05:58 CH 12/05/2009
11:07 SA 02/04/2009
10:20 SA 31/03/2009
Muốn vô website tìm hiểu thêm thông tin thì đây nè ( những cá này lấy từ sách dạy làm đẹp ra)
- www.kleinmam.com : là website "tầm cỡ" cho những ngừoi sử dụng mỹ phẩm trang điểm. Cung cấp nhận xét của những phụ nữ nổi tiếng về việc trang điểm, chế phẩm dưỡng da, dưỡng tóc
- www.cosmeticmall.com : có tự điển về những cấu tố trong mỹ phẩm và hướng dẫn cách chăm sóc sắc đẹp, hướng dẫn thực hành trang điểm căn bản
- www.totalskincare.com
Chỉ post địa chỉ thôi nha, chị còn chưa bao giờ mò vô đó vì...lười.
Chi ơi! Em không vô được
www.kleinmam.com
. Chị kiểm tra xem có đúng không ạ?06:14 CH 30/03/2009
http://lilypie.com"> src="http://lilypie.com/pic/090327/1W07.jpg" alt="Lilypie Breastfeeding Pic" width="100" height="80" border="0" />http://mf.lilypie.com/zNw7p7.png" alt="Lilypie Breastfeeding Ticker" border="0" />
04:46 CH 27/03/2009
p
Ngũ cốc : gạo, nui, bún, phỡ, đậu xanh, đậu đỏ...
Đạm : tôm, cá lóc, cá hồi, cá rô, gà, thịt bò, thịt heo, tim heo, cật heo,cua, hào, trứng, ếch, lươn, pho mai..
Rau củ : khoai tây, cà rốt, khoai lang, khoai môn, khoai mỡ, củ dền, đậu que, đậu hòa lan, rau bó xôi, rau dền, rau ngót, rau cải ngọt, bắp cải trắng/xanh, rau tần ô, rau bó xôi, bí đao, bí đỏ
Dầu/mỡ động vật : dầu gấc, dầu ô liu, dầu cá hồi, dầu mè, dầu đậu nành, mỡ cá/gà
Các mẹ thấy đấy cứ kết hợp 4 thành phần trên với nhau là ra bao nhiêu món cháo/nui/súp cho các bé rồi. Nay nấu rau củ này, thịt cá này , dầu ăn này thì mai kết hợp khác đi là ra món mới cho bé rồi. Rau củ và chất đạm thì có thể lấy từ thức ăn người lớn được mà.
Mình thì cứ sáng sớm nấu một nồi cháo trắng với vài cục xương. Sau đi chợ mua đồ tươi về nấu trong ngày cho bé. Mình tận dụng cái lò vi sóng tôi đa để hấp rau củ, cá, lươn , cua, ếch ... để giữ được nhiều chất dinh dưỡng trong thức ăn Chỉ mất khỏang 5 phút là chín. Băm nhuyễn rau củ + thịt cá lươn trên thớt sạch (chuyên cho đồ chín thôi). Tới bữa ăn mới múc cháo sang nồi nhỏ thổi sôi + cho hỗn hợp rau củ + chất đạm vào + dầu ăn + tí nước mắm.muối iốt là có tô cháo đầy đủ chất dinh dưỡng.
Đối với các mẹ bận rộn thì có thễ làm cách này : các mẹ hấp các loại rau củ băm nhuyễn , bỏ vào từng khuôn đá, chất đạm cũng vậy hấp lên gỡ xương băm nhuyễn cho vào khuôn đá . Cho tất cả vào ngăn đá ăn dần trong tuần. Đảm bảo chất dinh dưỡng vẫn còn. Mình đọc được cách này trên báo hướng dẫn.
Đối với các bé lớn hơn 12 tháng thì có thể xào thơm đầu hành lá rồi cho cá lươn tôm vào xào thơm (khử mùi tanh) lên để hấp dẫn các bé.
Hy vọng các mẹ sẽ làm được nhiều món ăn cho bé.