Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Cúc phương resort mẹ nào đi chưa?
Mẹ Nana ơi! Đợt trước thấy mẹ set up cho mọi người đi Cúc Phương Resort ngon lành lắm, sao ko thấy mẹ tái xuất giang hồ vậy. Giúp mọi người cái. Nhà mình cũng muốn đi CPR đợt 1-6 này. Mẹ xem hộ thế nào với. Mình chỉ sợ đặt giá rẻ, rồi lại phải vào mấy cái phòng đầy con gì gì ấy.
02:14 CH 27/03/2014
Uống gì để giảm mỡ bụng
Chào các mẹ. Mình đã sinh 2 bé, nên cái vụ mỡ bụng cũng là vấn đề mình luôn theo dõi, và mình tìm hiểu rất nhiều các bài về giảm mỡ bụng. Mình xin chia sẻ mấy tứ tìm hiểu được để các bạn hiểu đúng và lựa chọn cho mình giải pháp khoa học, có hiệu quả, đặc biệt ko lầm tưởng vào những điều được thổi phồng, quảng cao. Theo mình để giảm được mỡ bụng hoàn toàn không dễ dàng vì những lý do sau:
1. Chị em phụ nữ chúng mình qua mỗi lần sinh nở, mỡ bụng, mỡ cơ thể lại tăng lên ( chính vì vậy tỷ lệ phụ nữ thường nhiều mỡ bụng, và tỷ lệ phụ nữ mập nhiều hơn nam giới.
2. Chuyển hoá năng lượng trong cơ thể phụ nữ cũng kém hơn nam giới ( do ít vận động nặng hơn)
3. Lượng mỡ bụng sẽ tỷ lệ thuận và mức độ hiệu quả giảm mỡ bụng sẽ tỷ lệ nghịch với tuổi tác của chúng ta. Nghĩa là càng nhiều tuổi lượng mỡ bụng của chúng ta càng tăng, nhưng giảm lại càng khó.
Giải pháp cho việc giảm mỡ bụng phải đi vào đồng thời 2 hướng chính:
1 Không làm tăng lượng mỡ bụng thêm: điều này hoàn toàn phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt, ăn uống, làm việc, ngủ nghỉ của mình ( Do vậy mình mới nói ở trên giảm mỡ bụng ko dễ)
2 Làm giảm lượng mỡ bụng đã được tích luỹ lâu trong cơ thể. Với hướng thứ 2 này mọi người có thể sử dụng các công cụ hỗ trợ: máy móc, thực phẩm chức năng.
Tuy nhiên, đối với người đã sinh 2 bé, cũng đã thử vài pp giảm cân, giảm mỡ bụng như mình thì mình thấy rằng quan trọng nhất vẫn là : Duy trì được bao lâu.
07:56 CH 07/03/2014
Bôi gì để vết mổ ko bị sẹo lồi và thâm?
Mình hồi đầu mình sinh xong, sinh thường, da bụng mình cũng đen lắm. Hồi đấy được ở với bà ngoại, bà ngâm cho mình một bình rượu gừng, rượu nghệ( bà để sẵn trong nhà tắm). Cứ mỗi lần tắm là mình lấy ra xoa và mát xa vùng bụng khoảng 10 phút, đến giờ thấy cũng ổn, không thấy đen nữa. Vì cho bé bú, nên bác sĩ cho thuốc bôi, mình sợ ảnh hưởng nên chỉ dùng nghệ matxa, và tắm nước gừng tránh gió.Còn sinh con mới vài tháng thì các mẹ cứ yên tâm, sẽ còn thay đổi đấy.
07:29 CH 07/03/2014
Ai Giúp Mình Bôi Gì Để Giảm Mỡ Đùi.
Chào các mẹ, cho mình hóng chủ đề này với. Mình cũng mới sinh bé thứ 2 được 1 năm. Ngày xưa mông và đùi của mình rất vừa. Sau khi sinh bé thứ nhất xong thì thôi rồi, đùi của mình là thứ khổ sở nhất mình muốn cải thiện.
07:17 CH 07/03/2014
Các mẹ ơi, các mẹ nào đã giảm cân thành công thì...
Các mẹ a! Đây là kiến thức mình mới hóng được ở bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình ở BV Xanhpon, bạn mình khi mà mình hỏi về sp giảm cân được giới thiệu.
Trong cơ thể bất kỳ ai trong chúng ta gồm: nước + cơ + xương + mỡ.
