Chưa bao giờ mình thích tham gia các topic ở các diễn đàn, nhưng mà đọc topic này thấy thương các em bé ở Việt Nam quá. Từ trước đến giờ mình vẫn luôn ủng hộ quan điểm cho bé bú sữa mẹ. Mặc dù có thể có người nghĩ rằng cho bú mẹ tốn thời gian và vất vả hơn cho bú sữa công thức, nhưng cho con bú mẹ là điều tốt nhất các bà mẹ có thể dành cho con (không tính những trường hợp mẹ bị mất sữa hay con bị dị ứng với sữa mẹ ...). Từ thời nguyên thủy xa xôi hay gần đây là thời bao cấp khó khăn, các bà mẹ vẫn cho con bú và những đứa trẻ đều lớn lên khỏe mạnh. Ngay cả các hãng sữa khi quảng cáo vẫn ra rả một câu: "Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ nhỏ" (Hy vọng mình không nhớ nhầm). Hiện tại mình đang ở Mỹ và đang nuôi con nhỏ, mình rất muốn chia sẻ với các mẹ những điều mình đọc được trong sách (Mình đọc cuốn "What to expect the first year", đây là link down ebook nếu mẹ nào muốn tham khảo: http://ifile.it/320epx/__What_to_Expect_the_First_Year.l_8nx32ot2tx28x42.epub ) và lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng ở đây: - Sữa mẹ chứa các kháng thể giúp bé đề kháng được với môi trường và các tác nhân gây hại mà sữa công thức không thể cung cấp được. Bé bé mẹ sẽ tránh được nguy cơ bị béo phì. Một điều đáng ngạc nhiên là việc cho con bú không gây ảnh hưởng đến việc ngực mẹ bị xệ (ngực bị xệ là do không mặc supporting bra hoặc do các nguyên nhân khác). Cho con bú còn tránh được nguy cơ bị ung thư vú và giúp mẹ giảm cân sau sinh. - Sữa mẹ được sản xuất dựa trên nhu cầu bú của trẻ. Trẻ bú nhiều, tự tuyến sữa sẽ sản sinh ra để đáp ứng nhu cầu của bé. Nếu mẹ không tập cho bé bú, sữa sẽ ít đi và tiến tới mất dần. Trong những ngày đầu mới sinh, các mẹ chịu khó vắt sữa ra và cho vào thìa để bé ăn. Trong vòng 2 ngày đầu, khi sữa mẹ chưa về, cơ thể bé vẫn có thể chịu được nhờ lớp mỡ dự trữ dưới da. Có thể dùng máy vắt sữa để kích thích sữa về. Cách 2 đến 3 tiếng nên vắt 1 lần (tương ứng với thời gian bé bú). Bé bú mẹ nên cho ăn từ 8 đến 12 lần một ngày (mỗi lần cách nhau 2-3 tiếng), nếu bú bình thì cách nhau 4 tiếng (vì sữa mẹ dễ tiêu hơn sữa công thức). - Khi cho bé bú mẹ, ta không thể biết chính xác bé bú được bao nhiêu sữa (còn khi bú bình, trên bình đã có sẵn vạch đo). Để biết được con ăn có đủ không, chỉ có cách là cân em bé trước khi ăn và sau khi ăn, xem bé tăng được bao nhiêu gram. Cách này rất lách cách nên có thể đếm số lượng bỉm để biết được. Một em bé được ăn đủ khi có 6-8 bỉm tè và ít nhất 4 bỉm ị một ngày. Các mẹ có thể dùng bảng biểu trong đường link này để ghi lại lịch ăn và đi vệ sinh của con : http://media.gerber.com/nirf/cm2/upload/E3296E16-1489-437F-8BF8-ADBCF37AE5D3/feedingchart.pdf Tất nhiên mỗi em bé là một cá thể khác nhau và mỗi ngày sẽ có những tình huống khác nhau nên số lượng bỉm nêu trên được hiểu là số lượng trung bình. - Trong vòng 6 tháng đầu đời, các bé chỉ cần sữa mẹ (hoặc sữa công thức nhưng không pha thêm nhiều nước hơn hướng dẫn trên bao bì) để đảm bảo dinh dưỡng. Nước cũng được coi là "solid food" (xin lỗi mọi người, mình không biết dịch từ này sang tiếng Việt thế nào cho chính xác) nên không cho bé