Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Hội độc thân Hải Phòng - Tầng 5 ^ _ ^
Ngày mai BBB lên thớt rùi, nhà mình có kế hoạch lên đường thế nào nhể

Chị ơi .... 6 weeks rồi hả chị? Chúc mừng chị nha!:LoveStruc: Chị với em cùng bắt mèo hihi:Angel:
Mà vẫn làm em của con em, em sắp về HP rồi chị PM cho em số của chị chị nhé.:553:
03:01 CH 26/07/2010
Trợ giúp về đăng nhập/ password/ email, xem hướng...
Nhờ admin xem giúp, mình đã gửi email rồi nhưng kô tấy phản hồi từ admin.
Nick mon_hpvn vẫn chưa được kích hoạt. Mình gửi email từ tài khoản
mon_hpvn@yahoo.com
01:25 CH 23/07/2010
Báo hỉ của các thành viên HĐT
Chúc Mừng Hạnh Phúc hai bạn
:Applause::Applause::Applause:
Tiếc là mình về HP sau ngày 25/7, kô được :24: mừng òi
04:06 CH 21/07/2010
Báo hỉ của các thành viên HĐT
BốBimBim ới ời!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sáng ra vô nhà thấy nick chị Ce ở mục báo hỷ làm em lại cư tưởng :Battin ey:
Ơ thế gọi BốBimBim ............. làm gì, hay có ý định làm ... BimBim :Laughing:
02:49 CH 20/07/2010
Các hoạt động của Hội độc thân Sài Gòn (tầng 8)
Mừng tầng mới nhà ĐT SG, off tưng bừng cùng những chuyến đi ý nghĩa.
22/07 được măm SN chị Blanch với HT sớm.
Chúc Chị Lan sắp tới post bài ở mục ... nha chị iu :Donttella:
Chúc Anh Phương với bà xã năm tới có ... giống em hihi:Applause:
Ngày mới chúc bà con thật nhìu niềm vui nhé! :Rose::Rose::Rose:
02:44 CH 20/07/2010
Các hoạt động của Hội độc thân Sài Gòn (tầng 7)
Thông béo thông béo:
Đã đặt 1 chòi tại KDL Văn Thánh vào ngày chủ nhật 18/7 cho Hội mình làm nơi offline thường kỳ tháng 7 nghen.
Giá cả: 300.000d/ ngày cho 10 người. Trên 10 người thu thêm 200.000.
Vậy coi như 500.000, vì Hội mình chắc là trên 10 người tham gia rùi, định thuê 2 chòi là 600k cho thoải mái, nhưng cũng ko có, hic, hết chòi ngày 18/7 rùi.

Em ủn hộ, em xin một vé nha chị Bi.:31:
PS: HT vào CM đê .... hay là bỏ của chạy lấy người rùi đóa :91:

hahaha đây rồi .....
Hiện tại có 3 người đang xem đề tài này (3 thành viên and 0 khách)
1. raumamxanh*
2. sing gồ man
3. dongphuongzz
01:55 CH 30/06/2010
Ăn kiêng low carb, high fat, high protein- Giải...
Mình gặp sự cố, mẹ mình kô cho ăn kiêng nữa, với lại chỉ còn 2 kg
nên có lẽ ăn ít để giữ cân thôi. Chúc các mẹ kiên trì LC và có kết quả mỹ mãn nha. :Rose::LoveStruc:
01:43 CH 27/06/2010
Ăn kiêng low carb, high fat, high protein- Giải...
Ngày thứ nhất:

7h: 2 trứng lộn
10h: 200g thịt luộc + 200g xà lách taron trộn với 100g thịt xào
13h30': 2 trứng vịt luộc
17h: 200g thịt luộc + 2 chén ăn cơm canh rau đay mùng tơi
20h: 250g tôm xào trộn 100g xà lách taron

Ngày thứ hai

7h30': thịt ba rọi luộc 200g + 1 trái dưa leo khoảng 150g
10h30': Đùi gà xối mỡ 1 cái thành phẩm 200g + 1 đĩa nhỏ xà lách caron (ăn hàng)
13h30': phomai 1 miếng + 2 trái dưa leo khoảng 250g
17h30': nửa con cá diêu hồng 600g ( cả con hơn 1 kg) kho lạt chấm 150g rau má non
20h30': dự định ăn 1 miếng pho mai thôi vì em óc ách quá rùi

Ngày thứ ba:

