Mình từ hồi có bầu đen jo bac sĩ chi cho uống Obimin và sau đó lá viên Canxi D ,bay giờ Minh dc 36 w rùi , chưa bi chuột rút , phù chân ji cả ! Viên Obimin đấy là tong hợp các loại Vitamin rồi còn ji , nên dù Minh an uong ko đủ chất ( vì mình bị nghén cho tới bây jo) nhưng con mình trộm vía vẫn phát triển bình thuong . Bé 36w nặng 3kg rùi đấy :). P/s : à sữa bầu mình chỉ uong dc ngày 1ly nhưng 1 bữa uong nghỉ 2 bữa vì mình ko uong dc , cho den tuan 28 mình nghỉ uong hẳn luôn roi

thế kouoongss gì thì có sao ko nhỉ?m chỉ ăn uống bt thôi.uống mấy thuốc vitamin m hay nôn và bị nóng.b sĩ bảo ko gì=ăn uống bt ko uông cũng ko sao cả,sữa bầu m cũng ko uống nốt.m đổi đến 3 loại rồi h ko uống j m dc 26 tuan roi

Sáng tớ hay ăn bún cá, phở, cháo lòng, mỳ. Bữa trưa mang cơm đi ăn tại cty (khoảng 1 bát), 1 ít rau, nước canh, thịt or cá. Tầm giữa chiều ăn ít hoa qua. 5h chiều đi làm về đói ăn 1 bát ốc luộc or 1 cặp bánh dày giò. Tối ăn 2 nửa bát cơm, uống 1 cốc sữa bầu (hôm có or ko).
Mình cũng đg cố gắng giảm tinh bột đây. Cũng muốn đi bộ lắm, nhưng sợ máu dồn xuống chân, đau.

bạn 16wk mà lên 8kg là tăng cân nhiều. có thể post thực đơn hàng ngày của bạn cho mọi ng biết đc ko?
ngoài chuyện ko ăn mặn, bạn chịu khó giảm tinh bột tối đa, uống nhiều nc và tập thể dục nhẹ.

Thì tại bạn em bị nên em mới khuyên các mẹ nên cẩn thận chút, tốt nhất đi khám cho yên tâm, đỡ lo lắng lại ảnh hưởng đến con. Mà để thử nước tiểu chính xác nhất thì mẹ Socola lấy nc tiểu buổi sáng ngủ dậy rồi mang qua phòng khám nhé, vì trong ngày nc tiểu mình đã bị pha loãng hơn rồi lại ko chính xác bằng buổi sáng đâu.

Mình cũng mập lên 16 kg rồi , mình đang ở tuần 29 :) nhà mình mọi người ăn hơi mặn nên mình cũng ko tránh đc là bao , chân mình cũng phì phì ra nhưng mìnH ấn vào thì ko có mềm mà vẫn chắc lắm ! Chắc do mập lên nên thế ! Chủ top thử ấn vào chân xem sao , chứ mới 19w mà bị phù là sớm lắm đó .. Mà mình nghe bảo phù tay phù mặt mới là dấu hịu tiền sản giật cơ ^^