uống thêm nước trong 6 tháng đầu. Không nên cho các bé ăn dặm ngoài sữa để tránh các nguy cơ dị ứng thức ăn về sau và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé. Chỉ nên cho bé ăn dặm khi đã qua 6 tháng tuổi, cổ bé cứng và bé có thể ngồi, khi cho thức ăn dặm vào mồm thì bé đã chịu nuốt. Qua 6 tháng tuổi có thể cho các bé ăn thức ăn bổ sung. Chỉ cho bé uống sữa bò (sữa tươi) khi bé được 1 tuổi. Trẻ dưới 2 tuổi cần cho uống sữa whole milk (không tách chất béo) vì chất béo trong sữa cần thiết cho sự phát triển của não bộ. Còn cả nhà thì có thể sử dụng sữa low fat hoặc fat free. Trẻ từ 2 đến 5 tuổi cần 2 cups (237ml x 2) sữa một ngày, bà mẹ cho con bú cần 3 cups. - Bác sĩ không dặn các mẹ cho con bú phải kiêng thức ăn gì (tuy nhiên nên kiêng đồ cay nóng và bắp cải (trong sách có nói là để tránh đầy bụng cho bé). Có thể ăn đa dạng thực phẩm khi cho con bú để bé có thể hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất trong sữa. Muốn nhiều sữa, ở Việt Nam các mẹ có thể ăn móng giò, xôi nếp. Mẹ không nên ăn nhồi nhét, dễ bị tăng cân mà không cần thiết. Chỉ cần ăn như bình thường, uống thêm một ngày 3 cốc sữa, ăn nhiều rau và hoa quả. Lưu ý là mẹ cho con bú phải duy trì uống vitamin cho bà bầu (để đảm bảo vitamin cho con và mẹ, mẹ không bị rụng tóc...).Sau 6 tiếng mẹ ăn thức ăn thì dưỡng chất mới có thể tổng hợp vào sữa. Nếu thấy bé không chịu bú hoặc quấy sau khi bú thì lần sau tránh các thức ăn mẹ đã ăn trong vòng 6 tiếng trước đó. Khi cho con bú thì nên cho bú hết 1 bên vú mới chuyển sang bên kia vì trong những phút đầu khi bú, sữa mẹ loãng (chứa nhiều nước và khoáng chất, làm cho bé hết khác), sau đó sữa sẽ chuyển sang màu kem (chứa chất béo, cần thiết cho não bộ và cơ thể). Sau khi ăn xong cần vỗ (burp) cho bé ợ hơi, sau khi bé ợ hơi xong có thể bú tiếp và không bị chớ sữa hay quấy khóc. Kỹ thuật burp xem tại đây: http://www.youtube.com/watch?v=0qHND1eoVsQ - Khi mẹ đi làm thì cố gắng vắt sữa ra cho con bú. (Vắt trước rồi tích trữ trong tủ lạnh). Có thể dùng bơm tay hoặc bơm máy (có thể chung với bạn để mua, giúp giảm chi phí). Ở Mỹ, các mẹ có thể thuê bơm giá $2/ ngày (Hy vọng ở Việt Nam sẽ có dịch vụ này). Ở chỗ làm, các mẹ có thể chọn một nơi kín đáo (phòng họp, nhà VS...) để vắt sữa ra. Sữa mẹ có thể để được 5 tiếng trong nhiệt độ bình thường, 3 ngày trong ngăn mát tủ lạnh và 3 tháng trong ngăn đá. Mỗi lần vắt đến đâu thì ghi lại ngày giờ vắt lên băng dính giấy, dán lên hộp để bảo quản. Dùng sữa vắt từ lần vắt cách xa nhất, không đổ lẫn các bình với nhau. Khi cho con bú sữa vắt ra, nếu còn thừa thì đổ đi hoặc để trong vòng 5 giờ thì cũng phải đổ đi để tránh các vi khuẩn được sinh ra trong thời gian đó. Hồi còn ở Việt Nam mình hay mua sữa theo lít ở các cửa hàng giới thiệu sản phẩm sữa Mộc Châu (ở Trần Huy Liệu - Hà Nội), giá rẻ hơn sữa tươi đóng theo hộp giấy. Không biết mọi người có quen uống sữa tươi theo kiểu như vậy không. Có thể pha thêm vị cacao, đun chocolate nóng chảy làm hot chocolate hoặc làm sữa chua để thay đổi vị cho các bé. Trên đây là những lời tâm huyết của mình, hy vọng không đi lạc chủ đề và mod sẽ không xóa.
