Hùi chị đi ăn buffet thì lại thấy vừa miệng ngon. Có tráng miệng bánh plan ăn khoái lắm hihi ^^ Với khoái là giường dbl rất rộng, tha hồ lăn sướng hehe.
HADX tuyệt hơn PN về mọi mặt, chỉ xa chợ hơn PN tầm 1km bạn nhé. Giá HADX cũng rất tốt nữa. Có bé nhỏ chọn HADX ở cho thoáng, dễ chịu nhen :)
Bạn chọn được KS chưa? Có thể chia sẻ rõ hơn tiêu chí để mọi người hỗ trợ nhé!
Sao không ai trả lời em vậy :(
Hôm nay là ngày thứ 9 trong quá trình giảm cân của em. E năm nay 26t, cao 1m55, nặng 54kg ((, mà đùi và mông thì to béo kinh khủng (, nhìn không khác gì giò heo cả (. E cũng áp dụng theo cách trên là một ngày chỉ ăn hỗn hợp 5 quả chuối + 5 quả cà chua + 1/2 quả dứa say nhuyễn, chia làm 3 bữa ăn cả ngày. Sáng dậy thì uống mật ong + chanh + nước ấm. Rồi uống thuốc giảm cân liều mạnh e mua của một bạn trên fb. Chiều e đi tập aerobic 1 tiếng nữa. Trong ngày có đói quá thì e chỉ ăn 1 chút rau, hoặc trái cây, hoặc uống sữa tươi không đường. Không ăn uống đồ ngọt và thịt cá tinh bột j cả. Và đến hôm nay là ngày thứ 9 rồi, leo lên cân thấy chỉ xuống 1kg, là 53kg í ((((. E cảm giác như đất trời muốn sụp đổ luôn, buồn chán mà e ngồi chảy nước mắt luôn ((. Người thì cũng không thấy mặc quần áo thoải mái hơn được chút nào (, vẫn núng nính toàn mỡ và thịt không (. Các chị các mẹ giúp e với, tại sao cũng như e mà mấy chị ốm xuống rầm rầm, còn e thì dậm chân tại chỗ, e đang suy sụp chán nản lắm rồi ạ (((
Mấy chị chỉ giúp em với :(Em thay chuối tây = chuối tiêu đc ko và cà chua xay có bỏ hạt ko
Mấy c ơi,cho e tham gia với nhé cho có động lực,1 mình k kiên trì đk,huhu, e cao 1m59 nặng 55kg cơ ạ .mục tiêu của e là 48kg k pít có thực hiện đk k,cổ vũ e với nhé,ngày mai e bắt đầu :))
e có thể dừng ăn hỗn hợp ăn bình thường lại và tập thể dục. Nếu ko có thời gian tập thể dục thì e giữ cân bằng cách tối vẫn ăn thức ăn và cơm (1/2 chén cơm thôi ) sau đó uống hỗn hợp.hi
Mà cho m hỏi, Uống Chanh Ớt là uống ntn ạ?
Từ mai m cg làm thử 1 tuần xem co ket qua nhu chu Top k? Mình muốn giảm 3kg thui
Bạn tham khảo thêm bài này rồi tìm phương pháp cho riêng bạn :) http://yume.vn/hongsam1947/article/tcc-la-than-duoc-chua-bach-benh-nguon-jacqueline-35D3918D.htm
đúng là chuối tây đó bạn. uhm, chanh ớt thì bạn uống chua vừa và chỉ the the mùi ớt thôi nhé
Em ở 3 ngày ăn chẳng thấy ngon, đồ ăn ít món lắm mà nêm nếm ko hợp khẩu vị em nữa, không có bánh flan đâu c, tráng miệng chỉ có bánh bông lan cuộn, thêm 1 loại bánh nữa với 3 loại trái cây tùy bữa(dưa hấu, nho, thơm,..), chồng e kêu chỉ mỗi món nước cam là ngon thôi hic