chia sẻ kinh nghiệm giảm cân nhanh cho người dễ...
Khuyên thật bạn là nếu thấy mình béo thì đừng ăn vô tội vạ như thế. Bạn biết bản thân dễ tăng cân rồi mà còn cứ ăn như thế thì không có thuốc gì hay phương pháp gì làm hạn chế cân nặng đâu ạ. Việc cần thiết nhất là chỉnh lại chế độ ăn uống, tập 1 bài tập tổng hợp đi. Như vậy mới ko béo lại còn khỏe người. Chứ bạn cứ ăn rồi lên đây hỏi làm sao để ko béo mà vẫn ăn thả ga được thì mình thấy bạn ko giảm được cân đâu.
05:51 CH 15/04/2015
Câu chuyện người phụ nữ bán chồng cho bạn thân...
Tuy ko biết có nói được mấy lời như nữ chính trong truyện ko? Nhưng với mình ngoại tình thì không thể tha thứ...KHÔNG BAO GIỜ CHẤP NHẬN..dù lý do là gì đi chăng nữa
07:09 CH 12/04/2015
Béo bụng dưới, em phải làm sao hả mọi người???...
Mình cao 1m61, nặng 55kg đây, mà toàn mặc áo ôm (do mình béo mông, đùi), thấy mỡ bụng khá ổn. Nói thật là mình nghĩ chỉ có tập thể dục mới hết được thôi. Mình gập bụng hàng ngày, cũng được hơn 6 năm rồi. Nên tuy ng có to nhưng mặc áo lại cực kỳ dễ, thoải mái. Mỗi ngày bạn chỉ cần chạy bộ tại chỗ 15 phút, gập bụng 15 phút. Đảm bảo sau 3 tháng bạn thấy ng vừa khỏe, bụng lại giảm mỡ ngay. Chủ yếu là phải kiên trì luyện tập.
05:25 CH 09/04/2015
Mẹo cắt gọt 9 loại hoa quả - nhanh chóng, gọn gàng
như thế này dứa vừa ít vừa ko đẹp mắt. Mình thì thích gọt dứa rồi cắt mắt hơn. Tuy lâu nhưng đẹp và đc nhiều :))))))))
06:30 CH 08/04/2015
Cách giảm cân 2 ngày xuống 1kg của em!
mình thấy cách giảm cân này không khoa học lắm. Tuy bạn luyện tập thể dục nhưng thể dục kiểu ép cân rất không tốt. Cơ thể mới có 3 ngày mà không được bổ sung năng lượng, còn bị luyện tập với cường độ cao rất ảnh hưởng đến các cơ quan của cơ thể cũng như các khớp xương. Cái bạn thải ra chỉ là nước thôi, ng sẽ tóp đi nên bạn thấy gầy. Chứ bây giờ bạn đi đo lượng mỡ trong cơ thể cái là biết ngay mình có giảm hay thực chất là đánh lừa cơ thể ko ngay
07:47 CH 05/04/2015
s