Không phải em ý hóng được biến của nhà tam thái tử đâu mà là do tam thái tử cho lên đường đấy mẹ nó. Em ý không yên phận ngồi im nên không được lòng nhà thái tử. Cứ nhìn em Đồng Thanh Vy í, im như thóc.
-------------------------------
Người ta có câu: "Phúc đức tại mẫu nhé".
Không phải ngẫu nhiên mọi người ngứa mắt với vợ chồng em này chứ chả ai rảnh mà đi bới móc chuyện nhà người khác.
ID của bạn mới tạo và chỉ có những bài viết trong thread này bênh vực vợ chồng nhà kia. Nếu là em LNA thật thì quả là vô sỉ quá em à.
Em transit ở Incheon 1 tuần trước vẫn nghe thấy OST của DOTS mà các chị :D
--------------
Lúc đầu định ủng hộ bác nhưng bác nói nhiều thành nói quẩn rồi.
1. Người khác làm sai không có nghĩa là mình làm sai theo họ.
2. Đọc lại Luật lao động Việt Nam
3. Dân đen đáng thương là người trả tiền học cho những người như bác đi học
4. Nhớ vậy không biết làm được là bao.
Ai giàu vẫn giàu, ai nghèo vẫn nghèo mẹ nó ạ :(
http://giadinh.net.vn/2012073009319553p0c1016/mat-ong-nguy-hiem-voi-be-duoi-1-tuoi.htm
Mọi người ở nhà thì cứ dặn em tưa lưỡi cho con và dùng tưa lữoi nhúng vào mật ong. Bác sĩ Mỹ thì bảo không cần, khi nào bé mọc răng thì đi nha sỹ họ sẽ chăm sóc và hướng dẫn.
Một nguyên nhân bé không thể bú mẹ và hay quấy khóc là có thể bí bị tougue tied, đại loại là dây chằng dưới lưỡi không đứt làm lưỡi bị dính xuống hàm dưới, bé sẽ không lè lưỡi được và khó có cử động để mút ti mẹ. Do đó bé không bú mẹ được hoặc bú rất ít. Tuy nhiên, bé vẫn có thể bú bình được bình thường nên khó có thể phát hiện ra nếu bé không chịu ti mẹ và gia đình không biết và từ đó cho bé bú bình. Bé lớn lên sẽ không lè lưỡi ra được nhiều và không phát âm chuẩn chữ "r". Bé nhà em cũng bị tougue tied nhưng bác sĩ bên em làm thủ thuật cắt rất nhanh và bé không đau, chỉ chảy 1 chút máu. Nếu bé nào bị như vậy thì nên cắt khi bé còn nhỏ, để lớn rồi thì khó. Em họ em có kể là họ hàng nhà chồng em họ em có bé bị như vậy, đi hết 5 bệnh viện để khám mà người ta không dám làm, khám hết 5tr. Sau đó thì ở Việt Pháp (Hà Nội) có bác sĩ nước ngoài nhận làm và chi phí mất 500 nghìn. Sau đó bé bú mẹ được bình thường. Bé bị tounge tied sẽ trông giống trong ảnh này ạ. Các mẹ có thể kiểm tra xem các bé có hiện tượng như vậy không nhé. (Theo thống kê của Standford school ò medicine thì có 4% trẻ mới sinh bị tật này).
