- Công đoạn giống như phần in đậm đó em. Mà em da khỏe chưa ? nếu còn mấy mụn sưng là k dùng oliu dc đâu. Mỗi lần dùng lấy 1 thìa yogurt nhé! Matxa xong thì lấy khăn giấy chậm chậm là nó tự hút dầu. Xong mới rửa srm mới sạch.- mùa đông em có thể dùng srm centaphil và kem dưỡng Centaphil nhé ! chị ra bắc toàn dùng thế , loại này là k gây mụn trứng cá. Mua ở nhà thuốc , tuýp kem dưỡng có 150k thôi. Bonus em cái hình.đây là dung tích 2 loại srmđây là kem bôi .
Mình thì chưa nghĩ đến chuyện xin qt đâu vì nghe nói thi qt khó lắm vả lại tiếng p của mình ẹ lắm hihih .Mình muốn hỏi về việc xin carte 10 năm , vì có người bảo sau 3 lần carte 1 năm sẽ được carte 10 , có người lại bảo 4 lần , mà nghe đâu mình phải làm đơn xin thì họ mới cho chứ ko thì họ vẫn cấp tiếp carte 1 năm và khi nộp đơn xin có nơi pv và có nơi ko , nói chung là tùy vùng thì qui định khác nhau....Mỗi người nói 1 kiểu mình chẳng biết thế nào cả , mình thì tiếng p ko rành nên nghe nói pv cũng hơi lo , bạn biết thông tin gì về việc xin carte 10 năm thì chỉ giúp mình nha , merci bạn
mình nghe nói 1 ngày uống 2l nước chanh pha loãng thì sau 1 tuần sẽ có kết quả ngay, ko bik thật hư thế nào
Mình LC cũng giảm kha khá, nay muốn giảm nhanh nhanh thêm 5kg thì ko biết có khả quan ko? có mẹ nào LC rùi qua MO thành công ko loa loa tí, có sẵn chai mật ong mẹ chồng mua từ lúc đẻ để uống nghệ mà chưa dùng hết, có khi lôi ra thử, mà phản tác dụng là toi công LC 2 tháng nay
Mình chưa dùng tro bếp và lá bưởi chỉ dùng chỉ thôi mà 1 tháng rồi lông vẫn chưa mọc lại
em chào cả nhà. Hôm nay là ngày đầu tiên em bước vào chiến dich lc. Em đọc ở trang 1 thấy có ghi "rau xanh (một số loại) ăn thoải mái" trong đấy liệt kê "bí xanh". Em muốn hỏi "bí xanh" là quả bí xanh hay rau bí (ngọn rau bí ấy ạ)???Em cũng đã đọc trang 1 rất kĩ nhưng mà tối nay em ăn nhiều bí xanh luộc (quả bí xanh ý), em chột dạ vì thấy nó bột bột. Em có google một lúc nhưng chưa có được câu trả lời cuối cùng. Cả nhà giúp em với.
Em có món ăn vặt này vừa làm thành công, dành cho những mẹ nào nghiện thịt bò khô nhé. Làm dễ không ngờ ạ mà ăn rất ngon, làm tại nhà lại bảo đảm vệ sinh nữa nhé. Em vừa làm xong một mẻ nhỏ, hình thành phẩm đây ạ: Em làm theo công thức trên mạng nhưng có chế biến lại vì không đủ gia vị: Để làm món này, nên chọn loại thịt bò nạc mềm. Gia vị làm bò khô gồm bột cà ri (em dùng ngũ vị hương), sả, tỏi xắt nhuyễn, ớt bột (em dùng ớt sa tế), đường, xì dầu, dầu ăn (em ướp dầu oliu), muối.Với 500g thịt bò mềm, cần khoảng 20gr bột cà ri (ngũ vị hương). Sả, tỏi xắt nhuyễn, ớt bột (ớt sa tế), xì dầu, dầu ăn, đường, muối, mỗi thứ 1 muỗng cà phê.Để thịt bò nhanh khô, phải cắt thịt mỏng và theo đúng sớ. Ướp thịt với tất cả các gia vị, bọc lại cho vào tủ lạnh để khoảng 8 tiếng hoặc qua đêm, thỉnh thoảng đảo thịt cho ngấm gia vị.Xếp thịt ra khay, cho vào lò nướng. Để nhiệt độ lò là 170 độ hoặc 200 độ. Khi nướng thỉnh thoảng phết nước ướp lên thịt để thịt thêm đậm đà. Khi thịt chín mềm, đổi màu nâu đỏ là được.
