Em mua lá trầu tươi về (cất tủ lạnh dùng dần), đốt một mẻ than nhỏ rồi hơ lá trầu lên than cho nóng rồi hơ lên bướm em bé (đừng để quá gần sẽ dễ bị phỏng). Để dễ làm em kép lá trầu vào hai ngón tay, để dễ kiểm soát chp bé không cựa quậy mà bỏng em.
Tác dụng: buớm bé sẽ đầy đặn và khít, không hẳm mùi
Hơ luôn bụng cho bé (ngay trên rốn bé - khi bé đã rụng cuống rốn). Tác dụng: giúp bé sau này ít bị sôi bụng, đầy hơi.
Hơ lên thóp của bé. Tác dụng: ít bị sổ mũi, cảm lạnh sau này.

Khi thấy lá trầu nguội thì lại hơ lên than cho nóng rồi hơ tiếp. Khi lá trầu quá héo thì thay lá khác.
Mỗi lần hơ bướm, bụng, thóp tốn hết khoảng từ 7 đến 10 lá tùy ý mẹ muốn hơ lâu hay nhanh.
Hơ đến khi bé đầy tháng thì ngưng, ngày nào cũng hơ, hơ lúc nào cũng được.