04:36 CH 18/03/2013
mình đi spa thấy nhân viên và mấy chị mấy cô ở đó nói rằng chẳng kem nào trị nổi vết rạn da sau sinh đâu , cứ chờ thời gian đợi nó tự mờ đi thôi hic bụng mình rạn bung bét nhìn nẫu hết cả ruột
Em cũng nghĩ như mẹ, nhưng mà mình kết hợp mấy động tác massage thì bụng cũng nhanh săn lại hơn, với lại massage cũng làm mình thoải mái hơn đúng không mẹ, nên em cũng tranh thủ massage đều đều, làm tại nhà nên cũng tốn kém mấy, mẹ có nhu cầu thì làm chỗ em thử xem cứ alo là người ta tới tận nhà à 0909 568 102 ( ms Quỳnh Anh), em mới mua được cái deal bên chợ đồng giá http://zaodich.com/forum/showthread.php?p=28616298;
mẹ xem thử xem sao/
04:42 CH 13/03/2013
em trước đây 83kg , bị trêu ghẹo và ko có ng yêu, sau em giảm điên cuồng đủ mọi cách có lúc xuống còn 64 cơ em cao 1m7 lận. cũng vài anh đón anh đưa.
Lấy chồng cơm nước đầy đủ lại vèo lên 70kg. và giờ thì có bầu đủ 9 tháng 10 ngày thì chu cha 90kg tròn. phải nói là em hải hùng đau khổ vật vã đến cở nào. em đang chờ sanh
mà nghĩ sanh xong lại phải cho con bú, ko được nhịn ăn. Tèn ten. Chừng nào em mới xúng xính quần áo giầy cao như ngày 64kg tuyệt vời kia. huhu. Vừa sanh xong thì giảm khoảng bao nhiêu kg vậy các mẹ. con em có 3,2kg ah. bụng thì 9m10d mà như mới 6 hay 7 tháng vậy, bé xí ko 1 vết rạn nức, rốn vẫn còn chũng hẵn vào trong. có 2 cái bắp tay bắp đùi là gần bằng cột đình. Ox em thì em như cây que.huhu thật là thảm họa
Em làm liền tù tì hai đứa, em bây giờ không khác gì chữ H mấy mẹ à, mà công việc em thì bận túi bụi, bùi nhùi chả có thời gian làm cái gì cho bản thân luôn. Hôm bữa mới lang thang bên chợ đồng giá, mới mua được cái này http://zaodich.com/forum/f3266/a-a-a-giam-25-cho-3-buoi-spa-tai-nha-cho-me-bau-me-sau-sinh-va-phu-nu-binh-thuong-giup-thon-gon-va-lay-lai-voc-dang-a-a-a-1564404/#post28616298; thử xem sao :(
04:38 CH 13/03/2013
Tháng 5 này là em sinh con,vì mẹ em mất rồi,nhà ngoại thì toàn anh trai,bên nội lại ở xa nên trước mắt là sau khi sinh em sẽ nhờ dì ruột chăm sóc trong 1 tháng đầu tiên,sau đó 2 mẹ con về nhà riêng.Chồng em tuy làm nhà nước nhưng giờ giấc thất thường,nên việc gia đình,cơm nước,chăm con 1 mình em đảm nhiệm.Nghe nói là sau khi sinh phải kiêng cữ (ăn uống,đi lại,tránh gió...)tới 3 tháng mà hoàn cảnh em như vậy liệu có ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe không? Em tính là sau khi từ bên nhà dì về thì sẽ không kiêng cữ nữa,nhưng thấy chị hàng xóm kiêng tới hết 3 tháng mà mỗi lần trở gió là thấy bả bệnh liền :|
Mẹ đọc cái này thử nha, em thấy hay nên copy lên đây cho mẹ đó, bỏ link hình như là bị pan.
