ui. nản quá. các chị ơi lên động viên e cái nào. cố gắng nhịn buổi tối hn :((

Phục mẹ phuongtoan quá! Mẹ nó cho mình hỏi, ăn kiêng như mẹ nó có bị xây sẩm mặt mày gì không vậy? Mình bị huyết áp thấp, công việc cũng nhiều áp lực nhưng mà không giảm cân không được vì bụng béo quá rồi :((.

Bé nhà mình 9 tháng rồi, nặng 9kg, cao 72cm. ko chịu bò, ngồi vững, biết vỗ tay, mi gió, baybay... bỏ vào xe chạy nhanh lắm! đứng được nhưng phải vịnh ba mẹ. 9 tháng rồi mà chưa mọc răng, mình cũng lo quá!
Ngày bé ăn uống như sau:
- 3 cữ sữa 160-180ml/ cữ
- 2 cữ cháo ( chén cơm)
- 1 hộp váng sữa/ hoặc sữa chua/ bơ trộn sữa...
các mẹ thấy có nên cho ăn 3 cữ cháo ko? mình có cho uống thêm canxi mà sao chậm mọc răng quá!!!!

Mẹ nó ơi shake là gì? Vitamin gì? Trà xanh à?
Mình cao hơn mẹ nó một chút mà giờ nặng hơn mẹ nó rồi. Ăn Tết xong ai cũng kêu mình bị béo húp lên í huhu. Mình cần giảm gấp 5-6kg trong 1 tháng. Mẹ nó cho mình xin cái thực đơn với