| Clip Cha dạy con xin lỗi được chia sẻ rất nhiều. Ảnh cắt từ clip |
| Hình ảnh cúi đầu xin lỗi của bà Park Geun Hye |
| Ngày | Sáng (6g30 - 7g30) | Phụ sáng (9g00) | Trưa (11g00 - 11g30) | Phụ xế (14g00 - 14g30) | Chiều (17g00 - 17g30) | Tối (20g00 - 20g30) |
| Thứ hai | Phở bò Bánh đậu xanh | Uống sữa | Cơm Canh cua mồng tơi, rau dền Cá thu sốt nấm rơm Cua xào nấm mèo Đu đủ | Uống sữa Yaourt | Cơm Canh súp legume thịt băm Cánh gà chiên nước mắm Bắp cải xào thịt Quýt ngọt | Uống sữa |
| Thứ ba | Bánh cuốn Yaourt | Uống sữa | Cơm Canh đậu hũ cà chua trứng Thịt kho mè Đậu que luộc Xoài | Uống sữa Chè bà ba | Cơm Canh cải bó xôi thịt băm Mực dồn thịt chiên Cà tím nướng mỡ hành Dưa hấu | Uống sữa |
| Thứ tư | Súp tôm cua Phô mai | Uống sữa | Mì xào thịt bò rau cải Sinh tố sa bô chê | Uống sữa Bánh bông lan | Cơm Canh măng chua cá hồi Tôm kho thịt ba rọi Bông cải, đậu Hà Lan xào tôm Chuối | Uống sữa |
| Thứ năm | Bánh mì trứng ốp la Nước cam vắt | Uống sữa | Cơm Canh mướp, nấm rơm gan gà Thịt kho trứng Giá xào thịt Mít | Uống sữa Yaourt | Cơm Canh bí đỏ tôm Gà viên sốt chua ngọt Đậu bắp xào tôm khô Vú sữa | Uống sữa |
| Thứ sáu | Bánh ít trần Uống sữa | Thanh long | Cơm Canh khoai môn giò heo Chả cá thu chiên Cải thảo xào thịt Nho Mỹ | Uống sữa Bánh chuối nướng | Cơm Canh cải ngọt tôm thịt Sườn nấu đậu phộng Lê | Uống sữa |
| Thứ bảy | Xôi mặn Nước thơm | Uống sữa | Bún thịt viên Sinh tố bơ | Uống sữa Chè đậu xanh bánh lọt | Cơm Canh cải xanh tôm Tôm lăn bột chiên Mướp xào gan Dưa lưới | Uống sữa |
| Chủ nhật | Hoành thánh Phô mai | Uống sữa | Bò băm nấu nấm - bánh mì Yaourt trái cây | Uống sữa Đậu hũ đá | Cơm Canh bông cải thịt viên Đậu hũ kho tương nước cốt dừa Su su xào trứng Nhãn | Uống sữa |
| Ngày | Sáng | Trưa | Phụ | Chiều | Tối |
| Thứ hai | Trứng luộc Bột ngũ cốc + sữa Thơm | Cơm Canh củ cải trắng nấu sườn Thịt heo xào sả ớt Gỏi rau muống thịt bò Dưa hấu | Bánh flan Đậu phộng luộc | Cơm Canh rau ngót thịt nạc Cá hồi kho thơm nước dừa Bắp cải tím, bông cải xanh luộc Nho | Sữa |
| Thứ ba | Nui nấu thịt Sữa Nước ép cà rốt | Cơm Canh sà lách soong nấu gan Trứng chiên thịt cà chua Măng tây xào tôm Bưởi | Bắp xào | Cơm Canh củ sen hầm sườn heo Gà kho nấm Cải xanh luộc Chuối | Sữa |
| Thứ tư | Bánh mì cá hộp, dưa leo cà chua Uống sữa Dưa hấu | Súp thịt bò khoai tây Bò bía (cà rốt, củ sắn xào tôm khô …cuốn bánh tráng) Tương xay Sinh tố bơ | Chè khoai lang tím | Cơm Canh rong biển đậu hũ Tôm rim thịt Cải bó xôi xào thịt bò Xoài | Sữa |
| Thứ năm | Cháo đậu đỏ - dưa mắm Bột ngũ cốc Táo | Cơm Canh cá thu nấu ngót Cá chiên tươi, nước mắm Bông hẹ xào thịt bò Cam | Yaourt trái cây | Cơm Canh rau dền mồng tơi cua đồng Thịt nạc kho mè Mực xào nấm rơm, cà chua, dưa leo Nước cam | Sữa |
| Thứ sáu | Phở bò Uống sữa Bơ xay | Cơm Canh bí đỏ tôm Gà rô ti Sà lách cà chua trộn dầu dấm Lê | Đậu hũ nước đường | Cơm Canh giò heo hầm đậu phộng Trứng luộc mỡ hành Rau muống xáo tỏi Yaourt | Sữa |
| Thứ bảy | Bánh há cảo hấp Uống sữa Nước nho ép | Canh bún Chè đậu đen | Yaourt Hạt điều | Cơm Canh bí đao tôm thịt Mực xào cà ri Măng giá xào đậu hũ Quýt | Sữa |
| Chủ nhật | Bánh bèo Uống sữa Nước rau má | Bò kho - bánh mì Sinh tố dâu tây | Bột ngũ cốc Bắp rang | Cơm Canh hoa thiên lý cua đồng Cà chua dồn thit chiên Mướp xào gan gà Cốc tai trái cây | Sữa |
Các mẹ cũng không nên uống quá nhiều
Nếu như sử dụng nó thay vì bữa sáng ăn cái gì thì uống 1 cốc ngũ cốc chắc không sao