Sau sinh, thời kỳ nằm ổ của các bà mẹ rất quan trọng vì gia đoạn này sẽ ảnh hưởng sức khỏe của người phụ nữ sau này. Trong thời kỳ nay, các bà mẹ cần phải tuẩn thủ những quy tắc kiêng cử nhất định. Tuy nhiên, một số kiêng cử dân gian đã không còn phù hợp, thậm chí còn gây hại đến các bà mẹ sau sinh. Dưới đây là những quy tắc kiêng cữ đúng và sai sau sinh:
Các quan niệm sai lầm
Nằm than: Việc nằm than không tốt cho các bà mẹ trẻ vì Theo nhiều nghiên cứu khoa học, khí CO2 từ than đốt dễ khiến trẻ sơ sinh bị ngạt, nặng hơn sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, não của trẻ.
Phòng ngủ che kín gió: Nhiều người cho rằng, gió là thủ phạm chủ yếu gây sốt sản hậu, vì thế phòng của các bà mẹ thường khép kín, che chắn hết các cửa không cho thoáng khí và gió vào. Đây là quan điểm không đúng, vì phòng các bà mẹ nằm cần có gió và thay đổi không khí cũng như ánh nắng chiếu vào giúp cho sự lưu thông không khí tốt, diệt khuẩn, bụi, nấm mốc không thể phát triển được. Nằm thoáng khí khiến cho oxy được cung cấp đầy đủ trong phòng người mẹ.
Không đánh răng: Vệ sinh răng miệng sau sinh thường xuyên do các bà mẹ ăn nhiều bữa trong ngày. Nếu không đánh răng, thực phẩm có cơ hội bám ở kẽ và bề mặt răng, gây bệnh ở khoang miệng, viêm lợi, nướu... Tốt nhất, nên dùng bàn chải mềm, chải răng nhẹ nhàng bằng nước ấm. Nên đánh răng 2 lần một ngày vào hai buổi sáng tối, nếu có thể đánh răng, súc miệng sau mỗi bữa ăn thì càng tốt.
Quan điểm không chải đầu sau sinh: Là quan điểm sai. Việc chải đầu hàng ngày, giúp cho hình dáng được gọn gàng, khỏe mạnh và sạch sẽ. Việc chải đầu giúp mát xa tóc, để máu nuôi dưỡng tóc tốt hơn và tránh sự bám của gàu.
Uống nước tiểu trẻ: Mẹ phải uống nước tiểu của con để gọi sữa về... là một trong những kinh nghiệm dân gian truyền miệng rất sai lầm. Nước tiểu là sản phẩm dư thừa được cơ thể đào thải ra ngoài. Tuyệt đối không nên uống nước tiểu. Sự lên sữa ở các bà mẹ là do sự tiết sữa của các tuyến vú, do tác động của nội tiết tố Prolactin từ tuyến yên của người mẹ phóng thích ra. Khi miệng bé mút vào đầu núm vú mẹ, sẽ tạo nên một luồng phản xạ kích thích tiết prolactin từ tuyến yên, giúp cho sự bài tiết của tuyến vú ra sữa nhiều hơn.
Không tiếp các cuộc viếng thăm: Sự quan tâm, sự hỗ trợ, trò chuyện thân tình và nụ cười của mọi người chắc chắn giúp các bà mẹ bớt đi nỗi lo sợ cô đơn, bớt đi và tránh được sự thay đổi tâm lý sau sinh. Vì vậy, các bà mẹ cần có sự giao tiếp tốt với người thân, với bạn bè trong thời gian ở cữ.
Những quan niệm đúng:
Không ngủ nhiều: Sau sinh, bạn nên nghỉ ngơi, nhưng không nên ngủ nhiều, nước ối sẽ bị tích tụ ở tử cung. Bạn cần khởi động chân tay nhẹ nhàng để lấy lại cảm giác. Ngồi dậy nhẹ nhàng để tăng cường sự hoạt động của ruột, dạ dày, điều tiết khí sớm, tránh trường hợp bị dính ruột cùng các mạch máu bị tắc. Nên cho trẻ bú sữa sớm, không nên để sữa chảy, vú căng.
