Mình giảm 4,5kg trong 1 tuần nhờ yến mạch nhưng mà mình kho thực hiện như các phương pháp nấu cháo trên mạng, PP mình được hướng dẫn rất khác và nhất là hiệu quả với những người có cơ địa khó giảm cân. Những bạn nào giảm cân bằng yến mạch mà đang trong giai đoạn cho con bú như mình thì cách ăn khác với người giảm cân bt lắm.
Mình khuyên các bạn nên mua yến mạch xách tay từ Mỹ là an tâm nhất vì trên thị trường hàng trà trộn yến mạch trung quôc, malaysia nhiều lắm. Thực sự là yến mạch hàng xách tay rất khác so với các loại yến mạch trà trộn trên thị trường. Mình mua hàng của một chị chuyên bán yến mạch xách tay, thì được chị ý chỉ cho pp ăn yến mạch giảm cân của người Mỹ. Mình thấy logic và rất hiệu quả nên muốn share cho các bạn nào muốn mua ym chính hãng và còn được gửi bài ăn với yến mạch nữa. số của chị là: 0916066829 (Mình kho nhớ tên và face của chị ý hix, ch nhớ số thôi)

Sao b không share cách nấu luôn cho cm cùng tham khảo

E chỉ sợ uống eva bị mệt ý, vì em đang đi học, sợ uống vào lại chẳng học dc. Hic

Bạn ơi mình cũng ở HN, b mua dc chưa, nếu chưa thì mua chung với mình nhé. Sđt mình 0947373246 nhé (mình là Phương, sn 94 cho tiện xưng hô :p )