- Sữa mẹ chứa các kháng thể giúp bé đề kháng được với môi trường và các tác nhân gây hại mà sữa công thức không thể cung cấp được. Bé bé mẹ sẽ tránh được nguy cơ bị béo phì. Một điều đáng ngạc nhiên là việc cho con bú không gây ảnh hưởng đến việc ngực mẹ bị xệ (ngực bị xệ là do không mặc supporting bra hoặc do các nguyên nhân khác). Cho con bú còn tránh được nguy cơ bị ung thư vú và giúp mẹ giảm cân sau sinh.
- Sữa mẹ được sản xuất dựa trên nhu cầu bú của trẻ. Trẻ bú nhiều, tự tuyến sữa sẽ sản sinh ra để đáp ứng nhu cầu của bé. Nếu mẹ không tập cho bé bú, sữa sẽ ít đi và tiến tới mất dần. Trong những ngày đầu mới sinh, các mẹ chịu khó vắt sữa ra và cho vào thìa để bé ăn. Trong vòng 2 ngày đầu, khi sữa mẹ chưa về, cơ thể bé vẫn có thể chịu được nhờ lớp mỡ dự trữ dưới da. Có thể dùng máy vắt sữa để kích thích sữa về. Cách 2 đến 3 tiếng nên vắt 1 lần (tương ứng với thời gian bé bú). Bé bú mẹ nên cho ăn từ 8 đến 12 lần một ngày (mỗi lần cách nhau 2-3 tiếng), nếu bú bình thì cách nhau 4 tiếng (vì sữa mẹ dễ tiêu hơn sữa công thức).
- Khi cho bé bú mẹ, ta không thể biết chính xác bé bú được bao nhiêu sữa (còn khi bú bình, trên bình đã có sẵn vạch đo). Để biết được con ăn có đủ không, chỉ có cách là cân em bé trước khi ăn và sau khi ăn, xem bé tăng được bao nhiêu gram. Cách này rất lách cách nên có thể đếm số lượng bỉm để biết được. Một em bé được ăn đủ khi có 6-8 bỉm tè và ít nhất 4 bỉm ị một ngày. Các mẹ có thể dùng bảng biểu trong đường link này để ghi lại lịch ăn và đi vệ sinh của con : http://media.gerber.com/nirf/cm2/upload/E3296E16-1489-437F-8BF8-ADBCF37AE5D3/feedingchart.pdf
Tất nhiên mỗi em bé là một cá thể khác nhau và mỗi ngày sẽ có những tình huống khác nhau nên số lượng bỉm nêu trên được hiểu là số lượng trung bình.
- Trong vòng 6 tháng đầu đời, các bé chỉ cần sữa mẹ (hoặc sữa công thức nhưng không pha thêm nhiều nước hơn hướng dẫn trên bao bì) để đảm bảo dinh dưỡng. Nước cũng được coi là "solid food" (xin lỗi mọi người, mình không biết dịch từ này sang tiếng Việt thế nào cho chính xác) nên không cho bé uống thêm nước trong 6 tháng đầu. Không nên cho các bé ăn dặm ngoài sữa để tránh các nguy cơ dị ứng thức ăn về sau và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé. Chỉ nên cho bé ăn dặm khi đã qua 6 tháng tuổi, cổ bé cứng và bé có thể ngồi, khi cho thức ăn dặm vào mồm thì bé đã chịu nuốt.
Qua 6 tháng tuổi có thể cho các bé ăn thức ăn bổ sung. Chỉ cho bé uống sữa bò (sữa tươi) khi bé được 1 tuổi. Trẻ dưới 2 tuổi cần cho uống sữa whole milk (không tách chất béo) vì chất béo trong sữa cần thiết cho sự phát triển của não bộ. Còn cả nhà thì có thể sử dụng sữa low fat hoặc fat free. Trẻ từ 2 đến 5 tuổi cần 2 cups (237ml x 2) sữa một ngày, bà mẹ cho con bú cần 3 cups.