Không ăn no, ăn tanh: Sau sinh ruột bị kích thích, dạ dày bị ức chế, sự hoạt động của ruột giảm. Do đó, sau khi phẫu thuật mà ăn nhiều sẽ tiêu hoá khó khăn, tích tụ lâu dễ dẫn tới táo bón và tăng thêm khi trong ruột khiến bụng bị đầy hơi, không có lợi cho việc hồi phục sức khoẻ. Cho nên sau phẫu thuật khoảng sáu giờ thì không được ăn gì, khi ruột đã dần dần khôi phục chức năng mới nên ăn uống. Sản phụ nên tránh những món ăn có tính hàn như cua, rau đay. Không nên ăn quá sớm những thức ăn tanh như cá, ốc, nó sẽ ức chế sự ngưng tụ của máu, không có lợi cho việc đông máu sau khi mổ và khiến vết thương lâu không lành. Nên ăn mướp, thịt nạc, rau đậu, cà chua, chuối.
Không làm việc sớm: Nên tránh các hoạt động nặng, người mẹ sau sinh cần hết sức giữ gìn để khôi phục sức khoẻ , không nên làm các việc lặt vặt trong gia đình quá sớm.
Kiêng lạnh: Sau sinh, thận khí bị suy nhược nên sản phụ dễ bị nhiễm lạnh. Vì vậy, không được đụng tới nước lạnh, không tắm nước lạnh, giặt quần áo hoặc uống đá lạnh. Tuy nhiên, nếu không đụng cả đến nước nóng, suốt tháng không lau mình như một số người thì lại không tốt. Cơ thể lâu không tắm rửa sẽ là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, gây bệnh cho mẹ và lây sang con (như viêm miệng, tưa lưỡi, tiêu chảy)...
Massage: Các động tác massage cơ thể sẽ rất tốt cho các sản phụ trong giai đoạn này. Bạn có thể liên hệ dịch vụ chăm sóc sau sinh Care with Love. Với các gói trị liệu sau sinh, các chuyên viên ở đây sẽ giúp cho sản phụ có một tinh thần thoải mái.
http://zaodich.com/forum/f3266/a-a-a-giam-25-cho-3-buoi-spa-tai-nha-cho-me-bau-me-sau-sinh-va-phu-nu-binh-thuong-giup-thon-gon-va-lay-lai-voc-dang-a-a-a-1564404/#post28616298;
Kiêng “chuyện ấy”: Ngoài ra, các sản phụ nên kiêng sinh hoạt tình dục một thời gian 4 – 6 tuần cho tử cung phục hồi. Nên tránh xúc động mạnh, ảnh hưởng đến tinh thần vì các stress có thể gây nguy hại cho sức khoẻ sản phụ, gây thiếu sữa.
Care with Love
03:33 CH 13/03/2013
BTC cuộc thiNGƯỜI ĐÀN ÔNG HOÀN HẢO 2013 xin thông báo đến thành viên kết quả như sau:
5 chàng trai với 5 danh hiệu: Thúc Đông người đàn ông thân thiện; Vũ Tùng người đàn ông phong cách; Quang Đăng người đàn ông tài năng; Vinh Hải người đàn ông được yêu thích nhất (qua tin nhắn bình chọn); Hữu Tài người đàn ông hoản hảo.
Tối qua, 10/3/2013, tại Nhà Thi đấu Thể dục Thể thao Q.Tân Bình, đã diễn ra đêm hội tôn vinh phụ nữ Việt Nam và Chung kết cuộc thi tìm "Người đàn ông hoàn hảo" do WebTreTho tổ chức. Vượt qua hơn 300 thí sinh, 5 gương mặt xuất sắc đã chứng minh bức chân dùng "Người đàn ông hoàn hảo" đích thực.
