Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Mới tập theo Jillian Michaels, các mẹ cho mình...
Em đã theo Jillian từ tháng 7 đến giờ. Kết quả rất khả quan. Từ 62kg xuống còn 54.5kg :)
Lúc đầu e tập là 30 days shred. Tập kiên trì 2 lần/ngày do lúc đó hè còn rãnh rỗi. Kết quả sau 30 ngày là còn 57.5kg.
Lên tp rồi thì em tập Killer Buns and Thighs do đùi của em to lắm nên muốn giảm. Từ 1-8 đến giờ giảm còn 54.5kg. Bởi vì lên học rồi không có nhiều thời gian nên tập không được đều, mỗi ngày 1 lần nhưng em cố gắng duy trì 1 tuần tập cũng ít nhất 4-5 lần.
Sau 3 tháng cố gắng thì em đã ốm bớt mặc dù mục tiêu là 50kg cơ :) nhưng thế này là tích cực lắm rồi.
Tập các bài tập này tuần đầu không thấy gì nhiều nhưng sau đó giảm đi thấy rõ, thân hình săn chắc chứ không xồ sề như trước cũng không nhão như lúc ăn kiêng :)
Chúc chị thành công!
02:00 CH 22/09/2013
Mới tập theo Jillian Michaels, các mẹ cho mình...
Em vừa hoàn tất level 2. Đang trải qua level 3 được 2 ngày :) Review cho các mẹ có tinh thần chứ em thấy tinh thần của em lên hùng hục ý O:-)
15/7/2013 7/8/2013
Vòng tay phải 28 26
Vòng tay trái 28 26
Vòng đùi trái 48 47
Vòng đùi phải 48 47
Eo 78 73
Ngực 88 85 ( cái này là săn lại thấy rõ nhưng không phải nhỏ đi đâu các mẹ, mà ngực to quá người nó cũng sồ sề như lợn đẻ ý)
Mông 96 95
Em cao 1m62 nặng 62kg - mô phật, nhìn thẳng ra thì người như cái lu ý, mập đều, như con heo :o
Em tập theo jilian ngày 2 lần nhé các mẹ, mấy ngày đầu đau nhức đi không nổi nhưng do nghỉ hè có thời gian nên em cố gắng :) . Nhưng dạo này đi học lại nên hơi lười, đang quyết tâm.
Kế hoạch giảm cân hằng ngày của em
-1 trái bí đao xay lấy nước uống hoặc 200g cần tây xay,hạn chế tinh bột tối đa, ko ăn càng tốt.
-Bữa sáng ăn no với 2 cái trứng ( mỗi ngày 2 trứng giúp giảm béo nhá, ăn nhiều hơn thì chỉ có phì)
-Bữa trưa tối ăn 1 chút đồ ăn mặn (cá - thịt) với 1 tô rau chủ yếu là luộc chấm nước tương :D
-Uống 2l nước trở lên hoặc uống nước bí thay luôn, mát lắm ;)
-TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĂN SNACK, NƯỚC NGỌT, NƯỚC SÂM, NƯỚC MÍA - TOÀN ĐƯỜNG HÓA HỌC VÀ CHẤT PHỤ GIA, CHẤT NGỌT NỮA. Các mẹ đừng nghĩ nước sâm mát, người ta cho đầy đường vào uống mới ngon, nếu mấy mẹ muốn nên mua lá sâm về nấu ko bỏ đường, hơi ngán nhưng uống riếc là quen /:)
sau 2lv của jillian em đã từ 62kg xuống còn 57.5kg =))~ Bữa hôm sau đi ăn pizza leo lên cân thành 58kg :((
P/S: em cũng có bữa xả hơi nhé, 1 tuần xả 1 ngày :) bữa đó ăn nhưng gì mình thích nhưng cũng ráng kiêng kem lắm, phải chua chua mới ăn :)
Các mẹ cũng lên review cho mọi người có tinh thần với ^^~
03:23 CH 07/08/2013
Kinh nghiệm: Phẫu thuật cắt xương hàm hô-móm
híc..mình cũng tìm hiểu về vấn đề này nhiều lắm.mình ít khi comt trong diễn đàn vì mình lâu lâu mới lướt và chỉ cóđọc ké thôi hihi...mấy nay đọc trúng tủ vấn đề tâm đắc cho nên cũng mạnh dạn hỏi mấy bạn những điều sau đây vì sau này mình cũng ấp ủ làm pt này lắm..cái này tâm huyết mà ấp ủ dữ lắm ạ :)
Cho minh hỏi là bất cứ Pt như thế nào..hô móm ntn cũng phải niềng răng phải khoong?
