Hồ sơ cá nhân: phuonghananh - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

Mình giảm cân thành công bằng bí đao

Em gia nhập luôn. Tình hình em cao 1 m61 . Nặng 70 kg ( khiếp quá) . Trước khi có bầu em 53 kg.có bàu baby em lên 28kg. Và hiện giờ 70kg . Do lúc có bầu em ăn nhiều lắm nên bây giờ giảm ăn hơi khó
Em làm văn phòng nên trình tự giảm cân của em như thế này:
- em xay 400gr bí đao và 1 ít nước uống trong ngày
- Sáng em nhịn ăn sáng , 1 tuần có khi ăn 1 -2 buổi sáng .
- tầm 10h trưa em quấn máy quấn nóng 45p sau đó tiếp tục dùng máy massage bụng 40p
- trưa : trước bữa ăn 20p em uống 1 gói cafe Mince giảm cân của pháp.em ăn đồ ăn bình thường không ăn cơm. Thịt rau trứng cái gì cũng ăn kết hợp với miến
- chiều đói đói em lại uống 1 gói cafe mince trước bữa an 20p sau đó ăn thịt , rau , miến . Rảnh lại quấn máy massage và uống phần bí đao còn lại
- tối về nếu muốn ăn em ăn tí rau và thịt. Thế là xong hết 1 ngày
Thỉnh thoảng em thay miến bằng bún . Nói không với tinh bột là ok. Em bắt đầu uống bí đao được 2 ngày . Cafe mince thì được 1 tuần . Em sẽ cố gắng . Sau 1 tháng em sẽ nhảy lên cân xem thế nào hihihi. Tiêu chuẩn đặt ra của em là 55kg mập hơn hồi chưa có baby 2kg

05:35 CH 30/09/2012

Nước hoa (Tầng 12 + 13)

em có 1 chai Versase Versus 100ml muốn thanh lý hoặc đổi ... các mẹ có mùi nào đậm đậm .. thì hú em nhá. tkssssssssssssssssssss

07:37 CH 27/08/2012

Nước hoa ( tầng 11)

hic. trễ rối . moị người sắp về cả rồi. hic . em lại vuột mất màn ăn uống - 8 với mọi người rồi

06:45 CH 04/03/2012

Nước hoa ( tầng 11)

em xí 1 chân dự bị . vì siêu quậy em ở nhà. nên k biết mai có ai trông không nữa . hic . vả lại mai là sn của em á. hí hí .
poison : đã có chị đem
guilty : cũng có
Poem : cũng có
212 : của em là sexy . có ai đem chưa ai ,. chưa có em đem ạ
vậy em đem estee Pleasure , gauter , DKNY táo xanh , estee beautiful , euphora và đống mini đó được k ạ

02:28 CH 03/03/2012

Gởi hàng hóa từ Mỹ về VN

Mình ở Bắc Cali (gần Oakland), muốn gửi hàng về VN (jeans và áo pulls), khoảng 50 lbs. Các bạn có biết công ty vận chuyển nào thì cho mình thông tin với nhé. Gửi qua FEDEX hay DHL có được không, Gia cả thế nào thì bảo mình luôn (need bạn nào biết). Hôm trước mình cũng tìm hiểu ở một topic gần giống thê này mà hôm nay ko tìm thấy đâu nữa. Cám ơn cả nhà trước.

Bắc Cali mình không rõ lắm . Nhưng nam Cali là vô đối . nhiều ơi là nhiều dịch vụ . quần áo bạn nhớ cắt tag nhét tag vào túi quần cho đỡ thuế . nếu người nhà bạn ở sg thì nhận hàng ở sân bay sẽ đỡ đươc gần 50 % chi phí đó

03:22 CH 01/03/2012

Nước hoa ( tầng 11)

À mà sao nhà mình không tìm quán Sumo nào off nhỉ . BBQ nhiều quán ngon nhắm í . lúc trước em và 1 vài chị hay off ở Hoang Yen ở Zen cũng ấm cúng mà đồ ăn ngon lúm