1. Xương : chỉ có thể thay đổi theo tuổi tác ( càng già xương càng xốp, nhẹ đi do loãng xương), nên vụ này mình ko bàn đến.
2. Nước: nếu làm mất nước tạm thời: chúng ta sẽ có cảm giác cân đã giảm, nhưng mà chỉ là tạm thời thôi. Và cơ thể chúng ta rất cần nước.
3. Cơ: đây là thành phần cực kỳ cần vì cơ chính là công cụ để đốt mỡ. Đây chính là lý do tại sao tập thể dục đều sẽ gầy : vì tập thể dục + ăn uống tốt : sẽ tăng cơ, như thế sẽ giảm được lượng mỡ thừa.Nói cách khác cơ cũng không thể thiếu trong cơ thể mình. Đây cũng chính là lý do tại sao các mẹ nhịn ăn vẫn ko thể giảm được cân vì: nhịn ăn sẽ làm giảm cơ, như thế sẽ ko đốt mỡ được.
4. Phương pháp giảm cân tốt phải là phương pháp:
Không làm mất nước, ko làm mất cơ và chỉ giảm mỡ thừa
( ở những chỗ ko cần thiết thôi )
Bạn mình nói: “ Bà cứ tìm được thứ nào
Không làm mất nước, ko làm mất cơ và chỉ giảm mỡ thừa
thì hãy tính”.
Các mẹ cần tìm hiểu xem các sản phẩm mình sử dụng sẽ giảm cái gì, nguyên lý của nó thế nào, vì
tất cả đều là khoa học mà.
09:23 SA 07/03/2014
Thắc mắc phương pháp giảm cân của Xuân Nghi - The...
Chào các mẹ . Mình đã sinh 2 bé, nên cái vụ mỡ bụng cũng là vấn đề mình luôn theo dõi, và mình tìm hiểu rất nhiều các bài về giảm mỡ bụng. Mình xin chia sẻ mấy tứ tìm hiểu được để các bạn hiểu đúng và lựa chọn cho mình giải pháp khoa học, có hiệu quả, đặc biệt ko lầm tưởng vào những điều được thổi phồng, quảng cao. Theo mình để giảm được mỡ bụng hoàn toàn không dễ dàng vì những lý do sau:
1. Chị em phụ nữ chúng mình qua mỗi lần sinh nở, mỡ bụng, mỡ cơ thể lại tăng lên ( chính vì vậy tỷ lệ phụ nữ thường nhiều mỡ bụng, và tỷ lệ phụ nữ mập nhiều hơn nam giới.
2. Chuyển hoá năng lượng trong cơ thể phụ nữ cũng kém hơn nam giới ( do ít vận động nặng hơn)
3. Lượng mỡ bụng sẽ tỷ lệ thuận và mức độ hiệu quả giảm mỡ bụng sẽ tỷ lệ nghịch với tuổi tác của chúng ta. Nghĩa là càng nhiều tuổi lượng mỡ bụng của chúng ta càng tăng, nhưng giảm lại càng khó.
Giải pháp cho việc giảm mỡ bụng phải đi vào đồng thời 2 hướng chính:
1 Không làm tăng lượng mỡ bụng thêm: điều này hoàn toàn phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt, ăn uống, làm việc, ngủ nghỉ của mình ( Do vậy mình mới nói ở trên giảm mỡ bụng ko dễ)
2 Làm giảm lượng mỡ bụng đã được tích luỹ lâu trong cơ thể. Với hướng thứ 2 này mọi người có thể sử dụng các công cụ hỗ trợ: máy móc, thực phẩm chức năng.
Tuy nhiên, đối với người đã sinh 2 bé, cũng đã thử vài pp giảm cân, giảm mỡ bụng như mình thì mình thấy rằng quan trọng nhất vẫn là :
Duy trì được bao lâu.
08:01 SA 07/03/2014
p
pcham
Hóng
466
Điểm
·
0
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
1. Chị em phụ nữ chúng mình qua mỗi lần sinh nở, mỡ bụng, mỡ cơ thể lại tăng lên ( chính vì vậy tỷ lệ phụ nữ thường nhiều mỡ bụng, và tỷ lệ phụ nữ mập nhiều hơn nam giới.