và khi đã pt là bác sĩ cẳt hết dây tủy luôn ạ?..như vậy là răng chết hết luôn pk các bạn?hic..sau Pt mình có cần đi kiểm tra định kì hàng tháng hàng năm kô vậy?
Với lại mình là làm Pt cắt xương hàm hô..như vậy có nhổ bớt răng k nhỉ?
Đây là những thắc mắc của mình..thực sự mà nói mình sợ đau với sợ biến chứng này nọ zữ lắm.cho nên mà nói cuộc Pt này là tâm huyết của mình luôn ấy...bạn nào biết vui long nói cho mình nghe với nhé....mohzzzzz.

hehe nếu tâm huyết thế thì giành một ít thời gian để đến gặp nha sĩ đi bạn, bạn cứ hỏi tất cả những gì bạn muốn hén. Còn cái vụ cắt tủy thì không có đâu. Sau khi pt mỗi năm 2 lần gặp bs thôi, coi như kiểm tra răng định kỳ, làm vệ sinh răng luôn, cũng tốt mà đúng không. Bạn nên đi nhiều nơi UY TÍN tư vấn nhé. BS nói là niềng còn tùy vào độ lệch của răng xem có cần nhổ hay không chứ không phải bạ ai cũng nhổ đâu. Do đám hô móm chúng ta răng thường bị lệch do hàm nên niềng là nên rồi. Mà mình thấy đã bỏ tiền ra thì phải bỏ cho đáng. Ví như hàm nhìn ổn mà mở miệng cười răng hở tùm lum tà la thì cũng xí hổ lắm phải không.
Tranh thủ hè rồi đi luôn đi, sau khi pt xong mih cảm thấy rất bình thường, thẩm chí còn có cải thiện tốt về nhận thức nữa. Trước đây nghĩ mình xấu sẵn rồi, cần gì phải rắc rối, nhìn vừa già vừa xấu vừa lôi thôi =))~ mới 20 mà cứ như mấy chị gần băm ý. bây giờ nhận thức là phải đẹp hơn, giảm cân, cắt tóc, chỉnh sửa. Tóm lại là mình thấy pt dường như thay đổi nhận thức mih 100% ý.
03:16 CH 17/07/2013
Kinh nghiệm: Phẫu thuật cắt xương hàm hô-móm
E mệt mà cầm cái đt nặng quá chừng, chị hoacucvang va linhchi ơi, hôm e phẫu thuật có một bạn gái ngoài hà nội vào, lịch là pt cùng với 2 chị ak, nhưng mà sau đó bận việc, nên phẫu thuật sau với e, e thì pt 1 hàm (dưới), bạn đó thì 2 hàm, 2 người đều yếu như nhau cả, hihi. Mãi lúc về mới nói chuyện với nhau, chứ bình thường e ko dám nằm nghiêng vì sợ trệch hàm. Nghĩ lại thấy mắc cười, cứ viết giấy nói bác sĩ với y tá là e rớt hàm rồi, đau quá, sưng quá, chịu ko nổi...vì bị tuột băng... giờ e về nhà rồi, e tái khám thứ 2 tuần sau. Mấy chị về có uống thuốc nữa không ạ? E không uống có buổi chiều mà.nó hành nhức cả đêm, không ngủ được. Ôi cái mặt giờ nó tròn vo như trái banh, chứ khỏi nói là mập. Lên tái khám, bác sĩ Phi khen đẹp trai hen, đẹp rồi nha. Chị Phượng dễ thương thì nhắc, H...nó bảo nó rớt hàm lúc e vào thăm đó bác sĩ...hehe. banh răng ra xem, 2 hàm khớp rồi, vậy là về. Hẹn tuần sau đến khám chụp x-q luôn (thêm 1 khoản nữa ư- huhu). Mấy chị về có còn bị nhức hàm không ạ, e cứ phải lấy tay giữ hàm hoặc bịt miệng. Vì đau và nhức nhức. Giờ đi lại vẫn còn chóng mặt...huhu. con trai gì mà yếu, nhìn e giờ chắc còn 42 kg quá, ăn cháo ngán quá, tối cứ nằm thèm đủ thứ...e uống nước thì muốn uống nóng, nhưng thèm nước trái cây (có ice) mà có ice thì lạnh - làm nhức xương nữa... nói chung e mong đến ngày thứ 100 cho nhanh nhanh - hôm nay mới ngày thứ 5 thôi sao???? Sặc sặc.... cô bé hà nội đâu rồi ta... ko thấy lên đây luôn, hi.

