ngoài nhổ tóc ra, bạn còn biểu hiện suy yếu nào về sức khỏe nữa ko (như đau dạ dày, ...)? nóng lạnh cơ thể ra sao? tâm lý hay buồn bực ko? vấn đề kinh nguyệt, khí hư?
Ngoài việc nhổ tóc ra thì sức khỏe của mình cũng bình thường, đôi lúc đau bệnh lặt vặt. Có lần mình đi khám ở Đông Y thì bác sĩ có bảo gan mình không tốt, nhưng mình cũng chủ quan và không chữa trị. Không biết có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe không?
Riêng về tâm lý thì mình rất dễ buồn bực khi mọi việc không như ý, rất dễ lose control, và làm việc theo cảm tính khá nhiều so với người bình thường. Theo mình tìm hiểu thì căn bệnh trichotillomania này chủ yếu là do tâm lý không ổn định, thậm chí là có liên quan đến vấn đề tâm thần, nó không đơn giản là một thói quen xấu mà đó là những hành động vô thức, không tiết chế được. Mình đang suy nghĩ là có nên đi gặp 1 bác sĩ về tâm lý hay không?
Về kinh nguyệt mình vẫn bình thường, tuy nhiên khí hư mình không tốt, hay bị bệnh viêm đường tiểu. Mình đang cố gắng chữa trị căn bệnh này.
Hiện giờ kế hoạch của mình để chống lại căn bệnh này như sau:
(i) Đối với việc chống lại việc nhổ tóc:
1. Mình sẽ tìm hiểu bác sĩ tâm lý để có thể được chia sẻ và tư vấn nhiều hơn về căn bệnh này. Tuy nhiên có mẹ nào biết được BS tâm lý có nghiên cứu về căn bệnh này ở SG nói riêng và VN nói chung không ạ? Mình thấy ở thế giới (đặc biệt là US, UK) thì BS tâm lý về căn bệnh này khá nhiều, nhưng ở VN có vẻ không có nhiều (vì căn bệnh này quá hiếm chăng?)
2. Dùng 1 số phương pháp để tay của mình không nhổ khi rảnh rang, xem film, lướt web. Mình đang subscribe các tips của cô gái cũng mắc bệnh giống mình trên youtube: https://www.youtube.com/user/TrichJournal?sub_confirmation=1 để làm theo, tuy nhiên tiếng Anh còn non kém quá nên hiểu được khoảng 50 - 60% thôi. Hihi.
3. Mình sẽ cạo toàn bộ tóc thật của mình để không còn tóc để nhổ (trước giờ mình không dám vì sợ, vì tâm lý ngại khi là con gái), cộng thêm mình nghe nói là cạo tóc sẽ làm cho tóc mọc nhanh hơn.
(ii) Đối với việc làm sao cho tóc mọc lại (Hair recovery/regrowth):
1. Mình không biết là ở bệnh viện da liễu hiện nay ở SG có việc chụp da đầu, soi da đầu để xem nang tóc của mình có khả năng phục hồi nữa không. Cái này mình đang lo lắng nhất đây.
2. Treatment:
2.1. Bôi lên đầu: mình nghiên cứu và thấy có 3 options dưới đây là okie:
- Bôi miodixil 2% xịt vào da đầu kích thích mọc tóc
- Bôi tinh dầu hoa bưởi (mình thấy có tinh dầu bưởi của DN Long Thuận đang được ca tụng khá nhiều hiện nay. Không biết thực tế thì như thế nào
- Bôi hỗn hợp dầu mè đen + trứng + sữa chua nguyên chất (không đường, không trái cây)
2.2. Tăng cường bên trong:
- Ăn các loại mè đen, các loại đậu hàng ngày
- Uống thuốc theo toa của Bác sĩ (mình sẽ đi khám BS Minh ở Thuận Kiều plaza theo như suggestion của bạn trachanchemgio ở trên).
Trên đây là những kiến thức mình tổng hợp được từ nhiều nguồn để trở thành tips của riêng mình. Các mẹ nào có thêm kinh nghiệm thì có thể chia sẻ thêm với mình nữa ạ. Mình mong lắm những chia sẻ, những tips của các mẹ.