Chương trình mở màn bằng tiết mục hip hop sôi động
.
Giọng ca thiên thần Chi Giao và thầy giáo Thanh Bùi mang đến ca khúc sâu lắng
.
Bà Đường Thu Hương đại diện Ban Giám khảo và BTC phát biểu.
Không chỉ thu hút các thành viên của WebTreTho, chương trình còn thu hút đông đảo khán giả trẻ
.
5 thí sinh hoàn hảo xuất hiện.
Phần thi tài năng, Quang Đăng dự thi đầu tiên với tiết mục múa đương đại, kết hợp với Hồng Nhung
trong bài múa sâu lắng trên nền nhạc "Lại gần hôn anh" - bài múa đã chiếm lĩnh tình cảm của BGK
và người xem trong So You Think You Can Dance, lần nữa làm mê người xem trong tối hôm nay
.
Thí sinh Thúc Đồng thi tài năng thuyết trình bằng bài nói về lịch sử, ý nghĩa ngày 8/3
.
Thí sinh Vũ Hùng nồng nàn trong tình khúc nhạc Hàn lời Việt "Mãi mãi yêu em"
.
Thí sinh Hữu Tài chinh phục hoàn toàn người xem bằng tài năng diễn kịch, cộng với kung-fu Vivonam được tập luyện chỉ trong 2 ngày.
Lâm Vinh Hải lần nữa thể hiện tài năng dance trong bài múa Ninja quen thuộc, nhưng đã được bổ sung thêm nhiều chi tiết khó, hấp dẫn, cuốn hút.
Phần 2, các thí sinh trổ tài nấu nướng bằng việc chuẩn bị bữa ăn sáng cho gia đình
.
Phần thi ứng xử đặt ra những câu hỏi vô cùng thực tế rong cuộc sống gia đình nhưng rất hốc búa với các thí sinh.
Thí sinh Vinh Hải bị đặt trước thử thách khi có một chuyện xấu bị đe dọa công khai làm ảnh hưởng hạnh phúc gia đình.
Với phần trả lời: Luôn cố gắng không làm điều gì xấu để bị đe dọa, Vinh Hải nhận được sự đồng tình cao.
Thí sinh Thúc Đông bị đặt vào tình thế không được mẹ vợ yêu mến, thậm chí còn có lời nói xúc phạm.
Nhưng với sự khéo léo chàng trai mong muốn luôn có gắng làm hài lòng và cảm hóa mẹ vợ
.
Thí sinh Vũ Hùng thì bị rơi vào tình cảnh bố ruột bắt sinh con trai nối dõng tông đường.
Với quan điểm gái hay trai đều là con và sự thành công khi lớn khôn mới là quan trọng đã nhận được sự đồng cảm lớn của BGK.
Thí sinh Hữu Tài phải ứng phó với cô vợ ghen. Bằng sự khéo léo và điềm tĩnh của người đàn ông, anh tin chắc sẽ làm vợ hiểu và chia sẻ nhiều hơn.
Thí sinh Quang Đăng - chàng trai chưa có kinh nghiệm hôn nhân, gia đình bị đứng trước sự lựa chọn cứu mẹ hay vợ khi cả 2 trong tình trạng nguy kịch.
Quang Đăng chân thành chia sẻ: Em nghĩ, đối với những câu hỏi như thế này thì không có 1 câu trả lời nào gọi là chính xác và hoàn hảo khi mình không tình huống đó.
Đối với em, em không bao giờ để cho xảy ra trường hợp mình phải chọn lựa và em không bao giờ để mẹ mình hay là vợ mình, bạn gái mình, người yêu mình phải nghĩ về mình phải chọn lựa họ nên ví dụ giả dụ như là có trường hợp này xảy ra thiệt em nghĩ là em sẽ dùng mọi cách để có thể cứu 2 người, chứ không chọn ai bỏ ai cả
.