Em cũng bị nhức nè anh, nhưng chỉ nhức nửa bên phải thôi, đau nhíp mắt lại luôn, ko mở ra được nhưng 1 tuần thì hết, cũng mừng. em mua thuốc bs chỉ nhưng do sợ thuốc kháng sinh nhiều nên giảm 1/2 liều lại :D
03:11 CH 16/07/2013
Kinh nghiệm: Phẫu thuật cắt xương hàm hô-móm
Mình bắt đầu ăn cơm rồi. Có cái j là bụp luôn cái đó. Mình thì vẫn băn khoăn k biết nên niềng hay trồng răng. Niềng thì tốt hơn hay trồng thì tốt hơn hả các bạn. Về sau này ấy. Bạn ơi hôm nào bạn lên phòng khám của Bác Phi bạn hỏi xem trường hợp mình mà đang niềng bên này rồi nhưng chưa xong mình có thể tới phòng khám của Bác Ấy làm tiếp k? Răng bạn đều rồi chắc k phải niềng nữa đúng k. Răng mình thì k đc đều cũng muốn niềng cho nó đều hơn. Mà mình ko biết là trong hai cách cách nào về lâu dài thì an toàn hơn.

Chừng nào về bạn lên đó trực tiếp nghe tư vấn sẽ an tâm hơn đó. Nhưng nếu muốn BS phi tư vấn nhớ gọi điện đặt trước nha. Mình thấy cũng có nhiều ca làm dở ở nơi khác rồi tới cho bs chữa cháy mà. Đừng quá lo lắng hén
03:08 CH 16/07/2013
Kinh nghiệm: Phẫu thuật cắt xương hàm hô-móm
Hi, mình cũng vừa phẫu thuật đầu tháng này xong :) Tình hình là ổn rồi nhưng mặt mình bớt sưng rất lâu thành ra giờ mặt tròn quay, soi gương nhìn như mặt heo nên chưa dám ra đường :(
Rất mong các bạn cho mình xin list các thực phẩm cần ăn sau phẫu thuật để nhanh hồi sức và giảm sưng cho mặt, chứ tình hình là đầu tháng 8 mình đến trường rồi mà vác cái mặt này đi chắc mình chết quá :((

Thực ra nếu chị để ý kỹ thì trong miệng khi phẫu thuật xong sẽ có thịt lồi lên, tùy ít hay nhiều thôi. Cho nên hạn chế ăn thịt bò, rau muống,... những món làm cho lồi sẹo ý. Nếu ăn thì nó sẽ lồi nhanh hơn, mặc dù trong hàm nhưng sau này thằng nào nó hun thì sợ nó ghê :)) với lại nó lồi gần chân răng sau này VS răng hơi khó.
Chị còn sưng nhiều là do máu bầm còn tích tụ. Khi xuất viện bs sẽ cho 1 vỉ thuốc nhỏ tan máu bầm mùi bạc hà không? Mỗi ngày uống 2 lần, lần 2 viên tức là tăng lên gấp đôi để nhanh tan máu bầm, nhưng phải vệ sinh răng thật kỹ ( cái này e hỏi BS ở nơi mổ, bs nói vậy đó)
Sau khi cắt chỉ rồi thì trong 8h ko nên ăn uống tránh nhiễm trùng nhé, ko nhai mạnh mấy ngày sau kẻo nó chảy máu nữa :D
Sức em khỏe lắm nên cũng ko bị ảnh hưởng gì nhiều :)) chỉ biết đến đó thui.