Chị không có đo nên cũng không biết giảm được bao nhiêu cm nữa nhưng cảm nhận thì mặc đồ rộng rãi, bụng nhỏ lại , ai cũng khen ốm nên cũng vui. Còn kg thì đứng luôn ở 55 rồi, có hôm HC xong lên cân thấy 57kg mà tá hỏa. Bây giờ là áp dụng 5-2và tích cực tập thể dục hi vọng người mau xuống :D
Trang oi tu van cho minh voi ;)
cai loai thuoc tren cua hang GALDERMA minh cung xai hang do ma gel tri mun CUTACNUL10% va creme DIFFERINE 0.1% ko bit co tot nhu loai tr noi ko ;vi luc do minh bi mun o mat lung va nguc kha nhiu kieu nhu trung ca va mun an duoi da li ti ;minh ko bit chinh xac vi bs ko noi ro chi cho boi va uong,boi vao mun thoi ma minh mun li ti het ma sao boi tung dau mun dc,nen minh boi tung mang lun ,minh boi cai 10% mot tuan thi ran ngua tung dam do len nhin giong rom nua va bac ca cai ao ngu cua minh .The bs moi chuyen cho minh boi cai hai ,minh mua roi boi dc vai lan vi nhung mang do kia van ngua nhiu nen minh ko boi nua ,vay la chi uong thuoc thoi ba thang ,thi het mun ca mat lung nguc nhung tham nhieu lam :((:Sigh: ,bon nam thang roi gio thi minh bi mun o lung va nguc lai minh nhin thi vua la trung ca voi mun mu va mun duoi da mau trang ,canh tay thi mun dau trang nhu da ga vay ;moi dau minh nghi la viem nang long nen cham tay tbc k thay khueyn giam j ca cang ngay cang nang ,vet tham chua het h bi lai bun qua ma hen la mat minh ko bi ;; moi di bs ong lai cho boi Erythrogel 4% ?MINH CHUA boi nua mai moi mua ma so boi ko gjam lai di ung ger
da minh la da nhon mua he ra nhiu nhon nhung mua dong lai rat kho hay bi troc da lam nhat la mui ;moi dau thu la troc nguyen cai mui roi lot ra tung mang con hai ben go ma thi hoi hoi ko bi mun dau den nhung lcl to ;minh ko hay xai my pham j cung ko thuong xuyen mup mot thang minh make up nhieu la hai ba lan thoi ,mua dong xai kem duong cua nivea mau trang cho mat mau xanh cho body
da mat thi minh xai srm nivea trang da 5in1 mua nam ngoai luc do hok de y tai no thom nen xai thoi chu ko fai mun trang hic :Sad:tai da minh trang san nen tham mot ti la nhin ro ger ;moi lan rua mat minh cung matxa nam p ;h minh chuyen qua xai oil free cua avène cung thom va sach nhon
doi net ve da de cua minh de ban tr de tu van hon :Smiling:
con ve vu dau oliu hic ko bjt co fai tai minh tdc bang no voi muoi ma bi mun lai hok vi trong khoag tg het minh minh tay da nhu the xen ke voi sua gao roi luoi bo mot thoi gian moi len mun nen ko bjt la vi cai j hay do cach an uong cua minh nua :Silly: thay tr noi matxa dau oliu ma minh cung so so , voi lai cai do minh doc mot web nao day bao la kich thic moc long nua ng ta chi boi dau oliu hay dau dua len long may long mi do ma tr matxa vay no tham thau no .....tren mat lai kho vi minh cung chuot bach vu dau dua len mi duoc gan thang roi nhin cung co ve dai ra ti ,ma luc bam mi thi no cong lau nua ,hoi trc chai macara la hai tieng sau y nhu rang mai nha tranh ,bay h de den toi lun mi van hok bi sup cung ko cong nhu luc dau no ngang ngang ra nhung cung do hon truoc roi
violong thi cung mot rung nhung hok so tai voi tr dc :Smiling:moi dau thi no dai hon mot cm ko den lam nhung van thay xau ma minh bj nguyen ng bung lung cung co vay moi kho ,mat cung nhiu nua ma da thang thay ro mon mot:Sick: wax mot thoi jan thi no bi den lcl cung to ra haiz ,vay do ma long may lai ko ram lam ko co cai duoi nua long mi cung lua thua not toc it va mong nhung rung nhieu ,hoi xua sau doi mot thoi toc ngan mat da tron nhin cu nhu hot mit di dong bay h toc dai ra,an kieng khem nen dep len ti roi :LoveStruc: nhung van nhieu khuyet diem qua
minh thic son mong ma mong hok co ngan cun lai to be huhu
mat nho cuoi thi hip lai cha thay to quoc o dau bi can nua tu lop sau co 0.25 thoi ma ong bs bat deo kinh h 3 3.5 lun :Worried:
noi chung tu dau den chan minh ko co gj uu diem de khoe het toan nhuoc diem ke ko het
minh voi tr bang tuoi ma tr am hiu nhieu thu lam min ghen ti ghe :Smug:
con nhieu thu de hoi qua thoi de lan sau hok tr tra loi hok noi :Silly:
p:s 1 may minh danh co dau hok duoc huhu tr thong cam doc nha
P/S2 moi ng ai co kinh ngiem thi cu chia se voi minh nha cang nhieu cang tot ma ,bun voi all tren con ng minh ma h dang rau nhat la mun way lai voi cai lung cai nguc :Nottalkin:
chac fai MONA lai thoi ;hok bit chi LINH con nho e hok nua :(( . cach day may thang e cung hoi chi Linh la e xuong cham qua hai tuan hon moi giam mot kg ;ma an binh thuong lai tang kg :( .