- Bác sĩ không dặn các mẹ cho con bú phải kiêng thức ăn gì (tuy nhiên nên kiêng đồ cay nóng và bắp cải (trong sách có nói là để tránh đầy bụng cho bé). Có thể ăn đa dạng thực phẩm khi cho con bú để bé có thể hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất trong sữa. Muốn nhiều sữa, ở Việt Nam các mẹ có thể ăn móng giò, xôi nếp. Mẹ không nên ăn nhồi nhét, dễ bị tăng cân mà không cần thiết. Chỉ cần ăn như bình thường, uống thêm một ngày 3 cốc sữa, ăn nhiều rau và hoa quả. Lưu ý là mẹ cho con bú phải duy trì uống vitamin cho bà bầu (để đảm bảo vitamin cho con và mẹ, mẹ không bị rụng tóc...).Sau 6 tiếng mẹ ăn thức ăn thì dưỡng chất mới có thể tổng hợp vào sữa. Nếu thấy bé không chịu bú hoặc quấy sau khi bú thì lần sau tránh các thức ăn mẹ đã ăn trong vòng 6 tiếng trước đó. Khi cho con bú thì nên cho bú hết 1 bên vú mới chuyển sang bên kia vì trong những phút đầu khi bú, sữa mẹ loãng (chứa nhiều nước và khoáng chất, làm cho bé hết khác), sau đó sữa sẽ chuyển sang màu kem (chứa chất béo, cần thiết cho não bộ và cơ thể). Sau khi ăn xong cần vỗ (burp) cho bé ợ hơi, sau khi bé ợ hơi xong có thể bú tiếp và không bị chớ sữa hay quấy khóc. Kỹ thuật burp xem tại đây: http://www.youtube.com/watch?v=0qHND1eoVsQ
- Khi mẹ đi làm thì cố gắng vắt sữa ra cho con bú. (Vắt trước rồi tích trữ trong tủ lạnh). Có thể dùng bơm tay hoặc bơm máy (có thể chung với bạn để mua, giúp giảm chi phí). Ở Mỹ, các mẹ có thể thuê bơm giá $2/ ngày (Hy vọng ở Việt Nam sẽ có dịch vụ này). Ở chỗ làm, các mẹ có thể chọn một nơi kín đáo (phòng họp, nhà VS...) để vắt sữa ra. Sữa mẹ có thể để được 5 tiếng trong nhiệt độ bình thường, 3 ngày trong ngăn mát tủ lạnh và 3 tháng trong ngăn đá. Mỗi lần vắt đến đâu thì ghi lại ngày giờ vắt lên băng dính giấy, dán lên hộp để bảo quản. Dùng sữa vắt từ lần vắt cách xa nhất, không đổ lẫn các bình với nhau. Khi cho con bú sữa vắt ra, nếu còn thừa thì đổ đi hoặc để trong vòng 5 giờ thì cũng phải đổ đi để tránh các vi khuẩn được sinh ra trong thời gian đó.
Hồi còn ở Việt Nam mình hay mua sữa theo lít ở các cửa hàng giới thiệu sản phẩm sữa Mộc Châu (ở Trần Huy Liệu - Hà Nội), giá rẻ hơn sữa tươi đóng theo hộp giấy. Không biết mọi người có quen uống sữa tươi theo kiểu như vậy không. Có thể pha thêm vị cacao, đun chocolate nóng chảy làm hot chocolate hoặc làm sữa chua để thay đổi vị cho các bé.
Trên đây là những lời tâm huyết của mình, hy vọng không đi lạc chủ đề và mod sẽ không xóa.
Bạn ơi, đấy là mình đã lấy giá loại trung bình tiền rồi. Loại rẻ nhất mua ở Sam's club (như Metro ở Việt Nam) chỉ có $1.98 cho 1 gallon (3.78 lít thôi). Ở Việt Nam có lần mình còn đọc vụ nông dân phải đổ sữa tươi đi vì không ai thu mua. Vậy người dân mình là người chịu thiệt rồi.