Em vừa sinh con được chừng 1 tuần. Hiện tại bây giờ em nhìn trong gương thấy mình ghê quá... Hễ trời nóng là chồng lại trêu, bảo lấy bụng ra mà quạt cho nó mát :Crying:. Làm em tự ti nhan sắc dễ sợ...
Mới có 1 tuần mà mẹ nó lo lắng thế, để qua 3-4 tháng khi nào bắt đầu đi làm khởi động lại cũng được. Trước hết bạn nên bắt đầu bằng việc tập thể thao, những động tác thon gọn cơ bung cực kì đơn giản là nằm thăng trên sàn, 2 tay đặt dưới gáy, nâng gáy lên 1 chút, 2 chân duỗi dài, từ từ nâng chân lên khỏi mặt đất, giữ trạng thái đó càng lâu càng tốt, nhẹ nhàng hạ xuống rồi tiếp tục. Cơ sẽ săn lại và bụng bạn sẽ nhỏ dần.