Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Bầu trước khi cưới - bạn trai nhu nhược, nhà trai...
Xác định k hạnh phúc nên buông bỏ từ đầu em à. Lo sự nghiệp trước.
05:11 CH 16/03/2019
Nếu một ngày ta chán nhau...
đồng cảm, mình đã từng như vậy
Gởi từ ứng dụng Webtretho của pe_map
05:57 CH 15/03/2016
Yếu Lòng !
làm tình nhân cho Minh có thể sung sướng hơn là quay lại nhiều.
Góp ý
06:23 CH 10/11/2015
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 3
chào các mẹ mình cũng mới sanh bé dc 7th, lúc bé 6,5 mình mới bắt đầu ăn. Nhưng k triệt để, mình ăn buổi sáng 1 ly, trưa ăn 1 tô canh rau + thịt hoặc cá, xế chiều 1 ly, tối 1 ít thức ăn còn của buổi trưa. Mình đã giảm dc 3kg,tuần đầu tiên mình giảm liền 2kg luôn, nhưng về sau giảm chậm lại. Nhưng mình k gấp vì đang cho con bú.
Ai có con nhỏ thì nên làm như mình nha, thấy hiệu quả lắm, vừa xuống cân lại k bị mất sữa cho con bú.
Mình có cách đối phó với việc thèm ăn, là mỗi sáng mình mua sẵn 1 ổ bánh mình to, rỗng ruột để đó, khi nào đói hoặc thèm ăn thì xé 1 miếng nhai. Mình thấy mình vẫn xuống cân đều, hôm 2/9 ->6/9 xả mấy ngày liên tục, nhưng ăn ít vẫn k bị lên cân, kinh nghiệm của mình là ăn lưng bụng, cảm thấy vẫn còn hơi đói là dc. Đừng ăn cho bụng no căng ra, chia nh lần ăn là ổn.
Mình cao 1.64 cân nặng ban đầu 59.5, đến hiện giờ còn 56kg. Phấn đấu về 50, chắc còn ăn dài dài đến con dc 12th quá. Nhưng ăn như mình khỏe, dể theo, thèm thì cứ ăn nhưng ít thôi, k kiêng nhiều đỡ áp lực tâm lý.
Cụ thể 1 ngày của mình:
sáng 8h: 1ly hh
10h: 1 ổ bánh mì thịt hoặc bánh mình k + 1 ly cafe sữa.
1h: 1ly hh
2->5h: 1 tô canh rau+ thịt, hoặc cá, có thể ăn 1 chéncomfwf, ăn ít trái cây nếu thấy thèm
7h: 1ly hh.
Lúc nào mình cũng có sẵn 1 ổ bánh mì, thèm ăn đem ra nhai, ăn lai rai từ sáng đến chiều là k thèm đồ ăn khác nữa.
Chúc các mẹ thành công.
06:39 CH 09/09/2015
Bé 1 tuổi hay bị táo bón
Hi, bé nhà mình bị táo bón từ nhỏ (6 tháng) đến giờ 20 tháng rồi vẫn bị, hồi 3 tháng trước bị rất nặng (lồi chổ hậu môn ra ngoài luôn). Lên nhi đồng 1 bác sĩ cũng cho uống duphalac cũng đở thôi chứ không hết dc. Theo dõi chế độ ăn của con phát hiện ra là do thiếu nước.
Cho con uống sữa bột thì phải cho con uống nhiều nước hơn bình thường, mỗi lần uoog sữa xong là cho uống them it nước, hay cách vài giờ là cho con uống them it nước sẽ giảm tình trạng bón.(cho uong nhiều lần trong ngày)
Cho con ăn them rau, cho rau mồng tơi, rau ngót... vào cháo cho con ăn.
Cho ăn them sữa chua nếu con chịu, khôg thì cho bé ăn trái cây nhuận trường như đu đủ,...cứ cho bé tự cầm ăn tay dơ thì rửa như cậy bé sẽ thích hơn.
Chị cứ thử xem, chúc bé mau khỏi nhé
06:30 CH 30/11/2014
p
pe_map
Bắt chuyện
515
Điểm
·
1
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Gởi từ ứng dụng Webtretho của pe_map
Góp ý
Ai có con nhỏ thì nên làm như mình nha, thấy hiệu quả lắm, vừa xuống cân lại k bị mất sữa cho con bú.
Mình có cách đối phó với việc thèm ăn, là mỗi sáng mình mua sẵn 1 ổ bánh mình to, rỗng ruột để đó, khi nào đói hoặc thèm ăn thì xé 1 miếng nhai. Mình thấy mình vẫn xuống cân đều, hôm 2/9 ->6/9 xả mấy ngày liên tục, nhưng ăn ít vẫn k bị lên cân, kinh nghiệm của mình là ăn lưng bụng, cảm thấy vẫn còn hơi đói là dc. Đừng ăn cho bụng no căng ra, chia nh lần ăn là ổn.
Mình cao 1.64 cân nặng ban đầu 59.5, đến hiện giờ còn 56kg. Phấn đấu về 50, chắc còn ăn dài dài đến con dc 12th quá. Nhưng ăn như mình khỏe, dể theo, thèm thì cứ ăn nhưng ít thôi, k kiêng nhiều đỡ áp lực tâm lý.
Cụ thể 1 ngày của mình:
sáng 8h: 1ly hh
10h: 1 ổ bánh mì thịt hoặc bánh mình k + 1 ly cafe sữa.
1h: 1ly hh
2->5h: 1 tô canh rau+ thịt, hoặc cá, có thể ăn 1 chéncomfwf, ăn ít trái cây nếu thấy thèm
7h: 1ly hh.
Lúc nào mình cũng có sẵn 1 ổ bánh mì, thèm ăn đem ra nhai, ăn lai rai từ sáng đến chiều là k thèm đồ ăn khác nữa.
Chúc các mẹ thành công.
Cho con uống sữa bột thì phải cho con uống nhiều nước hơn bình thường, mỗi lần uoog sữa xong là cho uống them it nước, hay cách vài giờ là cho con uống them it nước sẽ giảm tình trạng bón.(cho uong nhiều lần trong ngày)
Cho con ăn them rau, cho rau mồng tơi, rau ngót... vào cháo cho con ăn.
Cho ăn them sữa chua nếu con chịu, khôg thì cho bé ăn trái cây nhuận trường như đu đủ,...cứ cho bé tự cầm ăn tay dơ thì rửa như cậy bé sẽ thích hơn.
Chị cứ thử xem, chúc bé mau khỏi nhé