e di thu mau thi moi bit la tuyen giap co benh tsh cho phep la duoi 4 ma e len toi 19 20 . KO BÍT TRONG ĐÂY CÓ AI RÀNH BỆNH NÀY KO ? CỔ E KO CO SƯNG GI HẾT BÌNH THƯỜNG THÔI NHƯNG BS BẢO PHẢI UỐNG THUỐC CẢ ĐỜI HUHU . TRIỆU CHỨNG ĐIỂN HÌNH E BỊ LÀ ĂN ÍT VẨN MẬP.RA MỒ HÔI TAY CHÂN ; DA LÚC QUÁ KHÔ LÚC QUÁ NHỜN...... E UỐNG THUỐC MỘT THỜI GIAN TSH XUỐNG CÒN 1,9 ROÀI MÀ CỨ PHẢI UỐNG HOÀI THÔI
HOK BIT MONA CÓ XUỐNG BT NHU MỌI NG KO CHỨ LÚC E ĂN LC NG TA 1 TUẦN 3KG EM THÌ 2 THÁNG MỚI XUỐNG 3KG :(((
P/S :oi e than woa moi ng thong cam :x tat ca cung do giac beo ma ra :((
yh:tramanh09
p/s pardon pour n'as pas accent :((
chi cu di doi card nhu may nam trc la tu dong no lam card 10 nam cho minh thoi ;thu tuc y chang may lan trc ko co gi kho khan ca ;nhung ma ba nam den nam thu tu la co card 10 nam ma chi nay ngo nhi den nam thu 5 MOI CO :x; voi ko co phong van gi het rao chi cu yen tam nhe
nghe có vẻ phản khoa học quá đừng thử bậy coi chừng đau dạ dày bạn ak
ÔI THANKS CHỊ NHÉ CÁI CÂN NHÀ E CHẮC CŨNG CÓ TÍ VẤN ĐỀ:Silly:
SÁNG E CÂN LẠI THÌ 53 .TRƯA THÌ 52.5 LẠ WA CẢ HAI BUỔI E ĐỀU MONA
MÀ E CÓ UỐNG TÍ RƯỢU TÂY ~12 ĐỘ VÌ TỚI KÌ (UỐNG NÓ BỚT ĐAU BỤNG) .MÀ E QUÊN LÀ MỚI UỐNG MO XONG KO BÍT CÓ SAO KO HICHIC MÀ LẠI THẤY HƠI CỒN CÀO KHÓ CHỊU TÍ NHƯNG VẪN CHỊU ĐC :o
CHỊ CÚN (E GỌI THẾ CÓ ĐC KO NHẨY:Battin ey:) E CŨNG LC HAI THÁNG RỒI NHẢY NÀY MỚI MONA ĐC BỐN NGÀY KO XUỐNG NHIỀU NHƯNG CŨNG KHẢ QUAN CHỊ AK. VÌ TRƯỚC KHI MONA LÀ E XẢ HAI NGÀY NÊN LÊN KG RỒI 53.5 ~54 BÂY H LÀ 52.5~53 , E THẤY CÁC CHỊ Ở ĐÂY NHIU NG XUỐNG NHANH MA SAO MÌNH KO ĐC NHƯ VẬY CŨNG HƠI BÙN BÙN .HAI THÁNG LC CỦA E CŨNG XUỐNG CÓ 3KG AK :Silly: ÍT KINH ZI :Sad:
EM THÌ CHƯA THÀNH CÔNG J NÊN CHỈ CHIA SẺ ĐC NHƯ THẾ !!!!!!!!!!!:D
BẠN DÙNG LÁ BƯỞI NHƯ CÁCH CHỦ TOPIC NOI LUN HAY SAO VẬY ?HƯỚNG DẪN RÕ CHO MỌI NGƯỜI VỚI THANKS :Rose::o
NGÀY HAI TỔNG CỘNG UỐNG 100ML MO
SÁNG(10H): MONA
TRƯA (2H):MONA TIỆN THẾ EM CÂN LUN LÀ 53KG XUỐNG 0.5KG
TỐI (7H):MỘT TO BÚN RIÊU ÍT BÚN TOÀN RAU VỚI GIÁ VÀ THỊT +MỘT CÁI NEM NHỎ TÍ BẰNG NGÓN TAY
ĐÊM(12H) :MONA LY NHỎ TAI E ĐÓI WA HIC HIC:Silly: UỐNG XONG KHÔNG DÁM NGỦ LIỀN TỚI 1H30 MỚI NGỦ
