Hôm nay em bắt đầu lần 2. Cố gắng từ 52 xuống 45kg. Mọi người cho em quyết tâm đi.

Lần 1 bạn làm kết quả thế nao? Có triệt để không?

Hay vi phạm ở ngày 3.4. Qua ngày này sẽ không thèm đồ ăn nữa

công nhận là khó triệt để cực kỳ khi mà mình là người nấu ăn. Hôm qua lại phạm mấy miếng giò và bát canh rau nên sáng nay cân giảm ít lắm. Hôm nay lại tự hứa quyết tâm triệt để đây.
sáng uống hẳn hai cốc để trưa đỡ phải uống. Mình cungc thêm nước vào uống cho dễ đây. Không sao đâu. Cùng quyết tâm nhé. Mình còn cả 20kg ở chặng đường phía trước cơ :((

Ngày thứ 3 vi phạm hơi nhiều (1 nắm ngũ cốc, 2 miếng thịt, 1 cái bánh quy, 1 quả xoài) nên cân không giảm lạng nào. Ngày thứ 4 hơi nản nên ăn uống bình thường. Ngày mai quyết tâm triệt để lại. Mỗi ngày vẫn đạp xe đều 1 tiếng. Cố lên.