các chị ơi tập theo bài này nhéetheo 1 thán ùi sau khi sinh xong mông xệ đùi to :'(ngày xưa body em đc nhất vụ mông đẻ xong xệ úa em quyết định lấy lại phomsau khi theo bài này mông em lại cong vút như sau và đùi còn bé hơn trc 53>47 xã em ngxua suốt ngày kêu đùi ếch giờ chỉ thấy tủm tỉm cười thôi :))
Chị ơi chị tập mấy lần 1 tuần,bao giờ ạ.Chị có tập thêm bài tập nào khác không