Đây là một trận chiến lâu dài (phải mất từ 2 - 6 năm), nên mình hy vọng những mẹ nào đang mắc căn bệnh này/ hoặc con cái đang mắc bệnh ở VN thì cố gắng tích cực chữa trị, và sống lạc quan, tinh thần thoải mái. (Mình động viên vậy thôi chứ cũng khổ tâm lắm lắm luôn :()
06:26 CH 09/02/2015
Bạn có thể trả lời mình 1 số vấn đề sau:
1/ Bạn có còn nhổ tóc nữa ko?
Mình đã ngưng nhổ tóc gần hơn 3 tháng rồi bạn ạ. Lâu lâu cũng sờ đầu, vuốt tóc, hoặc nhổ 1, 2 cọng, nhưng tuyệt nhiên mình k nhổ nhiều nữa và có ý thức hơn trong việc ngăn chặn nhổ tóc.
2/ Chế độ dinh dưỡng của bạn thế nào? Có ăn uống đầy đủ chất ko?
Mình ăn sáng, ăn trưa và tối thì thường không ăn (Vì mình cũng hơi tròn), chỉ uống sữa đậu nành. Nói chung cũng tạm đủ có thịt, cá, gà, trứng, sữa, rau (hơi ítt)..Mình cũng biết là để giúp mái tóc khoẻ nên bổ sung protein (có trong cá, trứng, sữa..), ăn nhiều rau xanh, và đặc biệt là các loại đậu. Mình thấy bạn ăn đậu đen, bạn có thể chỉ mình cách chế biến đậu đen để ăn hàng ngày mà không ngán không?
3/ Da đầu bạn có bị dầu ko?
Theo mình thấy là có, nhưng ít thôi.
4/ Trong gia đình có ai (bố mẹ ông bà) bị rụng tóc di truyền ko?
Mình đã hỏi mẹ mình thì mẹ bảo bên ngoại không có, còn bên nội thì mình không rõ lắm (vì ba mẹ mình ly di từ lâu rồi).
Tóc mình hiện nay khá ổn bạn à, những sợi tóc mòng như tơ hồi trước cũng bắt đầu dày lại, nói chung khi chẽ tóc ra soi gương mình vẫn thấy tóc con mọc, nhưng mà tóc tơ vẫn nhiều hơn. Còn về bác sĩ Minh thì, ko biết bạn có biết vụ cô gái bỗng chốc hóa thành bà lão trên báo ko, hìhì, bác sĩ Minh chữa đó bạn. Nhưng mà trước đó thì thím mình làm ở đại học y dược giới thiệu mình với bác sĩ Minh đang là trưởng khoa da liễu ở đó. Lúc đó mình về vn cũng bán tín bán nghi đi thử xem sao. Mình là người cực kỳ khó tính luôn, nhưng mà mình rất ấn tượng với bác sĩ, rất thỏai mái với bệnh nhân. Đặc biệt ổng nhớ rất là dai luôn, mình chắc chắn bạn sẽ rất ấn tượng khi gặp bác sĩ đó. :) Mình cũng đã nói là trước lúc gặp bác sĩ đầu mình chưa hề mọc tóc con, sau khi gặp uống thuốc gội dầu của bác sĩ thì sau 2 tháng đã thấy tóc tơ mọc ra rồi, lúc đó cảm giác của mình như là có cái phao cứu sinh đó bạn vì trước đó mình tưởng tóc mình là vô vọng rồi.