2. Chuyển hoá năng lượng trong cơ thể phụ nữ cũng kém hơn nam giới ( do ít vận động nặng hơn)
3. Lượng mỡ bụng sẽ tỷ lệ thuận và mức độ hiệu quả giảm mỡ bụng sẽ tỷ lệ nghịch với tuổi tác của chúng ta. Nghĩa là càng nhiều tuổi lượng mỡ bụng của chúng ta càng tăng, nhưng giảm lại càng khó.
Giải pháp cho việc giảm mỡ bụng phải đi vào đồng thời 2 hướng chính:
1 Không làm tăng lượng mỡ bụng thêm: điều này hoàn toàn phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt, ăn uống, làm việc, ngủ nghỉ của mình ( Do vậy mình mới nói ở trên giảm mỡ bụng ko dễ)
2 Làm giảm lượng mỡ bụng đã được tích luỹ lâu trong cơ thể. Với hướng thứ 2 này mọi người có thể sử dụng các công cụ hỗ trợ: máy móc, thực phẩm chức năng.
Tuy nhiên, đối với người đã sinh 2 bé, cũng đã thử vài pp giảm cân, giảm mỡ bụng như mình thì mình thấy rằng quan trọng nhất vẫn là : Duy trì được bao lâu.
Trong cơ thể bất kỳ ai trong chúng ta gồm: nước + cơ + xương + mỡ.
1. Xương : chỉ có thể thay đổi theo tuổi tác ( càng già xương càng xốp, nhẹ đi do loãng xương), nên vụ này mình ko bàn đến.
2. Nước: nếu làm mất nước tạm thời: chúng ta sẽ có cảm giác cân đã giảm, nhưng mà chỉ là tạm thời thôi. Và cơ thể chúng ta rất cần nước.
3. Cơ: đây là thành phần cực kỳ cần vì cơ chính là công cụ để đốt mỡ. Đây chính là lý do tại sao tập thể dục đều sẽ gầy : vì tập thể dục + ăn uống tốt : sẽ tăng cơ, như thế sẽ giảm được lượng mỡ thừa.Nói cách khác cơ cũng không thể thiếu trong cơ thể mình. Đây cũng chính là lý do tại sao các mẹ nhịn ăn vẫn ko thể giảm được cân vì: nhịn ăn sẽ làm giảm cơ, như thế sẽ ko đốt mỡ được.
4. Phương pháp giảm cân tốt phải là phương pháp: Không làm mất nước, ko làm mất cơ và chỉ giảm mỡ thừa ( ở những chỗ ko cần thiết thôi )
Bạn mình nói: “ Bà cứ tìm được thứ nào Không làm mất nước, ko làm mất cơ và chỉ giảm mỡ thừa thì hãy tính”.
Các mẹ cần tìm hiểu xem các sản phẩm mình sử dụng sẽ giảm cái gì, nguyên lý của nó thế nào, vì tất cả đều là khoa học mà.
1. Chị em phụ nữ chúng mình qua mỗi lần sinh nở, mỡ bụng, mỡ cơ thể lại tăng lên ( chính vì vậy tỷ lệ phụ nữ thường nhiều mỡ bụng, và tỷ lệ phụ nữ mập nhiều hơn nam giới.
2. Chuyển hoá năng lượng trong cơ thể phụ nữ cũng kém hơn nam giới ( do ít vận động nặng hơn)
3. Lượng mỡ bụng sẽ tỷ lệ thuận và mức độ hiệu quả giảm mỡ bụng sẽ tỷ lệ nghịch với tuổi tác của chúng ta. Nghĩa là càng nhiều tuổi lượng mỡ bụng của chúng ta càng tăng, nhưng giảm lại càng khó.
Giải pháp cho việc giảm mỡ bụng phải đi vào đồng thời 2 hướng chính:
1 Không làm tăng lượng mỡ bụng thêm: điều này hoàn toàn phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt, ăn uống, làm việc, ngủ nghỉ của mình ( Do vậy mình mới nói ở trên giảm mỡ bụng ko dễ)
2 Làm giảm lượng mỡ bụng đã được tích luỹ lâu trong cơ thể. Với hướng thứ 2 này mọi người có thể sử dụng các công cụ hỗ trợ: máy móc, thực phẩm chức năng.
Tuy nhiên, đối với người đã sinh 2 bé, cũng đã thử vài pp giảm cân, giảm mỡ bụng như mình thì mình thấy rằng quan trọng nhất vẫn là : Duy trì được bao lâu.