04:31 CH 26/02/2012

Nước hoa ( tầng 11)

Nói vụ ảnh ọt, cao hứng lôi các tình yêu ra, vẫn là IP nên ảnh k sắc nét được, thôi thì cả nhà xem tạm nha ^^ Chụp bằng bạn ý k để ý 1 tẹo là mờ ngay :(

Dàn đồng ca mùa đông. Thiếu mấu CN 21 và BBR Weekend. Từ trái sang phải, từ trên xuống dưới: Jour de fete( L'Artisan), Chergui và Jeux de peau( Sergee Lutens), Lavender n Gold amber và Pomegranate n Insence( Gandini), Tea for two( L'artisan), Moon Oud( Montale), Calamity J( Julliette has a gun), In the mood for love( Ferrre)

Dàn đồng ca mùa hạ. Từ trái sang phải, trên xuống dưới: TM Cologne, Tendre Jasmin( Yves Roches), Forever and ever( Dior), Giò( G.A), Givenchy Absolut, Lanvin Eclat D'Arpege

Cry ơi . Tớ là tớ mê em giò 1995 này lắm lăm . mấy nay tớ tìm mãi ở những chỗ quen mà chả chỗ nào còn . Hhuhuh .. Khi nào mà Cry chán chê Cry lại hú tớ mí ná
@@@ Cry & cuncacuncon : máy của tớ là Canon 115 HS . cũng xịn xịn tí mừ chả lần nào tớ chụp ra hồn cả. hức hức .tay chân cứ lều bều cục mịch hihihi
cảm xúc thì lại càng k có . kiểu này chắc phải định tâm lại để xin tí cảm xúc . hihiihihih

04:27 CH 26/02/2012

Nước hoa ( tầng 11)

Me be Vy ơi, em Ode à l'Amour (Bài ca tình yêu) đấy đúng là rất ngọt ngào, thuộc họ nhà Ambre-Floral, có hương mận, hoa cassis, ambre, hoa hoàng lan, hương gỗ. Một mùi hương tuy hơi ngọt, hơi nồng nhưng sáng và .... hạnh phúc.
Ngày xưa.... hồi em còn là SV, chưa biết nước hoa là gì, em mua tặng một cô (hơn 50 tuổi) lọ này, sau này nghĩ cứ thấy "vô duyên" :D vì mùi teen quá so với cô ấy. Thế mà cô ấy lại thích lắm, dặn khi nào về mua cho cô ấy 1 lọ nữa :D, làm em cũng vui. Thấy Me be Vy thích, em "khuyến mại" thêm cái ảnh lọ mini em có :x (chứ em cũng chưa dùng em này bao giờ). Me be Vy thử ra mấy hàng Yves Rocher ở VN xem có bán không, YR online bên này vẫn bán ạ.

Em thấy Nha Mình Ai cũng có Tay chụp ảnh . Chỉ mỗi em là chụp xấu nhất Hic.Không biết là tại em không có khiếu hay là tại máy nữa. Cuncacuncon Oi máy ảnh mà bạn chụp là loại gì thế.

09:53 SA 26/02/2012

Nước hoa ( tầng 11)

Chai màu xanh tròn đính label bạc ngoài cùng: bạn ơi chai đó như thế nào, bạn review về em nó 1 chút nhé.