Phòng mạch bác sĩ ở gần Thuận kiều plaza q.5, hơi khó tìm. Bệnh nhân khá đông nên bạn phải đến sớm lấy số khỏang 5h chiều đó bạn. Gía phải nói khá chát, nên bạn email cho mình tranngthanhhai@yahoo.com mình sẽ cho bạn tên thuốc của bác sĩ nhưng chỉ 1 số thôi tại có mấy viên ko có tên. Đơn thuốc ở trên của bạn hòan tòan ko giống bác sĩ Minh. Mình vẫn khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ trực tiếp tại cơ địa mỗi người khác nhau. Còn nữa, có bệnh thì nên đi khám ngay, để quá lâu sẽ ko chữa được đâu. Nhưng bạn yên tâm, ở bên đây có người nhổ tóc cả mười mấy năm trời mà khi ngừng nhổ hẳn tóc mọc lại hết (bác sĩ mỹ mình gặp nói), chỉ có mình chắc có cái gen di truyền từ bố hay sao mà nó rụng bạn ơi :((
Bác sĩ Minh cũng nói vậy, trừ khi có sẹo hoặc là máy ông sư lấy cây nhang dí lên đầu cái chân tóc nó mới ko mọc thôi, còn tóc thì vẫn ra, nhưng mà bạn cứ tiếp tục nhổ thì bác sĩ cũng bó tay đó. Bạn phải thương tóc mình,nó là 1 bộ phận của cơ thể mình mà. Hiện giờ mình uống vitamin centrum với 4 viên nang hà thủ ô 1 ngày, ăn nhiều đậu đen, gội dầu nioxin (tại mình ko thời gian, khi rảnh mình vẫn gội bồ kết+ vỏ bưởi), bồ kết là vị cứu tinh của mình, mấy năm về trước lúc ngừng nhổ hẳn thì khỏang 5-6 tháng thì có kết quả, ko hiểu sao lúc đó mình rất thích gội bồ kết chắc tại nó thiên nhiên nhưng mà bạn phải biết cách gội, ko nên xả bằng nước có thể xả chút nc chanh nhưng mà nên để nc bồ kết lưu lại trên đầu, bạn kết hợp với cỏ mần trầu kết quả tốt hơn có mùi dứa rất là thơm nữa. Bạn cũng nên hạn chế bôi mấy cái dầu lên đầu, bôi 2 lần 1 tuần được rồi, phải để chân tóc thông thóang. Còn nữa, bạn phải tập sống thỏai mái vô tư ko được lo lắng suy nghĩ nhiều.
Cảm ơn những chia sẻ chân thành và quý báu của bạn. Mình uống thuốc của Bác sĩ Huy Hoàng đã được 3 tháng rồi, và mình không hề thấy có 1 sự tiến triển gì cả. Mặc dù BS cam đoan với mình là 3 tháng sau tóc sẽ mọc dày và đẹp :(. Hichic. Mình sẽ đi BS mà bạn giới thiệu cho mình. Cho mình hỏi là Bác sĩ khám đến tối thì khoảng mấy giờ là không khám nữa? Mình có add nick yahoo của bạn, không biết bạn có nhận được không?
Mình cũng đọc 1 số tài liệu nước ngoài, có những nghiên cứu nói rằng có những người nhổ tóc hơn 10 năm tóc vẫn mọc lại được, nhưng cũng có những người nhổ 3 - 5 năm là nang tóc chết vĩnh viễn, tất cả tuỳ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Mình lo quá, sợ mình rơi vào trường hợp thứ 2.
Cảm ơn bạn đã động viên mình. Mình sẽ đi BS mà bạn giới thiệu, có gì mình email bạn để nhờ tư vấn thêm vài thông tin nhé.
01:07 CH 14/10/2013
bạn giống mình quá. mình cũng từ năm 13 tuổi. đi nhiều nơi , gặp nhiều người mà mổi mình bị tật kì lạ này. bây giờ đầu mình còn rất ít tóc. hói toàn diện. lên sợi nào là bạc trắng sợi đó. khoảng vài năm nữa bạn cũng bị như vậy. tự ti, mặc cảm vô cùng.
Mình xin chia sẻ với bạn. Mình cũng mặc cảm, tự tin vô cùng, nhưng thật sự lúc đó mình nghĩ là do tật xấu và thật sự là mình làm trong vô thức bạn ạ. Mình đã ngưng nhổ tóc 2 tháng nay, nhưng thật sự là tóc mình k thể mọc lên lại bạn ạ, Thật sự là khoảng vài năm nữa tóc mình bị bạc trắng hở bạn. Mình lo lắng quá. Bạn có thể giải thích nguyên nhân tại sao như vậy không?
m khóc rất nh, đã 20 năm rồi . m ngĩ m đang và sẽ ở tù chung thân cho hết cuộc đời.
