Tuy nhiên, để hiệu quả hơn nữa, nghệ cần được đem ngâm với rượu và hạ thổ, để giảm bớt tính axit gây mòn da có trong nghệ, thì cần thêm một số thảo dược khác, sau đó đem vùi xuống đất 3 tháng 10 ngày. Những vị thảo dược này được coi là bí quyết nhà nghề của những người làm nghề bà mụ tại Huế.
ở nguyễn chí thanh thì đến tiêm là cứ tiêm thôi, ko thấy bác sĩ khám xét gì cả, xếp hàng xong là vào tiêm. 1350k/mũi em ạ
Em cao 1m62 hiện giờ cân nặng của em giao động ở mức 49-50kg la lúc chưa ăn và đã ăn ah. Cách đây 1thangs rưỡi e nặng 55-56kg nhưng ng em trộm vía nên k sồ xề ng vẫn gọn gàng nhưng mà tự cảm thấy ng cứ nặng nề nên em quyết tâm giảm cân thứ nhất là để cho khỏe ng và mình thấy tự tin với bản thân hơn. Em cũng thuộc dạng lười vận động nên chỉ còn cách là hạn chế vận động cái miệng thôi ah
Quá trình của em là em k ăn chút tinh bột nào trong vòng 10 ngày và sau 7h tối thì cũng k ăn gì hết.
Sáng thức dậy là em uống 1 cốc nc ấm có pha 2 thìa mật ong(nguyên chất ạ vì k thì ngày nào cũng uống mật ong làm từ đường có mà tiểu đường sớm^^) và 1 quả chanh. Theo e biết thì hỗn hợp nc này vừa có tác dung thanh lọc cơ thể lại làm cho da đẹp nữa lúc đầu hơi khó uống nhưng bjo k uống lại k chịu đc. Trong ngày thì em nhất định k ăn tí tinh bột nào em chỉ ăn rau hoặc miến thôi ạ và uống nước trà xanh pha cùng chanh( không đường) thay nc lọc.
Trong 1-2 ngày đầu thì mệt lắm ạ vì k có chút tinh bột nào nhưng các chị có thể ăn rau(luộc hay xào đều đc) hoặc miến. Sau 1-2 ngày đầu là có thể quen đc rồi ah/
Những ngày sau thì các chị có thể nấu canh có 2-3 cái chân gà cùng ít rau củ ăn cho có chất , theo e bít thì chân gà chứa nhiều collagen rất tôt cho da và cơ thể lợi cả đôi đường vừa bổ vừa bổ sung chất mà k béo(nhưng nhớ là k đc có khoai tây vì khoai tây nhìu tinh bột ah)
Hết 10 ngày e giảm đc 4kg ah. Đứng lên bàn cân mà sung sướng hiii. Từ đấy về sau em vẫn duy trì thói quen uống nc chanh mật ong vào buổi sáng và uống trà xanh với chanh thay nc lọc. Em ăn bt trở lại nhưng hạn chế tinh bột và lượng thức ăn cố gắng ăn ít đi sau 7h em vẫn hạn chế k ăn gì hết trừ trường hợp thèm quá k chịu đc thì vẫn thả ga ạ. Bây h cân nặng của em chỉ giao động 49-50kg có lúc xuống tận 48kg hiii