03:06 CH 16/07/2013
Kinh nghiệm: Phẫu thuật cắt xương hàm hô-móm
Mình vừa mới nhá với mọi người trong nhà là sẽ phẫu thuật chỉnh hàm hô, ba mẹ phản đối, nói là ảnh hưởng đến sức khỏe, lo lấy chồng đi chứ mổ sẻ gì nữa, vả lại nhìn bình thường chứ có gì đâu mà phải phẫu thuật. Con gái của ba mẹ nên ba mẹ nhìn thấy tạm chứ người ngoài nhìn con họ cứ cười thầm con chả tự tin tí nào (cái này chỉ dám nghĩ trong đầu chứ không dám nói ra, chỉ những ai cùng cảnh ngộ vừa móm, vừa hô thì mới hiểu được thôi), anh chị em thì chỉ thắc mắc không biết tại sao mình đã niềng răng 1 năm rưỡi rồi giờ lại còn phẫu thuật nữa. Thú thật là mình không dám giải thích nhiều, chỉ đổ hết cho bác sỹ, mình nói bác sỹ đưa ra quy trình điều trị nó thế, không thay đổi được, nhỏ em thì nói bả bây giờ chỉ muốn làm đẹp thôi. Ha........., vừa kiếm tiền phẫu thuật vừa xóa cái định kiến của mọi người, vừa tranh thủ ủng hộ (để có người chăn sóc lúc mổ) quá mệt luôn. Có ai muốn sinh ra đã xấu xí đâu chứ. Mọi người cứ nói là thích cái đẹp tự nhiên, nhưng không hề đề cập đến tự nhiên không đẹp thì làm thế nào?. Chả ai hiểu cả. Còn cái vụ xin nghỉ làm nữa chứ, lấy lý do gì bây giờ ?, việc nhiều, nói ra không biết sếp có chiụ cho nghỉ không nữa, mình tính tới lúc đó xin nghỉ 3 tuần.

Mình lúc đầu cũng thế đó. Từ năm 18t đã muốn làm rồi, thật sự cái móm này lấy đi của mình rất nhiều cơ hội haizz Mình đã rất sốc khi 1 người mình thầm thích nói với mình là công ngôn hạnh thì đủ thiếu mỗi cái dung, mình đáp lại luôn xấu thì nói thẳng ra xấu đi, người ta cười ngượng. Trời ạ, đó là lúc tất cả muốn sụp đổ luôn vậy đó. còn rất rất nhiều điều khác mà cái móm gây ra :( Sau đó mình đã năn nỉ, khóc lóc và nói thẳng luôn là mẹ cho con vay, ra trường con trả cho, hậu quả di chứng sau này con sẽ tự chịu rồi kể những bức xúc của mình, những gì mình đã trải qua cho mẹ nghe. Sau đó thì mẹ thương mình quá, không phải mẹ không muốn cho, chỉ sợ ảnh hưởng sau này, nhưng kết quả hiện giờ rất tốt, mẹ cũng bảo là quyết định đúng đắn.
Theo mình khó khăn nhất không phải là viện phí, là đau đớn, thời gian mà là sự ủng hộ của gia đình. Cái ải này chông gai cả trăm lần ấy. Nên bạn không được nản lòng, hãy nói thẳng với bố mẹ đi, thực ra bố mẹ chỉ sợ di chứng thôi. Còn lại thì mặc kệ người ta nói. Khi bất cứ ai hỏi mình tại sao lại làm phiền phức vậy mình hỏi lại:" vậy bạn thấy kết quả là tốt hay xấu, nếu tốt thì tôi qđ đúng, có gì để nói chứ"
Cố lên nhé ^^
02:56 CH 16/07/2013
Kinh nghiệm: Phẫu thuật cắt xương hàm hô-móm
Các bạn ơi cho mình hỏi sau khi Pt xong chỗ răng hở có thể trồng răng khác thay thế đúng k. Mình thấy hàm của mình cũng vào chút rồi. H cười thấy hơi móm móm nếu mình niềng răng thì răng mình sẽ vào thêm chút nữa đúng k? Vậy mình sợ móm mất. Ai trả lời dùm mình. Có những cách nào chỉnh răng sau Pt và cách nào là tốt nhất.