Bạn đừng bi quan, những người như tuii mình phải sống tích cực bạn ạ. Bạn có tập yoga không? Cho mình hỏi chút xíu là tình trạng của bạn hiện giờ như thế nào rồi, bạn còn nhổ nữa không, có đi BS điều trị không?
mail của mình : tankhung2248@gmail.com nếu rãnh rỗi thì nt.
Mình đang ở SG. Bạn đang ở đâu?
06:11 CH 20/09/2013
Em chào các mẹ ạ. E đã không dám nhổ tóc nữa rồi ạ. E đã ngưng nhổ tóc khoảng gần 1 2 tháng nay, vấn đề của em bây giờ là LÀM SAO ĐỂ TÓC MỌC LẠI. Bây giờ tóc con lưa thưa vài cọng, hói lộ cả mảng da đầu ở 2 bên thái dương và phần trên đỉnh đầu, nhìn trông rất ghê tởm. (link hình ảnh này gần giống như hiện trạng của em bây giờ: http://lahairatl.com/images/testimonials/lauren-before1.png). Em cảm thấy mất hy vọng khi thấy tóc con không có gốc tóc, láng o và nhãn nhụi. Em không nhổ tóc nữa rồi, nhưng bây giờ làm sao để tóc có thể mọc lên đâ các mẹ. Liệu có thuốc nào có thể chữa được không vậy các mẹ???
03:06 CH 30/07/2013
Nhổ tóc là thói quen khó bỏ nếu bạn quyết tâm thì mình nghĩ vẫn có thể bỏ được. Phải thật qtam nhe. Ban da uong thuoc va boi thuoc kich thich moc toc len chua
Gởi từ ứng dụng Webtretho trên iPhone
Em cảm ơn chị đã reply bài viết của em. Em giờ đã quyết tâm không nhổ tóc nữa rồi. Trước đây, em có uống thuốc trong giai đoạn từ 15 - 18t, e không nhớ rõ tên thuốc vì e cũng uống nhiều loại thuốc, và những thuốc đó là dành cho rụng tóc nên e nghĩ thuốc cũng không có tác dụng. Hiện giờ e cũng không uống hay bôi thuốc mọc tóc nào cả. Em chỉ có bôi dầu oliu + mật ong + bột quế thôi chị ạ. E đang lo lắng giờ là e đội tóc giả hàng ngày, ít nhất 8h/ngày nên e sợ tóc thật của e không thể mọc ra được. Chị có biết loại thuốc nào có thể kích thích mọc tóc cho trường hơp của em không. E đang phân vân là không biết mình nên đi BS Da Liễu hay BS khoa thần kinh nữa?
09:15 SA 02/07/2013
r
Mè đen thì mình mua đến tận 1kg, rồi hì hục rửa, hì hục phơi khô (phơi khổ cả ngày vì mình bận đi làm). Tối về thì thấy hạt mè đen mọc ra cây gì trắng trắng, chắc do mình không phơi nắng. và vẫn còn ẩm nước. Nản tập 1
Đến khi rang lên, mình để lửa hơi to, xem trên mang thì nói rang lâu 1 tí, mình rang 1 hồi ăn thử thấy đăng đắng. Sau đó cho đem vào máy xay sinh tố, ăn thử 1 thìa thì thấy đắng nghét. Nản tập 2, Vậy coi như mẻ này mình phải bỏ hêt chứ đắng nghét sao mình ăn được, nhiều khi còn mang bệnh ung thư vào người đấy chứ :((. Cả 1kg chứ ít gì.
Chắc mè đen mình mua từ bên ngoài chứ mình nản quá rồi. Có bạn nào biết chỗ ở SG (ngoài trừ siêu thị) bàn mè đen nguyên chất xay sẵn thì nói mình với nhé. Cảm ơn nhiều.