7h: cút lộn 10 trứng + 1 trứng gà opla
10h: phomai 2 miếng
12h30': một ít gỏi + mấy con tôm sốt kem + 3 miếng xườn heo nấu đậu ( kô ăn đậu ..)
+ một miếng cá lóc nấu cốt dừa + một chén lẩu có thịt, mực, rau cải thảo( ăn cưới mà)
19h: dự định ăn thịt bắp giò heo luộc 250g

Ngày thứ tư:

7h30': heo quay 100g + 100g xà lách caron
10h30': hột vịt chiên 2 trứng + 2 trái dưa leo 200g
13h30': gà chiên 200g + 100g xà lách caron
17h: đầu cá hồi 300g + rau mống 100g
20h30': trứng gà luộc 1 trái + 2 miếng phomai + 1 trái dưa leo 100g

Ngày thứ năm

7h30': gà rán 200g + xà lách caron 100g
10h30': trứng luộc 1 cái + canh cải thảo nấu thịt 1 chén ăn cơm
13h30': Thịt bắp giò luộc 250g + 1 trái dưa leo 150g
17h30': Cá thu hấp 300g + canh cải xanh nấu thịt 1 chén ăn cơm
20h30': phomai 2 miếng ( đi học về trễ nên kô kịp ăn đỡ ạ)

Ngày thứ sáu:

7h30': trứng luộc 1 cái + phomai 1 miếng
10h30': trứng vịt 2 cái 100g thịt xay 20g nấm mèo ( đem hấp cách thủy)
13h30': tôm nõn 100g xào cải thảo 200g + trứng opla 2 cái
17h: thịt chân giò 250g ( nay kô luộc vì ngán quá, em hầm nhừ nêm chút muối)
20h: trứng cút luộc 10 cái ( nghe lời beri )

Ngày thứ bảy:

7h: 1 chén bò tái ăn ở hàng phở bắc
10h: gan heo 100g xà bông cải xanh 150g
13h: thịt bắp giò luộc 100g ( chấm mắm tôm ) + 1 chén canh măng tươi hầm xương gà với nước luộc thịt
17h: vẫn là bắp giò luộc chấm ... + 1 chén canh rau chùm ngây nấu thịt bằm
20h30': trứng luộc 1 trái + pho mai 1 miếng + dưa leo 1 trái nhỏ

Trên đây là tổng hợp thực đơn tuần qua của em
Đã giảm trong bảy ngày 2.5kg :5::102::5: ( nhảy múa ăn mừng đồng thời cổ vũ tinh thần các mẹ )
Em muốn giảm thêm 3->4 kg, kô quá gấp liệu trong 1 tháng có thể được kô?
Dĩ nhiên sau khi ưng ý với cân nặng em vẫn ăn chế độ giữ cân ạ.
Em nhờ các mẹ thông thái nhìu kinh nghiệm xem giúp em có phải thêm bớt gì kô ạ :Rose::Rose::Rose::Rose::Rose:
05:04 CH 24/06/2010
Ăn kiêng low carb, high fat, high protein- Giải...
He he. Mình cũng bị vậy nè.
Mấy đứa bạn nghe bảo mình ăn kiêng mà lại ăn như hạm zị, chúng nó cứ chế giễu. Rầu ghê.

:Laughing: Thật tình là xí hổ gần chết, cơ mà kệ.
Nay mình mặc áo ôm sát, có ng khen công nhận là gọn hơn hihi:Battin ey:
04:46 CH 24/06/2010
Ăn kiêng low carb, high fat, high protein- Giải...
Ngày thứ 7 rồi đây cả nhà ơi là lá la ... vẫn phải cố gắng nhiều :91:
7h: 1 chén bò tái ăn ở hàng phở bắc
10h: gan heo 100g xà bông cải xanh 150g
13h: thịt bắp giò luộc 100g ( chấm mắm tôm ) + 1 chén canh măng tươi hầm xương gà với nước luộc thịt
17h: vẫn là bắp giò luộc chấm ... + 1 chén canh rau chùm ngây nấu thịt bằm
20h30': trứng luộc 1 trái + pho mai 1 miếng + dưa leo 1 trái nhỏ

Này nhé, em mua 1 bịch đùi gà CP về lọc thịt thái ra để mai xào rau.
Còn xương em quẳng vào nồi nước luộc thịt hầm măng ăn ngon lắm lắm.
Có chừa lại 1 chén cho ngày mai lun đó, nửa củ măng tươi tước sạch sẽ chắc còn 300g.
Em lan man xíu nữa nè: tối hôm qua em lọ mọ đi kiếm mua mấy thứ phục vụ cho công cuộc diet
1 hũ đường 90g của thụy sĩ = 91.5k
1 khoanh bơ lạt PRESIDENT 250G = 59K ( giá góc 74k )
mấy lon pepsi light = 6.4k /lon
1 lọ thuốc bổ tổng hộp 2 vitamin và khoáng chất TOPLIFE 60v = 200k
Thế mới biết ốn phết đới ạ. Cơ mà nghĩ tới cân nặng thì phải nghiến răng thoai. :Smug:
04:18 CH 24/06/2010
Ăn kiêng low carb, high fat, high protein- Giải...
Mấy mẹ nào ăn thịt luộc ngán thì làm thêm một chén mắm ruốc,
mắm tôm pha thêm xíu đường diet, xíu chanh
. Ăn cực ngon mà không ngán đâu. Em có tham khảo bên web tt thì thấy bảo là ăn được.
Em toàn ăn vậy không á.
Mấy mẹ cũng đừng gò bó bản thân quá. Ăn không được cũng không nên cố. Cố quá thành quá cố í! He he.

nguoidep ơi nhờ cái màu xanh ở trên của nguoidep mà nay mình ăn 2 cữ thịt luộc hok ngán tí nào nhé.
Thanks bạn nhìu nhìu :Rose: :LoveStruc:
04:01 CH 24/06/2010
Ăn kiêng low carb, high fat, high protein- Giải...
P/S: :( Em chưa có chồng các chị gọi em là mẹ thế em ế mất huhu

Mon 28t rồi, có một con gái 7t, năm nay lên lớp 2 nhé.
beri ới ời ơi Mon gọi beri = em được hok? :Battin ey:
06:10 CH 23/06/2010
Ăn kiêng low carb, high fat, high protein- Giải...
Hôm nay là ngày thứ 6 của em rồi đây
7h30': trứng luộc 1 cái + phomai 1 miếng
10h30': trứng vịt 2 cái 100g thịt xay 20g nấm mèo ( đem hấp cách thủy)
13h30': tôm nõn 100g xào cải thảo 200g + trứng opla 2 cái
17h: thịt chân giò 250g ( nay kô luộc vì ngán quá, em hầm nhừ nêm chút muối)
20h: trứng cút luộc 10 cái ( nghe lời beri )

Ôi sáng phải dậy lúc 5h30' làm sẵn bỏ vào ngăn camen đem vô cty ăn.:RollingEy:
Híc đúng là mọi người nhìn e = cặp mắt nghi ngờ ... mập như heo mà ăn rõ lắm:Donttella:
11:21 SA 23/06/2010
Ăn kiêng low carb, high fat, high protein- Giải...
Chị này giống em, ăn đến gần 10 ngày vẫn ko chán ăn. GTrước khi ăn LC chị có ăn kiêng ko ạ, nếu có thì giống hệt em, ăn kiêng quá giờ đc ăn thoải mái nên thích ơi là thích. :D Lúc nào thèm chị cứ lôi rau xào thịt, trứng chiên.. ra ăn thôi chị.
Có nhiều món ăn LC lắm, c có thể tham khảo bên diễn đàn ********** chị nhé

Cái này nói ra thì mới biết, lúc trước ăn kiêng mà kô, phải nói là hành xác mới chuẩn ạ.
Lúc nào cũng trong trạng thái đói như ma đói ma khát ý. Giờ thực hiện theo pp này nói thật là cũng
kô sung sướng gì đâu nhưng được no chứ kô bị vật vã thèm đồ ăn thì ổn quá rồi.
Mà ăn ít nó cũng quen nên trộm vía 4 ngày hôm nay sang ngày thứ 5 em kô hề thấy đói
hay thèm món gì hết nhé, trước đây cả ngày cũng cho phép mình ăn có 1/2 chén cơm thôi
Chủ yếu măm trái cây rau xanh là chính mà, giờ thay đổi tráii cây = thịt, cá, trứng ....
Kể cũng ngán mà chịu được các mẹ ha. Cố lên cố lên nào :5::5::5::102:
Sáng nay em phởn em hơi lan man tí các mẹ thông cảm cho em nhé :LoveStruc:
Giờ em về với con em đây, mai em BC thực đơn của ngày hôm nay các mẹ tiếp tục góp ý dùm em :Rose:
01:52 CH 22/06/2010
Ăn kiêng low carb, high fat, high protein- Giải...
Mẹ nó ơi, heo quay ko đc chị nhé. Tại vì để làm heo quay ng ta uớp thịt khá là lâu nên là ngấm lắm chị ạ, lại ướp rất nhiều đường nữa. Thêm nữa đi ăn cưới, em thấy thường hay có gà luộc này nọ, chị chỉ nên ăn những cái luộc thôi ạ. Theo em đoán thì c ở sài gòn => gỏi, nước lẩu.. nhiều đường lắm chị ạ.
Hột vịt chiên
em nhớ trc em đi ăn ng ta bọc bột rồi mới chiên, c xem lại hén. :) Nchung ăn LC mình nên tự nấu hoặc ăn ngoài thì chỉ luộc thôi tránh hidden carb c ạ

Ui em khổ tâm lắm lắm luôn áh, nhưng thôi lỡ rồi mình làm lại beri ha.
Vẫn còn chút an ủi là kg trên đà đi xuống, giờ phải cẩn thận thêm 1 chút chắc kô đến nỗi nào.
Tự an ủi mình tí xí cho đỡ nhụt chí :16::16::16: em ự đánh em cho chừa này hịhị
Ps: màu xanh ý, em ăn trứng tự rán đó, kô có bột đâu. Thanks beri nhìu nhìu :Rose:
01:41 CH 22/06/2010
Ăn kiêng low carb, high fat, high protein- Giải...
ngán quá, ngán mỡ quá các mẹ ơi, ngồi ăn mà cứ nhợn nhợn mặc dù có coca light. Các mẹ động viên mình để mình tiếp tục sự nghiệp giảm cân với, mình còn những 9kg cần giảm, làm thế nào bi giờ. Mình bước sang tháng thứ 2 rồi, tháng 1 giảm được có 4kg thôi.

Cố lến cố lên mẹ nó ơi, mình cổ vũ nhau lấy tinh thần cái nhỉ :5::5::5:
04:01 CH 21/06/2010
Ăn kiêng low carb, high fat, high protein- Giải...
Hôm nay ngày thứ 4 rồi mà em vẫn chưa thèm gì sất, may quá
7h30': heo quay 100g + 100g xà lách caron
10h30': hột vịt chiên 2 trứng + 2 trái dưa leo 200g
13h30': gà chiên 200g + 100g xà lách caron
17h: đầu cá hồi 300g + rau mống 100g
20h30': trứng gà luộc 1 trái + 2 miếng phomai + 1 trái dưa leo 100g

Heo quay em ăn phần ở giữa miếng thịt kô dính gia vị ướp đâu ạ.
Hồi chiều cân 49.5kg kô biết mai thế nào vì em vẫn băn khoăn vụ ăn cưới híc:Sigh:
03:55 CH 21/06/2010
Ăn kiêng low carb, high fat, high protein- Giải...
Bạn không ăn tinh bột, nhưng gỏi, sườn heo nấu đậu, cá lóc nước cốt dừa thì 100% khi nấu sẽ có đường cát.
Ăn lại từ đầu thôi bạn ạ.

Mình cũng nghĩ thế nhưng biết làm sao, đi ăn cưới mà kô ăn gì thì kỳ lắm lắm, mọi người kô hiểu sẽ nghĩ mình ....
Mà nay cân rồi sáng giờ cân đi cân lại cũng 49.5kg thôi ( giảm thêm 0.5kg nữa đó)
để qua ngày mai coi tình hình thế nào chứ ở nhà là mình tuân thủ thực đơn lắm luôn á.
Thanks bạn đã góp ý cho mình nhé :Rose:
03:36 CH 21/06/2010
Các hoạt động của Hội độc thân Sài Gòn (tầng 7)
Cũng nhanh nhỉ :Thinking: :Thinking: :Thinking: :Thinking:

Ối em cắm đầu cắm cổ chạy phòi bơ ra đấy ạ:Laughing:
02:59 CH 21/06/2010
Các hoạt động của Hội độc thân Sài Gòn (tầng 7)
sao có 1 tấm thôi vậy bạn?

Hình thì nhiều nhưng phải chờ bác Cò bác quởn bác mới post lên bạn àh
02:56 CH 21/06/2010
r
raumamxanh
Bắt chuyện
791Điểm·0Bài viết
Báo cáo