Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Phương pháp súc ruột thải độc tố.
Chào cả nhà,
Mình thực hiện được vài lần thành công, và nghiệm ra vài điều (chỉ là kinh nghiệm bản thân):
1. Buồn nôn khi uống nước muối: không phải tại nước muối, mà nếu uống nước không cũng thế nếu chúng ta uống nhiều. Mình để ý nếu khi tập (ngay từ những động tác đầu tiên) nếu chúng ta tập trung vào việc HÍT THỞ ĐỀU thì sẽ hạn chế được đáng kể vấn đề này. Cứ HÍT SÂU-THỞ ĐỀU bạn ạ!
2. Số lượng nước đủ để "..." : tùy thuộc vào cơ thể mỗi người, vào nếp sinh hoạt (ví dụ trước khi "làm" có ăn uống nhiều không, có "đi" lần nào chưa v.v), và thời gian cần thiết đề nước xuống ruột già. Bản thân mình á? Đến ly thứ 12 mới ....
3. Để đỡ mệt: khi "ấy" được rồi, chịu khó ngồi ở "nơi ấy" lâu lâu chút (khoảng 30p), đặc biệt là những lần đầu. Vì nếu vội vàng chạy ra (tưởng rằng đã êm) bạn sẽ phải vất vả...chạy vào. Đây là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta mệt.
4. "làm" buổi chiều (hay trưa) theo mình sẽ đỡ buồn nôn và mệt hơn buổi sáng. Không biết tại sao, nhưng mình thấy buổi chiều ok hơn.
(Đây chỉ là kinh nghiệm chi sẻ, không mang tính chất chỉ dẫn, ai thấy không hợp-không đúng, cứ cho qua).
Chúc mọi người sức khỏe và thành công
05:25 CH 26/08/2013
xin tư vấn mua bảo hiểm aon care !
mình cũng đang cần mua Aon premier care, mẹ nào có cùng nhu cầu chúng ta mua theo nhóm có lợi hơn, call mình ngay nhé : 0908506650 hoặc
phamchikhuyen@yahoo.com.vn
, mình ở TP.HCM
02:42 CH 12/11/2012
Làm gì cho bé bớt la hét.
bé nhà mình 3thang, tự dưng mấy hôm nay cũng la hét như thế, mình rất lo không biết bé có bị bệnh gì không. Haizz...
05:34 CH 23/02/2012
Làm gì khi con đồng tính ?
chào assai,
Tôi và bạn có 1 điểm chung " không để ý giới tính của người khác". Tức là, tôi không cổ vũ cho xu hướng tình dục đồng tính, nhưng cũng không kỳ thị hay phân biệt họ. Tôi tôn trọng điều đó (nếu có) ở người khác.
Và (nếu) sau này con tôi có đồng tính, tôi vẫn tôn trọng điều đó ở con mình (dù rằng đó không phải là điều dễ dàng gì)
05:22 CH 28/10/2011
Nỗi đau của người thứ ba
Ban đầu, tôi còn thấy thương hại bạn.
Nhưng đến đây thì thực sự tôi thấy ...bực mình!!!
Vợ chồng người ta mà bạn gọi là níu kéo?
Người đàn ông nào khi ngoại tình chả nói không còn yêu vợ? Chẳng lẽ anh ta nói với bạn là vẫn còn yêu vợ, không muốn bỏ vợ và muốn có thêm nhân tình?
"Cuộc sống có phải là quá lạ không?" tôi thấy trường hợp của bạn chẳng có gì lạ, khi đã chán bạn người ta quay về với vợ cũng là điêu tất nhiên, đặc biệt là đối với người vợ "cao tay ấn" như vậy.
10:12 SA 28/10/2011
Làm gì khi con đồng tính ?
xin hỏi ASSAI: phải chăng bạn là người đồng tính?
03:44 CH 27/10/2011
p
phamchikhuyen
Bắt chuyện
514
Điểm
·
0
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Mình thực hiện được vài lần thành công, và nghiệm ra vài điều (chỉ là kinh nghiệm bản thân):
1. Buồn nôn khi uống nước muối: không phải tại nước muối, mà nếu uống nước không cũng thế nếu chúng ta uống nhiều. Mình để ý nếu khi tập (ngay từ những động tác đầu tiên) nếu chúng ta tập trung vào việc HÍT THỞ ĐỀU thì sẽ hạn chế được đáng kể vấn đề này. Cứ HÍT SÂU-THỞ ĐỀU bạn ạ!
2. Số lượng nước đủ để "..." : tùy thuộc vào cơ thể mỗi người, vào nếp sinh hoạt (ví dụ trước khi "làm" có ăn uống nhiều không, có "đi" lần nào chưa v.v), và thời gian cần thiết đề nước xuống ruột già. Bản thân mình á? Đến ly thứ 12 mới ....
3. Để đỡ mệt: khi "ấy" được rồi, chịu khó ngồi ở "nơi ấy" lâu lâu chút (khoảng 30p), đặc biệt là những lần đầu. Vì nếu vội vàng chạy ra (tưởng rằng đã êm) bạn sẽ phải vất vả...chạy vào. Đây là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta mệt.
4. "làm" buổi chiều (hay trưa) theo mình sẽ đỡ buồn nôn và mệt hơn buổi sáng. Không biết tại sao, nhưng mình thấy buổi chiều ok hơn.
(Đây chỉ là kinh nghiệm chi sẻ, không mang tính chất chỉ dẫn, ai thấy không hợp-không đúng, cứ cho qua).
Chúc mọi người sức khỏe và thành công