Em chào chị Tiên, em cứ âm thầm thực hiên hnay lên báo cáo tình hình động viên tinh thần cả nhà thì gặp topic mới của c Tiên vui quá :))
Em cao 1m65 nặng 80kg lận á. Em thực hiện uống hỗn hợp từ 28.9 đến 17.10 vừa rồi và giảm 7kg. Em thực hiện cũng không triệt để lắm, cụ thể là em có 3 bữa của 3 ngày khác nhau xả! Hiện tại em đang thực hiện uống hỗn hợp đợt 2.
Cá nhân em thì thấy uống hỗn hợp này bụng dạ em khá tốt, rất yên ổn, da đẹp và bụng gọn đi!
Những ngày 3,4 dùng hỗn hợp thèm đồ ăn kinh khủng vượt qua được những ngày đó là đỡ hẳn. Hai hôm trước em xả nhưng cũng lạ là không thèm ăn gì, ăn uống cũng chọn lọc hơn vì mình không ăn được nhiều nữa. Chứ không kiểu như ngày xưa giảm cân xong ăn thục mạng!
Em rút ra kinh nghiệm như thế này: lúc giảm cân ý chí quan trọng lắm mng, tuy mình giảm cân nhanh nhưng mng vẫn phải nhớ là phải xây dựng cho bản thân mình ăn uống khoa học và khoẻ mạnh, giảm cân cũng như rèn luyện ý chí đấy thấy mình vượt qua rồi thì mạnh mẽ hơn! Không cần thiết ngày nào cũng cân vì mình sốt ruột rồi nản đó! Giảm mỡ thời gian đánh tan mỡ bụng nó lâu xong thì nó xuống 1 lèo à. Nên tập td nhaa đừng quá sức vì mình ăn ít mà!
Em béo quá nên là em muốn áp dụng phương pháp này trước giảm tí cân lấy khí thế!
Chị Tiên ơi em có điều muốn hỏi chị như này:
- chị ơi, em áp dụng pp này tiếp 20 ngày cho đợt 2 được k? Lạ là dạo này ct sl pha vẫn vậy mà em đói hơn
- em bị chảy máu chân răng k biết tình cờ hay tại sao. Em đang theo dõi!
Em còn béo lắm đó. Tại em xác định nó là vđ lâu dài mà
Gởi từ ứng dụng Webtretho của quyhtrag92
Em cao 1m65 nặng 80kg lận á. Em thực hiện uống hỗn hợp từ 28.9 đến 17.10 vừa rồi và giảm 7kg. Em thực hiện cũng không triệt để lắm, cụ thể là em có 3 bữa của 3 ngày khác nhau xả! Hiện tại em đang thực hiện uống hỗn hợp đợt 2.
Cá nhân em thì thấy uống hỗn hợp này bụng dạ em khá tốt, rất yên ổn, da đẹp và bụng gọn đi!
Những ngày 3,4 dùng hỗn hợp thèm đồ ăn kinh khủng vượt qua được những ngày đó là đỡ hẳn. Hai hôm trước em xả nhưng cũng lạ là không thèm ăn gì, ăn uống cũng chọn lọc hơn vì mình không ăn được nhiều nữa. Chứ không kiểu như ngày xưa giảm cân xong ăn thục mạng!
Em rút ra kinh nghiệm như thế này: lúc giảm cân ý chí quan trọng lắm mng, tuy mình giảm cân nhanh nhưng mng vẫn phải nhớ là phải xây dựng cho bản thân mình ăn uống khoa học và khoẻ mạnh, giảm cân cũng như rèn luyện ý chí đấy thấy mình vượt qua rồi thì mạnh mẽ hơn! Không cần thiết ngày nào cũng cân vì mình sốt ruột rồi nản đó! Giảm mỡ thời gian đánh tan mỡ bụng nó lâu xong thì nó xuống 1 lèo à. Nên tập td nhaa đừng quá sức vì mình ăn ít mà!
Em béo quá nên là em muốn áp dụng phương pháp này trước giảm tí cân lấy khí thế!
Chị Tiên ơi em có điều muốn hỏi chị như này:
- chị ơi, em áp dụng pp này tiếp 20 ngày cho đợt 2 được k? Lạ là dạo này ct sl pha vẫn vậy mà em đói hơn
- em bị chảy máu chân răng k biết tình cờ hay tại sao. Em đang theo dõi!
Em còn béo lắm đó. Tại em xác định nó là vđ lâu dài mà
Gởi từ ứng dụng Webtretho của quyhtrag92
11:06 SA 20/10/2015
q
Không được sợ phải tin vào "đôi cánh" của mình, không phải vào "sự vững trãi của cành cây"
Gởi từ ứng dụng Webtretho của quyhtrag92