em cũng đang ở trọ một mình đây, có điều cái phòng em nó như một cái hộp ý, chui vào là không có biết sáng tối, nắng mưa j hết, giữa trưa nắng chang chang mà tắt đèn đi là xung quanh yên ắng như ban đêm luôn, mùa hè bật quạt vẫn phải đắp thêm cái chăn mỏng nữa mới ngủ được :D thế nên đôi khi em cảm thấy mình như lạc lõng một mình giữa HN ồn ào và sôi động ý :)
Bạn có ở gần nhà VH quận TX đến tập cho vui đi, tớ tập buổi 5h30 sáng. Học phí là 190k/tháng, phòng tập sạch sẽ, có nóng lạnh. Phòng tập rất ok, thoáng mát, sạch sẽ nhưng có lẽ hơi xa khu dân cư nên hiện tại ca buổi sáng cũng chưa đông học viên lắm.Trước đây hồi chưa lấy chồng tớ tập 5-6 năm liền, đẻ 2 đứa xong thấy người gọn nhanh lắm, bụng kg thấy sổ ra là mấy. Bây h 2 đứa lớn hơn chút mới có thời gian đi tập lại, tập được 1 năm thì lại bỏ tập từ đợt lạnh năm vừa rồi, mới đi tập lại được mấy buổi...hihi.Công dụng của aerobic thì chắc nhiều người biết, tập đều đặn cơ thể sẽ gọn gàng, săn chắc, dáng đi nhanh nhẹn hơn, tinh thần sảng khoái hơn...
Mọi người gặp người quen 888 vui quá nhỉ, có ai ở Xuân Khanh không vậy ta?
like! cái phòng của b giống phòng mình nè :(
Chị judin ơi ngày trc chị tập 5-6 năm xong nghỉ k tập thì cơ thể có khác gì k ah? vì e cũng đang muốn đăng kí đi tập nhưng em cũng đang băn khoăn vì hôm trước lại nghe chị bạn kêu là chị ý tập được hơn 1 năm thì thôi nhưng thời gian sau đó lại thấy đau nhức người và hay mệt mỏi :Worried:
hehe, có e ở xuân khanh đây ah. ôi tuần này mới có 2 tuần e k về XK mà đã nhớ wa rùi
nhà mình lên tầng ì ạch quá, e vào up cho top ngoi lên trang 1 cái nhẩy ^^
Vừa send xong cái mail cho leader rùi ah :)
Nói chung là hiện giờ chỉ có vài cách chữa:
-dân gian: ngâm chân tay bằng nước muối gừng, uống nước lá lốt... => tớ đã thử nhiều và chẳng thấy hiệu quả j hết
-Thuốc nam: hãn linh đan, hòa hoãn linh...=> tớ cũng uống roài và cũng k thay đổi đc j
- Mổ nội soi: t hỏi kinh nghiệm của những ng quen đã mổ thì thấy mọi ng kêu là hết đc ở tay thì ra ở lưng, ngực, mặt,...
- Ngâm chân tay trong dung dịch di ion: phương pháp này t chưa thử, thấy mọi ng bảo cũng hiệu quả nhưng tốn kém và mất thời gian do thường xuyên phải đến bv để ngâm
phù...tổng quát lại là như vậy đó. hix thỉnh thoảng nghĩ sau này k biết nắm tay ng y thì tn đây:Sigh: