images
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Bắp chân to- Chia sẻ và cách khắc phục
à mà quên
là nam không phải là nữ

Ôi trời, thảo nào ...may mà nói sớm không thì nhiều chị em có bao nhiêu ruột gan là kể tuốt tuột k biết chừng, (nhưng dù là nam hay nữ cũng xứng đáng nhận mấy :Applause::Applause::Applause:này coi như là biểu dương cho tinh thần phục vụ chị em quên mình, thanks:Smiling:)
09:00 SA 26/08/2009
Bắp chân to- Chia sẻ và cách khắc phục
Đây là bìa sách


Đây là mục lục


Đây là 1 hình minh họa


Bạn ơi mail cho mình với
tunyeu03@yahoo.com, cám ơn nhiều :Smiling:
06:05 CH 25/08/2009
Bắp chân to- Chia sẻ và cách khắc phục
Bài viết của bạn zzanga rất hay, phân tích khoa học nữa, nhưng chắc phải đọc vài lần mới thấm được, bạn làm ơn cho mình hỏi, bắpc chân mình cũng bị to thịt - cơ nhưng lại đang đi học TDTM ngày khoảng 45', học các ngày trong tuần, học cái này vận động nhiều, nhạy tới nhảy lui, đá chân bên nọ bên kia, liệu có phù hợp không, tập nhiều có sợ bắp chân càng to ra không ???? Cám ơn bạn nhiều :Smiling:
05:04 CH 25/08/2009
Tham Vấn Dinh Dưỡng - Phần 6
Cân nặng và chiều cao của con em hiện đúng chuẩn (hay tại chuẩn của chị cũ nên lạc hậu nhỉ?:Sigh:) Chị thấy không có gì lo lắng cả.
Ăn ít do em cho con ăn quá nhiều bữa trong ngày (9 bữa, chưa kể bữa hoa quả thỉnh thoảng ăn thêm chị không tính vào), bằng số bữa của trẻ sơ sinh :Sad:. Cái này do mẹ tham lam muốn nhồi nhét sợ con SDD đây. Cách khắc phục: giảm số bữa phụ. Tổng 3 bữa cháo 250-300ml/lần), 2 bữa sữa (200-250ml/lần), 1 cốc sữa chua/hoa quả mỗi ngày. Chắc cũng phải 1 thời gian con quen với lịch ăn mới thì mới khắc phục được vấn đề ăn chậm.


Vâng, vâng, em cám ơn chị nhiều (vì là cháu ăn được ít quá nên em cứ muốn cho cháu ăn thêm thứ nọ thứ kia nhưng đúng là lợi bất cập hại thật, thành ra các bữa ăn cứ rải rác trong ngày, giờ đọc lại cũng thấy kinh thật). Tuy nhiên em muốn hỏi chị thêm một chút về các loại thuốc mà bác sỹ dinh dưỡng kê, nhiều loại như thế, chắc vẫn cho cháu uống đầy đủ chứ ạ ???
04:06 CH 04/08/2009
Tham Vấn Dinh Dưỡng - Phần 6
Chào chị Lương Tâm, nhờ chị tư vấn giúp vấn đề ăn uống cho cháu nhà em với:
Cháu 24 tháng, nặng 12kg, cao 88cm, cháu rất lười ăn cháo, sữa; về hoa quả, sữa chua, váng sữa, bánh qui có chịu ăn, thực đơn hàng ngày của cháu như sau:
7h30’ ăn 1 bát cháo hoặc mì, bún, phở (thường cháu không chịu ăn cháo).
8h00’ uống 150ml sữa bột (hoặc 1 hộp sữa nhỏ nếu cháu không chịu uống sữa bột).
9h30’ uống nước quýt (3 quả vắt lấy nước, rất ưa thích món này, thường xuyên uống từ khi 9, 10 tháng).
11h30’ ăn 1 bát cháo đặc (nếu ăn ít có bổ sung thêm cơm nát chan canh).
Ăn thêm hoa quả
12h00 – 15h00 ngủ trưa.
15h00 – Ăn cháo (thường ăn được ít).
16h00 – Uống 150ml sữa.
16h30’ – Ăn 1 hộp sữa chua.
18h30’ – Ăn cháo.
20h thỉnh thoảng ăn thêm hoa quả.
21h00 – Uống 180ml sữa.
22h00 – 7h00: Ngủ.

Đây là thực đơn mong muốn của cháu còn thực tế thì cháu thường xuyên bỏ bữa, ăn ít cháo hoặc có bữa không ăn tí cháo nào.
Vừa qua đặc biệt stress về vụ ăn uống của cháu nên em đã cho cháu đến khám ở Viện Dinh dưỡng (em ở Hà nội) bác sỹ nói là với chiều cao cân nặng như vậy con em đang ở tình trạng đe dọa suy dinh dưỡng, da xanh tái biểu hiện thiếu sắt, tóc khô.
Bác sỹ kê một đơn thuốc dài dằng dặc bao gồm 4 loại thuốc vì không có đơn thuốc ở đây nên em đành miêu tả vậy: thuốc bổ sung sắt dạng lọ (1 hộp 10 lọ, ngày ½ lọ uống sau ăn); Vitamount (ngày 10ml/2); và 2 loại thuốc viên con nhộng sorry em không thể nhớ tên: 1 loại viên mầu trắng đục (30 viên) và 1 loại viên có nhiều hạt li ti mầu trắng lẫn đỏ (50 viên) cả hai loại này đều uống 1,5 viên/3 lần/ngày, uống sau ăn.
Em đã bắt đầu cho cháu uống theo đơn thuốc này, 1 tháng sau khám lại.
Tuy nhiên vấn đề là em cho cháu đi khám rất muốn bác sỹ tư vấn về nguyên nhân chứng biếng ăn của cháu và giải pháp để cải thiện tình trạng này nhưng không có cơ hội hỏi mà em có cảm giác bác sỹ cũng không muốn trả lời những thắc mắc vớ vẩn vì phòng khám lúc đó rất đông.
Vậy nếu có thể chị xem giúp em thực đơn của cháu như vậy có được không, ngoài ra em có thể làm gì để cải thiện tình trạng biếng ăn hiện tại của cháu không ạ. (Em đã thử không ép cháu ăn, cho cháu ăn theo nhu cầu, thay đổi các bữa ăn trong ngày, nhưng kết quả là cháu cũng không thèm ăn luôn mà chỉ ăn một số thứ cháu thích như chuối, nước quýt, bánh quy..)
10:41 SA 03/08/2009
Khoai lang vàng chữa bệnh biếng ăn ở trẻ
Nhà bạn ở NTH thì có thể ra Đội Cấn mua khoai vàng được, mình vẫn thường ra hàng rau an toàn ở đoạn Đội Cấn giao với Giang Văn Mình, hơi đắt hơn ngoài chợ nhưng có thường xuyên và khoai ngon, ít bị hỏng lắm


Cám ơn nhiều nhé, chiều nay chạy ra mua ngay mới được:Smiling:
05:44 CH 16/06/2009
Bé bị chàm / lác sữa
Bé nhà mình được 5 tháng tuổi, khoảng từ đầu mùa đông tới giờ thấy bé hay bị nổi mẩn trên má, đầu tiên mình bôi hồ nước thấy cũng đỡ.Gần đây lại thấy nổi lên ở hai bên má gần mang tai đám mẩn đỏ, lúc đậm lúc nhạt, sờ vào thấy da hơi sần lên, nhưng không chảy nước, cũng không thấy bé ngứa hay gãi gì nhưng có vẻ hay quấy khóc hơn. Liệu có phải là bé bị chàm không nhỉ, mình định bôi kem Penaten của Đức (loại bôi mặt) có được không nhỉ
11:02 SA 28/12/2007
Hội các mẹ muốn sinh trai 2007 (Phần 2)
Hàng họ thế thì trông đẹp rùi, có thể ăn trứng được rùi.
Nhưng chưa rụng đâu, chắc tối nay hoặc sáng sớm mai nó mới rụng. Vẫn phải chờ thôi. Tháng trước 22, 2 nó mới rụng à. Bạn còn nhớ triệu chứng rụng của tháng trước ko ?
Dịch dài lắm chưa. Bạn có chắc là dịch dài lắm không và dài nhất rồi ?
Nếu cần con trai thì sáng mai siêu âm tiếp và hành động. Hoặc chờ dịch đặc lại đã.
Cứ bình tĩnh vì nhiều mẹ đã từng báo nhầm triệu chứng cho mình, cứ khăng khăng là dịch dài lắm và cứ muốn hành động luôn. :10:
Nhưng mà chờ đến hôm sau mới có triệu chứng nhói bụng và tới 8h sáng hôm sau nữa mới rụng trứng thực sự.
Nếu con nào cũng được thì tối nay. Nhưng ca của bạn, đến lúc này, mình không chắc đựoc 100% đâu.
P/S: Mình đợi đúng nửa tiếng mà chả thấy mẹ Chip2Beo trả lời câu mình hỏi gì cả, Mà sao vẫn thấy trong topic. Thôi mình lựon đây. :27:

Cựu hội trưởng ơi cho mình hỏi, vòng kinh của mình không đều tháng thì 28, tháng thì hơn 30 ngày có tháng lại 35. Bây giờ đang là ngày thứ 12 của vòng kinh, cách đây hai hôm có đi siêu âm thấy trứng được khoảng hơn 9, thử que thử vẫn 1 vạch, liệu bao nhiêu ngày nữa nên đi siêu âm lại, những ngày nào nên dùng que thử??? Giúp mình với nhé.
10:17 SA 14/04/2006
Phụ nữ thực sự muốn gì ???
Ngày xửa ngày xưa, đă lâu lắm rồi, có một ngôi làng của bộ tộc Adam sống trong một thung lũng. Tất cả mọi người trong bộ tộc đều lấy tên của bộ tộc để đặt trước tên của mình như một sự tôn vinh, Adam1, Adam2, và cứ thế tăng dần lên ..
Một ngày nọ, tù trưởng của làng, Adam1, bỗng nẩy ra ư định mình sẽ làm một chuyến phiêu lưu. Anh ta đem theo tất cả những thứ cần thiết, trao quyền tù trưởng cho người bạn thân nhất của mình là Adam2 rồi lên đường.
Chuyến phiêu lưu nào cũng đến lúc kết thúc, và Adam1 giờ đây đang trên con đường trở về ngôi làng yêu quí của mình. Gần về đến làng, Adam1 chỉ còn phải đi qua một con đường nhỏ xuyên qua núi.
Bỗng nhiên, một con quái vật khủng khiếp nhảy ra ngay trước mặt anh, nói với Adam1 rằng nó sẽ giết chết anh nếu không trả lời được câu đố của nó.
Nó nói rằng đây là một câu đố vô cùng khó, hàng trăm hàng ngàn năm nay, những bộ óc siêu việt nhất của loài người cũng không tài nào có câu trả lời đúng, vì thế nó sẽ cho Adam1 thời gian một năm để tìm ra câu trả lời. Quá thời hạn đó nó sẽ tìm đến để giết chết Adam1 (đương nhiên là nó sẽ làm được- quái vật mà ) và tiện thể tiêu diệt luôn cả làng của anh ta.
Và câu hỏi đó là : “Phụ nữ thật sự muốn gì?” .
Đây quả là một câu hỏi quá sức khó đối với Adam1, nhưng không còn cách nào khác, anh đành chấp thuận.
Trở về, Adam1 hỏi tất cả mọi người trong làng, nhưng không ai đưa ra được câu trả lời hoàn hảo. Adam1 cũng mời tất cả các nhà thông thái của bộ tộc Adam đến để hỏi, các nhà thông thái tranh căi với nhau rất lâu, rất lâu mà vẫn không tìm ra được câu trả lời .
Cuối cùng họ khuyên Adam1 nên đến hỏi mụ phù thuỷ già sống gần đó, tuy nhiên cái giá phải trả cho mụ thường là rất đắt ..
Những ngày cuối cùng của thời hạn một năm cũng đă tới gần. Adam1 không còn cách nào khác là đến xin ý kiến của mụ phù thuỷ. Cô ta đồng ý sẽ đưa câu trả lời nhưng với một điều kiện. Đó là cô ta muốn lấy Adam2, vị tù trưởng rất đẹp trai, phong độ và mạnh mẽ của bộ tộc Adam, bạn thân nhất của Adam1.
Adam1 thất kinh và nghĩ, nhìn mụ phù thuỷ mà xem, mụ vừa cực kỳ xấu xí lại vô cùng độc ác. Adam1 chưa từng bao giờ thấy một ai đáng sợ như mụ ta. Không, Adam1 sẽ không để bạn thân của mình phải chịu thiệt thòi đến như vậy. Adam1 cố thuyết phục mụ ta nhưng không, mụ không chấp nhận ai khác ngoài Adam2.
Khi biết chuyện, Adam2 đă nói với Adam1 rằng sự hi sinh đó của chàng làm sao có thể so sánh được với sự sống của Adam1 và sự tồn tại của ngôi làng yêu quý. Và Adam2 quyết định hy sinh.
Cuộc hôn nhân được chấp thuận và Adam1 cũng nhận được câu trả lời. Điều phụ nữ thật sự muốn đó là: “ Có thể tự quyết định lấy cuộc sống của mình “ .
Ngay lập tức tất cả mọi người đều nhận ra rằng mụ ta vừa thốt ra một chân lý. Adam1 của họ nhất định sẽ được cứu. Quả thật con quái vật khủng khiếp nọ đă rất hài lòng với câu trả lời và giải thoát cho Adam1 khỏi cái án tử hình kia.
Sau đó tất nhiên là đám cưới của mụ phù thủy và Adam2. Tưởng chừng như không có gì có thể khiến Adam1 hối hận và đau khổ hơn nữa vì đă để cho bạn mình phải hy sinh như vậy. Tuy nhiên chàng tù trưởng Adam2 của chúng ta vẫn cư xử hết sức chừng mực và lịch sự..
Đêm tân hôn, Adam2 thu hết can đảm bước vào động phòng. Nhưng, gì thế này? Trong phòng không phải là mụ phù thủy già nua xấu xí mà là một cô gái vô cùng xinh đẹp đợi chàng tự bao giờ.
Nhận thấy sự ngạc nhiên trên nét mặt chàng, mụ phù thuỷ từ tốn giải thích là vì chàng rất tốt với cô lúc cô là phù thuỷ nên để thưởng cho chàng, cô sẽ trở thành một người xinh đẹp dễ mến đối với chàng trong một nửa thời gian của ngày. Vấn đề là chàng phải lựa chọn hình ảnh của nàng vào ban ngày hoặc ban đêm.
Chao ôi sao mà khó thế? Adam2 bắt đầu cân nhắc:
Ban ngày nếu nàng là một cô gái xinh đẹp thì ta có thể vênh mặt, ưỡn ngực tự hào cùng nàng đi khắp nơi cùng anh em, nhưng ban đêm làm sao mà chịu cho nổi?
Hay là ngược lại nhỉ, học ở BachKhoa bao năm rồi ta đâu cần sỹ diện với bạn bè cơ chứ, cứ để nàng ta xấu xí trước mặt mọi người đi, còn khi màn đêm buông xuống ta sẽ tận hưởng thiên đường cùng nàng công chúa kiều diễm kia?
Adam2 đă nghĩ ra câu trả lời cho mình, trước khi nhìn xuống dưới, nếu bạn là 1 Adam, bạn cũng nên có câu trả lời, ai mà biết được liệu bạn có rơi vào tình huống này hay không .……
Adam2 đă bảo mụ phù thuỷ hăy ‘tự quyết định lấy số phận của mình’. Tất nhiên câu trả lời này đă làm cho mụ phù thuỷ đội lốt cô nàng xinh đẹp kia hài lòng và nàng ta nói rằng nàng ta sẽ hóa thân thành một cô nương xinh đẹp suốt đời. Đó là phần thưởng cho người biết tôn trọng ý kiến của phụ nữ.
Vậy bài học rút ra từ câu chuyện này là gì ???????
Như Adam2 sau này vẫn nói đi nói lại với con cháu …
Vợ bạn đẹp hay xấu điều đó không quan trọng, từ sâu bên trong cô ta vẫn là một mụ phù thuỷ.

Chuyện hay đấy, sưu tầm ở đâu vậy
04:10 CH 28/03/2006
o
openair
Bắt chuyện
778Điểm·2Bài viết
Báo cáo