Mình nghĩ là nên niềng lại. Vì bạn chỉ phẫu thuật không niềng nên dù hàm vào nhưng răng vẫn giữ nguyên độ nghiêng, do đó nhìn có cảm giác móm, nhưng đây là móm do độ nghiêng răng. Niềng răng chỉ mất khoảng 1-1.5 năm thôi. Lại có pp niềng trong hàm nếu ko muốn mất thẩm mỹ. Tuy nhiên tốt nhất vẫn là niềng bằng thép dù hơi xí 1 tí :P Mình khuyên bạn nên niềng, còn quá trình thì nên gặp bs.
Nếu chỉ niềng ko thì bạn có thể đến RHM nguyễn chí thanh hay trần hưng đạo cho rẻ. Còn mình thì cả pt lẫn niềng đặt hết niềm tin ở ocare, bây giờ kết quả rất mỹ mãn. Làm ở dịch vụ công chỉ mất khoảng 22-25tr thôi. Còn ở ngoài chắc chừng 30tr như mình đang làm.
07:14 CH 15/07/2013
Kinh nghiệm: Phẫu thuật cắt xương hàm hô-móm
hiện h mình đang niềng răng la 30tr nè bạn, mốt pt 2 hàm nữa là 60tr, viện phí cũng hơn 10tr nữa, đó là mình chưa tính mấy cái $ nhổ răng, cạo vôi răng, đeo TPA linh tinh ấy bạn :(, mà thôi cố gắng, có điều h đang giai đoạn niềng để pt nên nhìn xấu đi nhiều wa, hơi bùn, hix, chỉ mong đến cuối năm răng đều để đạt chuẩn pt :D

Case của bạn ko phẫu thuật trước niềng sau được sao :( Case của mình là pt trước nên ko mất 6t "xấu như thú" :)) nhưng mà dở 1 cái là răng sau khi pt xong nhìn như hô nên ko ăn được nhiều ( kệ mình cũng muốn giảm cân) và do đó má bị hóp hóp lại haizz nhìn già quá nhưng bs bảo là do pt trước, hàm chưa bằng nên bị thế, từ từ niềng sẽ khỏi thôi :D
07:01 CH 15/07/2013
Hỏi về tẩy nốt ruồi bằng giấm táo
Chị thay bằng nước hành tây đi. 1 tháng mà ko có sẹo rát nhiều.
08:15 SA 15/07/2013
Cách đo size áo ngực chính xác
bạn vào trang này nè : 85b.org/bra_calc.php

Mình đã đo được rồi, còn khá chính xác nữa. Cám ơn bạn nhé
08:02 SA 15/07/2013
Kinh nghiệm: Phẫu thuật cắt xương hàm hô-móm
bạn ơi, bạn pt có 1 hàm nên chi phí có 60tr hả ban? mình đang niềng, chưa pt, dự kiến pt 2 hàm, tính tất tần tật chắc chi phí cũng gần 120tr wa

Không tới đâu bạn ơi, khoảng 100tr là hết mức rồi. Chỉ là mình là case đặc biệt, khỏe như trâu ý. BS Phi còn bảo là hiếm lắm mới gặp đứa khỏe như cháu, ăn uống nói chuyện cứ phà phà ý :( Đợt mình mổ chung với 2 chị nữa, có 1 người pt 2 hàm. Lúc về còn hơi sưng nhưng nhìn chị ấy khác và dễ thương lắm. Lúc nhập viện 2 hàm đều đưa ra xấu lắm cơ, chị ấy vừa hô vừa móm nên tội lắm, pt xong 5 ngày mà mở miệng dc có 1 tí tí để đưa ống hút sữa thôi, mà hút cũng khó nữa.
Mình thấy việc cần nhất là giữ tâm lý thoải mái, ăn uống đầy đủ chất.
04:12 CH 13/07/2013
Ai có kinh nghiệm đi Cần Thơ, làm ơn giúp với!
