images
Thịnh hành
Cộng đồng
Bé yêu - Mẹ có quà cả nhà đều vui
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Quyết tâm giảm cân thôi nào các mẹ ơi !
E nge nói uống ngũ cốc giảm cân , có chị nào thử chưa ạ
Gởi từ ứng dụng Webtretho của chanel_2512

mình cũng thử qua. nhưng k hiệu quả vs mình hjxx
comment by WTT mobile view
comment by WTT mobile view
04:41 CH 30/07/2016
Quyết tâm giảm cân thôi nào các mẹ ơi !
E 1m57 55kg chị ơi. Cái bụng k thể tả chưa chồng con mà nhìn ớn. Chuẩn bị đi dậy rùi ma 2 tháng heg chẳng giảm được cân nào.
comment by WTT mobile view
comment by WTT mobile view

quyết tâm đi bạn. k thoy chẳng bao jo làm đc. hix. bạn nên đăng ký tập thể dục , sẽ thêm động lưc mà săn chắc.
comment by WTT mobile view
04:41 CH 30/07/2016
Quyết tâm giảm cân thôi nào các mẹ ơi !
E 1m57 55kg chị ơi. Cái bụng k thể tả chưa chồng con mà nhìn ớn. Chuẩn bị đi dậy rùi ma 2 tháng heg chẳng giảm được cân nào.
comment by WTT mobile view
comment by WTT mobile view

tập yoga di bạn , rất hiệu quả nếu tập đúng cách .
comment by WTT mobile view
04:40 CH 30/07/2016
Quyết tâm giảm cân thôi nào các mẹ ơi !
Sáng dậy uống 1 ly nước trà nóng khoảng 200ml.
30p sau ăn sáng 1 tô hủ tíu gà nhỏ khoảng 400calo.
trưa 1 chén canh, 1/2 chén cơm, 200grm thịt gà luộc.khoang 400calo
tối: nhìn thấy bánh ngọt ngon quá nên k kềm đc ăn 1 cái khoảng 300calo.
trái cây khoảng 200calo
1 ngày uống đủ 2 lít nước
vận động 30p
Mình chọn môn yoga tập 3 buổi trong tuần. Mấy ngày còn lại cũng lười lắm.
comment by WTT mobile view
04:08 CH 29/07/2016
Quyết tâm giảm cân thôi nào các mẹ ơi !
Mọi người thông cảm nha, do e đánh bằng đt nên nhiều khi sai xót. '' Đáng kể'' chứ không phải đanh cả nha.
Thông tin sơ sơ về em nha. Em cao có 1m60 thoy. Nhưng có lúc cân nặng đạt 62kg. Nhìn lại không tin vào chính mình. Quyết tâm cao lắm cũng mới giảm đc 2kg. Nay vừa lập topic để lấy tinh thần giảm về 50kg của ngày xưa . hic
Từ ngày mai e sẽ post chế độ ăn uống cũng như thời gian tập luyện nha.
comment by WTT mobile view
05:05 CH 28/07/2016
7 điều cảnh báo bạn đang lãng phí thời gian cho...
ngay và lun nha bạn
4/7 co´ nên chấm dứt ko nhỉ?
01:48 CH 25/07/2015
s
saigonmuadong
Hóng
319Điểm·1Bài viết
Báo cáo