Em nó là Rochas của Byzance .đây là ít thông tin về nó mà em thu nhặt được
Byzance was created by Rochas in 1987 and is recommended for daytime wear. This feminine scent possesses a blend of citrus, vanilla, musk, and white floral notes of jasmine and lily of the valley. A light and luminous scent composed of eastern and western flowers and fruits, with top notes of Mediterranean mandarin, cardamom, a heart of Turkish rose, jasmine, tuberose, lily of the valley, and the woody-ambary bottom note of sandalwood, musk and vanilla.
Riêng cảm nhận của em về nó là rất đậm . gu của em là ngọt đậm như poem, poison mà em còn k chịu nổi nó nữa. nó giống chanel coco mad . em xịt 1 nhát Coco mad thôi là em phải nằm 1 ngày ( sorry fan của coco mad hé ) .hihihi được cái chai đẹp để trưng . mà em chả hiểu sao có nhiều mẫu cực kỳ độc - lạ lắm nhưng mùi thì khiếp . em về quê em sẽ chụp bộ sưu tập mini của em. khoảng 200 chai .. toàn của Ger chai thì đẹp mùi thì na ná nhau . em đóng hẳn cái tủ kiếng để trưng luôn . về nhà chồng chỉ xách theo 1 vài chai thôi

06:14 CH 25/02/2012

Nước hoa ( tầng 11)

Bạn ơi, trong hình này có chai hình trái tim mà bạn đặt nằm ngang ih, chai đó của hãnhlg Yves Roche phải ko? Hồi trước mình dc tặng chai này 30 ml và nước hoa màu hồng cơ, thơm llắm, mùi ngọt như kẹp ih,đến bây giờ vẫn thích mùi này mà ko bít mua ở đâu :)
Mà hình như chai của bạn màu vàng hả?

chai ấy hình chiếc lá Ode à L'mour đúng là của Yves Roche đó bạn ơi . chai cuả mình 5ml à . mà nó là tím nhạt thật nhạt ấy . mình biết chai màu hồng mà bạn nói . từ lúc có nó mình chưa bao giờ thử . nghe bạn nói mới đem ra thử hiihih . sao mình thấy nó ngọt nhưng quá nồng .
tất cả nước hoa mini mình đều được chú chồng đem từ Ger về cho

03:59 CH 25/02/2012

Nước hoa ( tầng 11)

Nhớ chứ, nhớ chứ, lần này đi off nhé nàng. Sẵn đây thông báo lịch off với cả nhà mình tại SG luôn nè:
Ngày 4 tháng 3 (chủ nhật), 9h sáng tại cafe Tino garden (vòng xoay Ng Thượng Hiền-3 tháng 2-CMT8) các mem yêu thích nước hoa đến giao lưu, gặp mặt, và 88888 nhé.

ngày ấy là cái ngày em được sinh ra . hí hí em mượn đất show hàng tí
1 góc mini của em

Còn đây là full size

chán em nào là em tl ngay nên giờ chỉ còn bi nhiêu thui ạ . nhưng 4/3 này là birthday của em . em sẽ tự thưởng em 212 sexy và em acqua di gio bản 1995 nữa . tới đó em chụp show hàng tiếp . mà công nhận em chụp hình dìm hàng ghê . :D:-P

12:20 CH 25/02/2012

Nước hoa ( tầng 11)

Em lại leo lầu . Nhẽ ra nhà Minh phải có thang máy cho soang tí chớ. Thành cao ốc rồi mà . Hhihihi chúc các Mẹ luôn có thêm tình yêu mới

12:38 CH 20/02/2012

Nước hoa (tầng 10)

Đây nè bạn, mình order loại này, chắc vài ngày nữa về. còn anh bạn mình mua giúp thì loại khác, nghe đồn là đẹp hơn
http://www.theperfumespot.com/frago-unisex-frago-item-code-aupfs5.html

chị MePond ơi chị có mua nước hoa ở web này lần nào chưa chị. em ngó mấy lần giá nhìn sướng mắt mà em chỉ e chất lượng . tks chị nhé

06:48 CH 13/02/2012

Nước hoa (tầng 10)

òa em cũng có vài chai giống chị đới . để mai em xí xọn up hình hí hí

06:18 CH 12/02/2012

Nước hoa (tầng 10)

H à! Em như chị 2 năm trước đó!!!!!!! Yêu poem ko chịu nổi, nhưng bg thì ko chịu nổi em nó nên ............ Chị em mình có duyên với nhau, nên đi đâu cũng gặp nhau!!!!!! Chị H ở HN đó e!!!!!!!

