thì mới có tác dụng. Mình cũng ăn rất ít, thậm chí là ko dám ăn luôn ấy. Rồi làm sữa chua, nước detox để uống. Mới đầu cơ thể cũng mệt mỏi lắm, nhưng sau cũng quen dần. Lúc trước mình 60kg mà 1m53 ak, nên tròn lắm. Giờ mình còn 55kg, đang cố gắng giảm thêm 7-10kg nữa. Mà mình mới giảm có hơn 1 tháng thôi
, ăn ít tinh bột lại, với lại kết hợp với những bài tập thể thao đơn giản. Có thời gian thì mình chạy bộ, cũng giảm kí được. Chứ giờ thấy review nhiều loại
Bonus quả hình sau 6 tháng khổ luyện:
Cũng tùy từng người chứ bạn top. Nhà mình trồng sầu riêng rất nhiều, nhưng mình ko ăn đc thì vẫn thấy nó thúi và ăn là ói. Không thể nói vì mn tiếc tiền ko dám mua đc.
Dù ở đâu thì khi đi ra ngoài mình vẫn nghe mn khen bơ và sầu riêng daklak là ngon nhất, cảm thấy tự hào, nhưng ko ăn đc thì đành chịu thôi. Mõi người 1 sở thích, một ẩm vị mà.