Có cách nào ko giảm cân mà chỉ giảm eo ko mấy sư tỉ, e cao 1m60, ngày trước có 43 kg ah, sau này tăng cái vèo lên 48kg, đầy đặn thik lắm, mặc cái ji cũng đẹp (hahha), nhưng khổ nổi ko diện được áo ôm body như trước vì cái vòng 2 cứ cũng theo đà tăng cân, hichic, có biện pháp ăn uống nào đơn giản tí, hay yoga cũng được, mách cho e với.
e chào chị chủ top ạ :)e đọc topic này và đã áp dụng uống chanh muối được gần 2 tuần,đều đặn mỗi ngày 3 quả,nhưng không thấy giảm cân ạ.hic.e hầu như k ăn cơm & giảm ăn đi rất nhiều.hic hic
bạn ơi mình nghĩ là cơ thể bạn bị đẩy vào chế độ chống đói rồi, b giảm ăn nhiều quá k cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể cũng sẽ làm giảm tốc độ tiêu hao năng lượng đấy, ít nhất 1 ngày 1200cal nhé và giảm ăn từ từ thôi