Bạn xem thử bảng này xem. http://www.webtretho.com/forum/wttshowpost.php?p=27952198&postcount=324
Mấy lần đi siêu âm về so sánh thấy chỉ số "Giá trị trung bình" của các tuần của bảng này khớp với kết quả của máy siêu âm. Theo bảng thì mình thấy bé hơi còi so với GTTB nhưng vẫn nằm trong ngưỡng giới hạn. Tuy nhiên, mọi người vẫn bảo là đến 3 tháng cuối mới cần quan tâm đến cân nặng của con mà bạn. Hôm gần nhất mình SA là 17t6n, các chỉ số của bé đều tương đương 19t đến 19t4n, kể cả cân nặng (273g - 19t). Mình thấy còn vượt cả ngưỡng giới hạn nhưng bác sĩ nói bình thường nên mình cũng yên tâm. Thế nên bạn đừng lo lắng quá :D
Mình ăn tinh bột vừa phải (1 bát cơm hoặc 4 lát bánh mì nguyên cám cho bữa chính), ăn nhiều thịt, rau, trái cây và 2 cốc sữa ít béo/ngày. Bữa phụ mình ăn trái cây hoặc là 1-2 lát bánh mì với sữa. Mình được 20t1n và tăng 3 kg (bắt đâu tăng từ 12t). Bạn đừng để mình bị đói, phải luôn ở mức bình thường, ko no quá nhưng cũng ko đói.
THanks!