Hic, em mới vừa đi Cần Thơ về, xin review lại cho mọi người biết. Vì nhà em ở VL nên rủ mấy đứa bạn về chơi cho vui bằng xe máy :D
Sáng xuất phát từ nhà 5h tới 6h kém là lên đến đỉnh cầu cần thơ chụp hình, đẹp mê hồn luôn. Chạy xuống chợ Cái Răng 7h rồi mướn xuồng đi chợ nổi 50k/ người= 200k ="= Công nhận là chợ nổi vui, trái cây rẻ ( vú sữa 15k/kg, bòn bon 20k/kg, dâu da 50k/ 3kg, em nghĩ mọi người nên ăn hủ tiếu trên xuồng nha, ngon tuyệt từ nước xúp (nước xương hầm vì nhà em bán quán nên biết) tới sợi hủ tiếu dai ngon.
Tới chừng 9h hơn lên bờ (tính ra đi khoảng 2h trên chợ nổi mất khoảng 100/h 4 đứa cũng ko đắt lắm.
Tiếp theo là đi KDL Phú Hữu, công nhận là nó đẹp nhưng mà trên cây hok có trái, lại hok đc ăn. Tụi e đi bằng xe máy nên xa quá trời. Các chị nếu ko thuê taxi được thì nên đi bằng xe buýt, chạy xe máy ngán lắm. Mà vườn trái cây ở đó xanh lè, ko có nổi chôm chôm nữa. Tốn 30k vào cổng mà đc có mỗi trái quýt, so với công bỏ ra chạy mút tới hậu giang. Cảnh ngoài thì đẹp nhưng ko giống quảng cáo, cây có trái ko đc ăn đc hái >"Trên đường đi PH có 1 tiệm nem Cô Phúc, ngon lắm lắm luôn ấy ạ. từ chợ nổi tới tiệm nem chỉ cần chạy theo quốc lộ 1A chừng 15 phút bằng xe máy. Tới 3h quành lại CT, đi long nhong vài nơi nữa rồi về.
Do CT chỉ đi có 1 ngày nên cũng chỉ có thế. Theo em thì mọi người ko nên đến PH thời gian này vì vườn trái cây ko có gì để ngắm và ăn được hết đó, xanh lét, non chẹt =(( Cảnh ngoài thì nhân tạo chắc vào công viên nào lớn lớn là có rồi.
05:18 CH 09/07/2013
Eo thon, chân thon bằng phương pháp quấn nóng từ...
hichic sao em đắp hoài mà hok nóng len được vậy? không biết sai ở đâu nữa ="=
Em dùng hũ mù tạt vàng 44k ( tp: giấm - hạt cải) không nóng đổi sang ớt bột khô mà cũng ko ăn thua, giờ thấy ngứa thui
Ai giúp xem e sai bước nào thế :((
09:08 SA 09/07/2013
Kinh nghiệm: Phẫu thuật cắt xương hàm hô-móm
Mình vừa phẫu thuật ở Ocare vào ngày 6/6 vừa rồi. Nghe chủ topic nói thì sao thấy thê thảm quá, cảm thấy mình may mắn và khỏe hơn nhiều.
Mình là case phẫu thuật trước, niềng sau. Chui vào viện chờ 6h để đến lượt mổ sau đó ngủ li bì suốt 1 đêm. Do đã có thuốc giảm đau nên cũng ko bị gì nhiều. Chỉ có điều là mặt sưng như cái bánh bao T_T môi thì như miếng dưa mắm >"< Đã thế phòng mình nằm hư điều hòa nên cũng nóng lắm. Ai cũng bảo phẫu thuật xong ko ăn uống gì được ốm lắm nhưng mình thấy mình còn mập hơn. Bây giờ vừa dưỡng bệnh vừa giảm cân ="=
Mình thật lòng khuyên các bạn bị móm- hô cố gắng khắc phục vì nó ảnh hưởng tương lai sau này lắm. Bây giờ công nghệ phát triển rồi, không quá nguy hiểm đâu. Mà mình là cắt ở bên trong hàm nên ko để sẹo gì hết, chỉ có điều chắc lúc mổ bác sĩ banh miệng ra nên lúc mới xuất viện có 2 đường hằn bên khóe môi, mấy ngày sau mới hết.
