Tập cái gì cho vai và cổ đẹp hả các bà?
Tôi chỉ biết tập bài tập cổ - vai -gáy cho vụ bị thoái hóa đốt sống cổ, chưa biết bài nào tập cho nó đẹp mà tôi thì đang bị xấu phần này (các bà nói mới biết :)) )

Tuỳ xem bà rạn nhiều hay ít, tôi thấy bảo bio oil hay các loại oil bôi sẽ hết, tôi thì chỉ dùng body lotion thôi nên ko thấy hiệu quả gì, có một cách khác là tan da thành da nâu thì thường sẽ đỡ lộ hơn, nhưng tôi ko biết bà có thích nâu không (tôi thì thích mà mặt nhiều tàn nhang nên ko dám phơi), vả lại tôi mà nâu bố mẹ tôi nhìn thấy sẽ chửi bới kiểu mày làm xấu mặt gia đình khổ lắm :( tôi ko biết bụng bà thế nào nhưng nếu tập thành lên cơ chắc cũng ok ấy, nhìn đỡ hơn.

@ mẹ nào bị rạn da: hồi trước em nhớ follow 1 topic trên wtt này các mẹ nói về đi căng da bụng thì hình như ok hơn í :S

Thật là lạ lùng với giới trẻ , giới xì-teen Việt hiện nay khi Việt sử thì không thích học, chê chán và không thuộc , nhưng Khựa sử thì nhớ làu làu và thuộc vanh vách : Duơng Quý Phi , Đường Minh Hoàng , Tây Thi , Điêu Thuyền , Từ Hy Thái Hậu, Lã Bố , Quan Công , Lưu Bị , Quan Vũ....