Ca sĩ Thanh Bùi tặng cho Đêm hội tôn vinh phụ nữ Việt Nam ca khúc độc quyền anh sáng tác riêng cho WebTreTho với thông điệp yêu thương và trân quý những người phụ nữ.
5 chàng trai với 5 danh hiệu
Quang Đăng người đàn ông tài năng - với ưu thế độc thân, nhận được nhiều sự ủng hộ của các bạn fan trẻ.
haha, zai minh chon giat luon ba giai cua BTC :))
04:00 CH 11/03/2013
Stress sau sinh là hiện tượng rất hay gặp của các Mẹ sau sinh. Em nghĩ Mẹ nên hiểu nguyên nhân nào dẫn đến việc Mẹ bị stress để từ đó tìm được giải pháp thích hợp. Ví dụ: lo lắng về việc vóc dáng -> tìm những dịch vụ chăm sóc sản phụ sau sinh. Buồn tủi trong việc không tìm dc người phụ giúp trông con -> hỏi người thân thuê người giúp việc để Mẹ có thể ngủ ngày thức đêm hoặc thức đêm ngủ ngày. Stress chuyện cá nhân ->có thể tìm và chia sẻ với các Mẹ khác trên WTT hoặc chia sẻ với người mình tin tưởng.... Em tin chắc khi Mẹ biết rõ nguyên nhân dẫn đến việc mình bị Stress Mẹ sẽ dễ dàng tìm giải pháp khắc phục và vượt qua hơn. Chúc Mẹ sớm vượt qua và vui vẻ trở lại. Thân Chào.
Em đồng ý với mẹ luôn, em làm có 2 tập cùng một lúc, nhiều lúc em muốn phát điên và tự hỏi, tại sao em phải quẩn quanh 4 cái bức tường như thế này, một thời tung hoành ngang dọc của em đâu rồi, công việc em stress quá, nên em đành nghĩ luôn vì sợ không có thời gian dành cho chồng và cho con. đi ra ngoài quen rồi, giờ cứ quanh quẩn, thương con thì thương thật nhưng sao em thấy tội nghiệp bản thân quá. em bị trầm cảm không nói với chồng một lời nào luôn, chỉ có ngồi cười và lo cho sake và sochu, chồng em phát hoảng, bữa đó bà chị em đến chơi, em khóc um xùm luôn như bị ức chế ấy. Chồng em lo quá, vậy là tranh thủ ở nhà chăm con cùng em, còn nhờ bà nội qua chăm bé, chở em đi shopping, massage...một thời gian em mới cảm thấy nhẹ nhàng trở lại. Giờ mới thương chồng, thấy chồng cực quá, nên em shopping online tại nhà, massage tại nhà luôn, chồng chỉ việc quẹt thẻ cho em ;;). Nhưng mà em cũng ngoan lắm, săn mấy cái deal cho nó tiết kiệm, dành tiền còn mua sữa cho sochu và sake nữa. À em mới mua cái deal bên chợ đồng giá giống mẹ bomeiueuro, em làm ở đây vài lần rồi cũng tốt, massage tại nhà, đỡ tốn thời gian, lại tiện nữa, với lại ở nhà cũng thoải mái hơn. link nè mấy mẹ http://zaodich.com/forum/f3266/a-a-a-giam-25-cho-3-buoi-spa-tai-nha-cho-me-bau-me-sau-sinh-va-phu-nu-binh-thuong-giup-thon-gon-va-lay-lai-voc-dang-a-a-a-1564404/#post28616298
cũng sắp hết hạn rồi :)
04:12 CH 09/03/2013
s
Sao không gặp mẹ này sớm nhỉ, em làm hai tập mà toàn phải đi massage dành cho bà bầu trước và sau khi sinh để giữ dáng ngực.Cũng hiệu quả phết, nhưng em có làm tập 3 thì phải thử bài thuốc của mẹ mới được :)