Chi phí: niềng + mổ + viện phí = 60tr T_T
05:25 CH 08/07/2013
Niềng răng, Đẹp cỡ nào? (Tầng 9-13)
chào cả nhà. Lâu rùi ko vào đây. Có nhiều bạn pm inbox mình nhưng mà mình cũng ít vào đây nên ko trả lời được. Nếu ai có gì thắc mắc về việc PT thì có thể pm c Lê hỏi fb và inbox cho mình. Dạo này thấy cũng nhiều mem trong đây PT rùi. Chúc cả nhà xinh đẹp

Em inbox cho chị Lê nhưng hộp thư chị ấy đầy quá không gửi được. Em inbox có gì chị cho em xin fb để hỏi tí nhé
07:17 CH 04/05/2013
Niềng răng, Đẹp cỡ nào? (Tầng 9-13)
Tư vấn bs Hanh thì mang film tới, rồi bs cho lấy mẫu hàm tại đó luôn mà bạn

cám ơn mẹ nhiều nhé. :D Vậy là em an tâm rồi.
12:55 CH 22/01/2013
Niềng răng, Đẹp cỡ nào? (Tầng 9-13)
Giúp em với các mẹ ơi! tình hình là em muốn đi tư vấn bác sĩ Hanh nhưng BS cần có mẫu hàm, đợt rồi em đi khám ở BV RHM ở Nguyễn Chí Thanh đã làm mẫu hàm rồi, giờ làm sao lấy ra được ạ. Hình như họ cất chỗ tư vấn chứ không để ở chỗ có hồ sơ để mình dễ lấy :( Các mẹ giúp em với, khó khăn lắm mới thuyết phục mẹ thứ 2 tuần sau lên đây nghe BS tư vấn.
Cám ơn các mẹ... mẹ nào có lòng tốt nữa thì gửi tin nhắn giúp em, lần trước em có hỏi mà bị trôi miết à :((
03:57 CH 21/01/2013
Niềng răng, Đẹp cỡ nào? (Tầng 9-13)
bác chỉ làm việc buổi chiều từ 3h trở đi, thứ 5 và chủ nhật nghỉ. B đến mang theo mẫu hàm (nếu đã lấy dc ) và phim chụp theo là tư vấn nhanh nhất . mở cửa vào nói là xin tư vấn chỉnh nha đã có mẫu hàm và phim . Là b vào ngay thôi. sdt : 3930 1163.

Muốn lấy mẫu hàm dễ không mẹ? Em đã đi lấy mẫu hàm ở BV nguyễn chí thanh, giờ quay lại bảo mình muốn lấy mẫu hàm thôi àh? Cám ơn mẹ trước nhá
12:56 CH 14/01/2013
Niềng răng, Đẹp cỡ nào? (Tầng 9-13)
Nhà lên tầng 9 em mới biết. Chắc em xem đây là nhật ký thay đổi hàm mình luôn quá :)). Em 21 tuổi thôi, tình hình là em bị móm nặng :( , móm này là móm di truyền nên mới khổ, hồi nhỏ có biết khám răng là gì, nhổ răng cũng tự nhổ luôn. Từ nhỏ em đã tự ti về khuôn mặt của mình rồi, làm gì cũng phải cố gắng gấp đôi gấp ba người khác thì mới được công nhận, nên em cũng quyết tâm thay đổi lắm =D> . Em đã đi khám ở BV Răng Nguyễn Chí Thanh, BS khuyên nên mổ nhưng mẹ em thì không chịu, sợ ảnh hưởng, sợ hỏng... nên cũng cản em lắm. Em không biết là có hội niềng ở đây :)), em đã đọc rất nhiều mới dám thuyết phục thêm mẹ. Em thuyết phục hơn năm mới chịu cho em niềng thôi, chứ mổ thì vẫn chưa :-S Vì vậy, em định đi xem các bác sĩ khác xem có cải thiện đc gì không, chỉ cần giảm 30% cũng đỡ lắm rồi. hichic mấy đứa em họ với cháu thì toàn móm duyên riêng mình :(( mong các mẹ động viên cho em có thêm tinh thần. Tuần sau em sẽ đi khám chỗ BS Hanh, hi vọng được thành công :D
04:09 CH 13/01/2013
s
smalltea
Bắt chuyện
609Điểm·0Bài viết
Báo cáo