,. đó là thuốc nội tiết ý, mình bị sảy 1 lần, lần sau bik có thai 1 cái là mình khám bs Dũng lun, bs cho cả thuốc tiêm nữa
bị nấm hay tái phát còn do môi trường nữa bạn a, đặt thuốc chỉ diệt nấm lúc đó thôi. Bạn phải uống thuốc và rửa cả 2 vợ chồng nhé, 2 vc uống thuốc trị nấm, ck rửa betadibe pha loãng, bôi kem trị nấm, vợ thì rửa bằng nabifar, tỉ lệ 1 chai lavie nhỏ với 1 gói nabifar, cuối ngày trước khi đặt thuốc thì bơm nabifar vào âm đạo theo tỉ lệ trên nhé, rửa tay sạch móc hết bã thuốc và khí hư ra rồi mới đặt tiếp
bạn ơi, do bạn của bạn nhạy thôi, uống thuốc tránh thai hàng ngày thì ko ảnh hưởng j đâu ạ, còn thuốc tránh thai khẩn cấp thì ảnh hưởng lắm. Mà thuốc tránh thai mình thấy còn do nội tiết từng ng, bạn của bạn nội tiết tốt thì vẫn có, còn loại khẩn cấp thì như mình đây này, trước đó nội tiết kém lung tung cả, uống loại khẩn cấp 2 viên có 1 lần mà chu kỳ từ đó lung tung luôn, lại nửa năm ko có trứng rụng nữa đấy bạn
mn ko dùng bao là khả năng tái nhiễm cao lắm, mà còn bị ngữa chắc là tái nhiễm rồi, vì mình đặt nấm xong 1 đợt chưa chắc khỏi mà. mn dùng thử như mình xem, mua betadine về pha bắt ox rửa và uống + bôi thuốc nữa, chứ uống chưa chắc khỏi đâu, mình bị nấm bắt ox uống thuốc mà lão vẫn ngữa, bôi thuốc vẫn ngữa dù 2 vc dùng bcs nhưng thế nào mà để ít dịch dính vào lão ý, thế là lão ý cứ bị ngữa chỗ ý, uống thuốc + bôi mà vẫn bị ngữa ý, dùng betadine rửa và uông + bôi mới hết
BS Tuyết minh Phùng hưng thì mình có chữa viêm 1 2 đợt nhưng ko khỏi, vấn đề mình nghĩ là ở đó xét nghiệm ko tốt, mình viêm lâu r nên mình biết chắc là lần khám ý bị nấm, xn lại ko có, nên đặt thuốc ko khỏi, sau đó qua bs Diêm Thủy,bs này là bs quen của mình, ng khám là bs Phương, bs Thủy chỉ siêu âm thôi, cô ý nói luôn là nấm, và đặt theo liệu trình trị nấm thì mình khỏi.
BS Tân Sinh thì mình thấy khám rất tốt nhưng siêu đắt ạ, mà lần nào cũng lòi ra bệnh j đóm, xét nghiệm hết cả đống tiền ý, cuối cùng mình cảh làm sao cả, chỉ viêm bt thôi,
bs Loan thì khám 1 lần 400k ,mình thấy khí hư ra như sữa chua trắng sền sênt ý tuy ko nhiều mà khám bs bảo ko sao cả, cho đi về, mất toi 400k :((
mn có r nhé, đợi mấy hum nữa đi siêu âm lun 1 thể nhé
mn mua muối nabifar về pha rửa nhé,với đặt canesten, khí hư vón cục như mn là bị nấm rồi
thế viêm do tạp khuẩn thì sao b