NGÀY BA SÁNG10H: MONA CÂN LẠI 53.5 :Crying::Crying: E KO HIỂU SEO LUN
TRƯA 2H :MONA
TỐI :.....CHƯA BÍT ĐẾ E XEM TÌNH HÌNH RỒI E LẠI THÔNG BÁO CẢ NHÀ
ÔI MƠ ƯỚC LÀ 45KG TỪ CẤP3:Worried: MÀ KO BJT BAO H MỚI ĐẠT ĐC :Nottalkin:
TẶNG HOA CẢ NHÀ :Rose::o:Rose: CUỐI TUẦN VUI VẺ:Kiss::D:LoveStruc:
THẤY CHỊ LINH LẠI BẢO KO ĐC NGỦ LÌN KO LẠI Ú HIC HIC CHẮC FAI THỨC TỚI 1H :RollingEy:
MỚI CÓ 1 NGÀY ĐÃ CHẢ RA SEO:Surprise: BÙN NHƯ CON CHUỒN CHUỒN LUN :Crying:
IU CHI LINH NHÌU :Battin ey: :LoveStruc:
sáng em thường dậy trễ nữa ( 9h ,10h)nên ko bít tinh bữa đó sao ,??
E cứ tính là sáng vậy , e ăn 9 cái há cảo
trưa :một mona (e đổ sẵn 100 ml mo ra cái ly, vì e tính bỏ hai bữa thì uống nhiu đó ;rồi múc một muỗng fa na => 300ml tổng cộng ; nên e ko bít 9 xác ? Nc và ? Mo) , fa uống thì vừa mà uồng xong nó cứ ngọt lợ ở cổ ?hic ko bít mo thiệt ko
tối: ...... Chỗ e chưa tối hihi mà e tính từ trưa tới tối uống cho hết100ml mo như thế đc ko chị
mọi người cho e ý kiến với hiện h e 54kg (sáng sớm đo là 53,5 mà thui kệ hihi)
v1 86
v2 73 79 84
v3 h:86 m:93
đùi 55 bắp chân 36 bắp tay 29
em còn đo nhìu chỗ lắm viết hết ra chắc mọi người cười cho hihi
buổi tối zui ze nhak các chị
thanks chủ top tặng bông chị .....................................................................................
em thanks mọi ng nhiều lằm
p/s :em ko bit wtt nó mặc định làm sao mà e viết thường ko dấu đc phải in hoa hết nhìn chữ mất hết cảm tình các chị ơi đừng ai ghét bỏ em nhé !!!!!!!!
ăn rau thì ko cần khắc khe wa đâu bạn chứ cứ kiểm tra từng tí vậy áp lực và làm mình chán mau lằm .cứ ăn rau thoải mái chúc vừa đẹp da và car của rau là loại good car
mọi người còn bít chỗ nào bán nữa thì chỉ e với
e nghien mon nay ne tuyet wa chi ak ;fai mua thit ve lam ngay moi duoc
VẬY CUNG OKI LẮM RÙI CHỊ. E KO XUỐNG CÂN NHƯNG EO ZAM ĐC CHÚT MÀ CŨNG Ì ẠCH LẮM (MÀ CÓ CÒN HƠN KO):Battin ey: EM THÌ CŨNG LƯỜI TẬP LẰM :Worried: MÀ CHĂC MỖI NGÀY E CỐ 5 10 P XEM SAO /TUẦN SAU E MỚI 52 .CHI AP DỤNG CÓ CHUYỂN BIẾN J THÌ KHOE E VỚI :p CHỊ E MÌNH CÙNG PHẤN ĐẤU:Battin ey: