Nàng dùng sai cách rồi, mình dùng theo cách này nè: 1muỗng muối trộn với 2muỗng dầu dừa, rửa mặt bằng nước xong dùng hỗn hợp trên massage mặt theo vòng tròn khoảng 10 - 15phút rồi rửa mặt bằng sữa rửa mặt nhé
Để cả tiếng da mặt không chịu nổi đâu, hix.

Chị dùng loại dầu dừa tự nấu hay ép lạnh, nghe nói thoa lên da mặt thì nên sử dụng loại ép lạnh thì tốt hơn. Nguồn gốc sản phẩm nữa.

Bạn tập TDTM, GYM thì sẽ xuống nhưng từ từ còn muốn tăng tốc 1 tí thì uống thêm thực phẩm chức năng cũng ok lắm. Mỗi ngày mình tập GYM 1 tiếng ( thứ 7, cn nghỉ ) + ăn ít ( tránh ăn nhìu tinh bột, đồ béo ) + uống thực phẩm chức năng , từ 55kg đã còn 49,5kg thôi đó , kết quả ko ngờ luôn í. Lúc đầu mình hok dự định uống thực phẩm chức năng nhưng mình ăn quá trời ( ko thể nào kiềm lại đc) và lên kg vù vù, nên tìm đủ mọi cách tham khảo đủ thứ từ người thân và trên mạng, cuối cùng quyết định uống 1 hộp để đừng cho ăn nhìu nữa chứ cũng ko tin là sẽ giảm cân. Đc người quen rũ rê tập GYM cho vui, cũng bon chen đi tập mà ko đều đặn. Nhưng khi uống đc khoảng nữa tháng thấy người nhẹ ra và nhảy lên cân có chiều hướng giảm, thế là xung lên và đi tập đều đặn chỉ nghỉ thứ 7, cn. Giờ đang lưỡng lự có nên uống tiếp để xuống thêm kg nữa ko hay là ngưng thuốc và chỉ đi tập GYM thôi ( vì ko dám lạm dụng nhìu , mục đích kiềm sự kích thích ăn nhìu đã thành công và đã xuống đc hơn 5 kg khi sử dụng gần hết 1 hộp )
Ah, khi uống thuốc ngày đầu hơi mệt xíu, mấy ngày sau bình thường trở lại, chỉ là uống nhìu nước hơn bình thường thôi, ko còn muốn ăn nhìu nữa, trưa đi làm về ăn 1 chén cơm, chiều khoảng 3h ăn vặt ( khoai lang, bánh hẹ, ổi, mận,...) rùi 5h về ghé chổ tập luôn, tập xong tối về ăn sữa chua trc khi đi ngủ là xong. Thỉnh thoảng đi tiệc thì nghỉ tập và ăn bình thường.
Thêm 1 chia sẽ là em uống 30 day diet của Mỹ ( em gửi người quen ở Cali gửi về ), các Chị thử giống em xem sao, xuống thiệt đó.
Em có 2 người bạn: đi tập GYM giống em và uống, 1 người uống dấm đen của Nhật, 1 người uống " của thương hiệu Ng Cao Ky Duyên " em quên tên rồi. nhưng ko đc như em ( cũng có xuống kg nhưng chỉ có 2kg ) và đang cố gắng uống cho hết để chuyển qua loại 30 day diet đó. thấy ham lắm ạ.
Giờ em chuẩn bị tập trung dưỡng da cho trắng thôi hi hi , mừng quá lên chia sẽ cho các Chị vui cùng em^^