í í melumap đây mà . hihihiih . đúng là chị em mình có duyên hé. em nghiên nặng hơn rồi hihihih. năm mới có gì vui hôn chị ?

05:58 CH 10/02/2012

Nước hoa (tầng 10)

Tớ có 1 em táo xanh . Nhưng tớ nghĩ táo đỏ nhẹ hơn. Tớ dùng táo xanh trong những ngày oi bức của sg. Nhẹ nhàng , sảng khoái Nhưng cũng k kém phần tự tin. Còn quyến rủ thì tớ chọn Poison hoặc Poem . Đặt biệt Là poem khiến mọi người luôn phải Chú ý xem mùi thơm ấy phát ra từ đâu. Gu của tớ là sang . Mà hễ cái gì sang thì nó lại già . Hihihi. Đó Là suy nghĩ của tớ . K biết có giống gu của bạn k . Hihihi chúc bạn Tim đđược tình yêu lý tưởng . À thêm armani code và cả Ange ou demon EDP Là 2 em mà tớ cho vào white list. Rất quý phái đấy Hihihi

08:25 SA 10/02/2012

Gởi hàng hóa từ Mỹ về VN

Em Đa nhận được thùng hàng 35 tại san bay trót lọt mất 300k đóng Thue nhập kho cho Dich vụ saigon gargo hay gagro gì đó. Em quên mất. Tiếp theo vào kho đóng tiếp 50k thủ tục gì đó. Ngôi chờ lấy số. Chờ lấy hàng . Thu tục đơn giản k rắc rối gì nhưng mất time . Và do thùng hàng của em có tới 19 cái quân jean còn tag nên hải quan nó có cơ hội cứ cổ em hết 500 ngàn. Và do lần đầu lớ ngớ thêm cái gần tết nên em ngậm đắng nưốt cay cho nó 500. Ngoài ra em k mất thêm 1 khoản Thue nào cả. Nhưng các bạn nhớ dặn người nhà gữi hàng môi thứ 1 chút. Đừng như mẹ em chơi 1 đống quần áo kèm 1 đống quần jean Để hải quan có cớ xẻ thịt. 1 thùng hang 30-50lb thì k mất thuế nếu gồm đồ dùng giá đình, bánh kẹo , ít quần áo , ít giày dép. Đừng nên gữi thùng hàng dưới 10kg ở sân bay vì em nghe 1 chị nhận thung 9kg ở sân bay phải đóng Thue . Không biết có phải do thùng dưới 10kg ít quá k đủ chi Phi hay k. Em thấy nhận hàng ở kho của sân bay quá OK chịu khó mất 1 buổi sáng or 1 buổi trưa . Mẹ e gữi bên đó 70$ cho 35lb(2$ /lb) , bên này em mất 900k nữa. Hy vọng các bạn sẽ nhận đđược đồ suông sẽ như em

05:21 CH 05/02/2012

Nước hoa (tầng 10)

Bạn ơi, vụ hoangkid là sao đấy bạn?

bạn xem lại các topic cảnh giác nước hoa fake & lừa đảo chuyển khoản sẽ hiểu đó

07:52 CH 04/02/2012

Nước hoa (tầng 10)

http://zaodich.com/forum/f2552/nuoc-hoa-nina-ricci-can-thanh-li-gap-1082056/#post22797992
hoangkid đã trỡ lại đấy cácc mẹ ơi

09:43 SA 04/02/2012

Nước hoa (tầng 10)

có mẹ nào có Givenchy ange ou demon hông. Chán chê thì gã cho tớ ná. Tớ có vial lâu rồi . Mới hôm mùng 6 xé bọc thử xem thế nào. Nhõn 1 ml thôi. Vét lấy vét để hihihi thế mà từ tối thơm đến tận trưa hôm sau. Cứ thấy ngây ngất , nồng nàn và ấm áp quá.Mê thế k biết hehehe

09:17 SA 30/01/2012