Thuốc giảm cân mình cũng muốn dùng lắm nhưng vì 1 lần dùng thử bị li vơ phun sạch sẽ nên k dam dùng bất kì loại nào kể cả trà thảo dược :3Có mẹ nào dùng loại thuốc giảm cân lành lành ko, lâu cũng được chỉ cho e vsss em đội ơn muôn phần, chứ Tết nhất mập ú mặc đồ xấu kinhhhhhh:((
Gần 1 tháng kết hợp vừa uống TPCN, ăn ít và tập GYM xuống đc vậy đó bạn, ko ngờ luôn đó.
Giờ định ko uống chỉ đi tập GYM thôi, còn ăn thì hết thèm ăn như trc rùi, ^^
Ah, khi uống thuốc ngày đầu hơi mệt xíu, mấy ngày sau bình thường trở lại, chỉ là uống nhìu nước hơn bình thường thôi, ko còn muốn ăn nhìu nữa, trưa đi làm về ăn 1 chén cơm, chiều khoảng 3h ăn vặt ( khoai lang, bánh hẹ, ổi, mận,...) rùi 5h về ghé chổ tập luôn, tập xong tối về ăn sữa chua trc khi đi ngủ là xong. Thỉnh thoảng đi tiệc thì nghỉ tập và ăn bình thường.
Thêm 1 chia sẽ là em uống 30 day diet của Mỹ ( em gửi người quen ở Cali gửi về ), các Chị thử giống em xem sao, xuống thiệt đó.
Em có 2 người bạn: đi tập GYM giống em và uống, 1 người uống dấm đen của Nhật, 1 người uống " của thương hiệu Ng Cao Ky Duyên " em quên tên rồi. nhưng ko đc như em ( cũng có xuống kg nhưng chỉ có 2kg ) và đang cố gắng uống cho hết để chuyển qua loại 30 day diet đó. thấy ham lắm ạ.
Giờ em chuẩn bị tập trung dưỡng da cho trắng thôi hi hi , mừng quá lên chia sẽ cho các Chị vui cùng em^^
Bạn tập TDTM, GYM thì sẽ xuống nhưng từ từ còn muốn tăng tốc 1 tí thì uống thêm thực phẩm chức năng cũng ok lắm. Mỗi ngày mình tập GYM 1 tiếng ( thứ 7, cn nghỉ ) + ăn ít ( tránh ăn nhìu tinh bột, đồ béo ) + uống thực phẩm chức năng , từ 55kg đã còn 49,5kg thôi đó , kết quả ko ngờ luôn í. Lúc đầu mình hok dự định uống thực phẩm chức năng nhưng mình ăn quá trời ( ko thể nào kiềm lại đc) và lên kg vù vù, nên tìm đủ mọi cách tham khảo đủ thứ từ người thân và trên mạng, cuối cùng quyết định uống 1 hộp để đừng cho ăn nhìu nữa chứ cũng ko tin là sẽ giảm cân. Đc người quen rũ rê tập GYM cho vui, cũng bon chen đi tập mà ko đều đặn. Nhưng khi uống đc khoảng nữa tháng thấy người nhẹ ra và nhảy lên cân có chiều hướng giảm, thế là xung lên và đi tập đều đặn chỉ nghỉ thứ 7, cn. Giờ đang lưỡng lự có nên uống tiếp để xuống thêm kg nữa ko hay là ngưng thuốc và chỉ đi tập GYM thôi ( vì ko dám lạm dụng nhìu , mục đích kiềm sự kích thích ăn nhìu đã thành công và đã xuống đc hơn 5 kg khi sử dụng gần hết 1 hộp )
Ah, khi uống thuốc ngày đầu hơi mệt xíu, mấy ngày sau bình thường trở lại, chỉ là uống nhìu nước hơn bình thường thôi, ko còn muốn ăn nhìu nữa, trưa đi làm về ăn 1 chén cơm, chiều khoảng 3h ăn vặt ( khoai lang, bánh hẹ, ổi, mận,...) rùi 5h về ghé chổ tập luôn, tập xong tối về ăn sữa chua trc khi đi ngủ là xong. Thỉnh thoảng đi tiệc thì nghỉ tập và ăn bình thường.
Thêm 1 chia sẽ là em uống 30 day diet của Mỹ ( em gửi người quen ở Cali gửi về ), các Chị thử giống em xem sao, xuống thiệt đó.
Em có 2 người bạn: đi tập GYM giống em và uống, 1 người uống dấm đen của Nhật, 1 người uống " của thương hiệu Ng Cao Ky Duyên " em quên tên rồi. nhưng ko đc như em ( cũng có xuống kg nhưng chỉ có 2kg ) và đang cố gắng uống cho hết để chuyển qua loại 30 day diet đó. thấy ham lắm ạ.
Giờ em chuẩn bị tập trung dưỡng da cho trắng thôi hi hi , mừng quá lên chia sẽ cho các Chị vui cùng em^^
Đang uống kết hợp để trị 2 loại này nè. Sáng uống giảm cân, trưa uống Biotin để bổ sung chất áh.
Ah, khi uống thuốc ngày đầu hơi mệt xíu, mấy ngày sau bình thường trở lại, chỉ là uống nhìu nước hơn bình thường thôi, ko còn muốn ăn nhìu nữa, trưa đi làm về ăn 1 chén cơm, chiều khoảng 3h ăn vặt ( khoai lang, bánh hẹ, ổi, mận,...) rùi 5h về ghé chổ tập luôn, tập xong tối về ăn sữa chua trc khi đi ngủ là xong. Thỉnh thoảng đi tiệc thì nghỉ tập và ăn bình thường.
Thêm 1 chia sẽ là em uống 30 day diet của Mỹ ( em gửi người quen ở Cali gửi về ), các Chị thử giống em xem sao, xuống thiệt đó.
Em có 2 người bạn: đi tập GYM giống em và uống, 1 người uống dấm đen của Nhật, 1 người uống " của thương hiệu Ng Cao Ky Duyên " em quên tên rồi. nhưng ko đc như em ( cũng có xuống kg nhưng chỉ có 2kg ) và đang cố gắng uống cho hết để chuyển qua loại 30 day diet đó. thấy ham lắm ạ.
Giờ em chuẩn bị tập trung dưỡng da cho trắng thôi hi hi , mừng quá lên chia sẽ cho các Chị vui cùng em^^