Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Tập Yoga tại Hà nội
Oái oái, post rồi mới thấy thông tin của mẹ ongcon, thế chỗ tập chắc chắn là có chỗ tắm rồi. Có mẹ nào muốn tập thì tập hợp nhé, mẹ ongcon cho bọn mình xin số Đt liên hệ, khi nào tập hợp đủ các mẹ sẽ gọi vậy

Bọn mình mời cô giáo về tận nhà dạy đấy. Nếu nhà mẹ nào có một phòng rộng chừng 20m2 là ổn rồi. Còn dt của cô giáo thì mình xin khất đến mai sẽ post lên cho mẹ Nhím ngay đầu giờ nhé vì hôm nay mình để quên phone ở nhà mất rồi. Còn trang phục thì chỉ cần mặc quần áo rộng rãi thoải mái và tốt nhất là quần nên só chun ở gấu vì có những động tác (asana) phải giơ ngược chân lên trời đấy các mẹ ạ
09:53 SA 24/05/2005
Tập Yoga tại Hà nội
Các mẹ ơi!
Mình cũng đã từng tập Yoga đến cơ bản 2 rồi đấy, nói chung là rất tốt cho sức khỏe mà cũng ko cần phải cầu kỳ như đã từng nghe trước kia đâu. Tập yoga chỉ cần tuân chỉ những điều sau đây vào mỗi buổi tập:
- Ăn trước khi tập 2h
- Trước khi tập phải tắm sơ dù đó là mùa đông hay hè
- Sau khi tập 1h mới được ăn lại
- Tuyệt đối ko được đi chân không có giày,dép trên nền nhà sau khi tập
Còn những động tác tập thì mình nghĩ rằng ko khó lắm chỉ cần các mẹ kiên trì luyện tập 1 thời gian là sẽ có kết quả ngay (Các động tác của yoga gần ngư các động tác múa rất cần sự mềm dẻo kết hợp với hít thở bằng bụng).
Nên tập Yoga vào buổi sáng sớm là tốt nhất, mỗi ngày cũng chỉ cần 15-20 phút tập là đủ thôi vừa tăng sức khoẻ, vừa khỏi mất tiền đánh bụng hay dùng các loại mỹ phẩm dành cho da mà Yoga còn giúp chúng ta luyện cả ý chí, tránh các bệnh về trầm uất. Các mẹ có thể tổ chức 1 nhóm tập khoảng 10 người trở lên đăng ký với CLB họ sẽ cử người đến dạy tận nhà, các giáo viên (Thường được gọi là dada, didi) rất nhiệt tình hướng dẫn và ai cũng có cặp mắt và khuôn mặt hiền từ lắm.
09:41 SA 24/05/2005
Bếp nướng thịt BBQ
Ở các siêu thị ấy mẹ mèo con ạ có đủ các loại các cỡ giá cả cũng rất hợp lý
05:17 CH 29/04/2005
Học dancing (HN)
Mình biết một cô giáo dạy khiêu vũ cũng khá có kinh nghiệm, hàng ngày vào các buổi tối cô ấy dạy tại trường Amstedam. Phương pháp giảng dễ hiểu và học phí cho 1 course cơ bản 22 buổi là 160,000K (2 buổi 1 điệu) cả nâng cao 1 và 2 cũng vậy.Vì cô ấy là cô giáo dạy lý ở trường Am. nên nếu có đi dạy ở ngoài cô ấy phải sắp xếp dạy trong giờ HC đấy, hình như là cô ấy lấy 3,200,000k một course thì phải, mình cũng ko sure lắm đâu. Nếu có nhu cầu bạn thử đến liên hệ tại trường vào các buổi tối từ 18h đến 20h hàng tuần (trừ t5) t7 và CN từ 15h đến 17h gặp cô Lan dạy khiêu vũ, bảo vệ họ sẽ chỉ chỗ cho
Chúc bạn thành công
05:11 CH 29/04/2005
Chỉ em cách pha nước chấm với..!
Nếu làm nước chấm chua ngọt thì mẹ bacunon thử pha theo công thức sau xem có hợp với khẩu vị ko nhé. Tỉ lệ là:
Nước mắm ngon: 1 thìa
Nước lọc: 3 thìa
Dấm: Từ 1 đến 2 thìa (tuỳ theo khẩu vị bạn thích ăn chua hay ko)
Đường: 3 thìa (Nếu thích ngọt thì cho thêm đến khi thấy vừa miệng)
Cho tỏi đã bóc vỏ vào giã nhuyễn cùng đường, sau đó cho nước lọc, nước mắm, dấm vào đánh cho tan hết đường thêm ớt tươi bỏ hạt băm nhỏ và bột tiêu trắng là bạn sẽ có một bát nước chấm ngon. Nếu bạn vẫn sử dụng bột ngọt để nấu ăn thì cho thêm 1 thìa nhỏ bột ngọt vào, nước chấm sẽ mềm và ngon hơn (Bạn có thể thêm nước cốt chanh thay vì thêm nhiều dấm, nhưng vẫn phải có tí dấm đấy nhé, bí quyết đấy)
Chúc mẹ bacunon thành công
10:28 SA 28/04/2005
Trời nóng lên rồi, làm kem nhé !
Mình thấy có máy làm kem hiệu Philip bán ở đâu rồi mà ko nhớ nổi, có mẹ nào biết mách dùm ongcon với nhé. Có cái máy đó thì rất tiện, cứ mua bột làm kem sẵn ở BigC về đánh cùng với sữa tươi rồi cho vào máy theo thời gian định sẵn là có ngay món kem cốc thật tuyệt. Giá của nó khoảng 50US$ gì đó
03:19 CH 18/04/2005
Cho em hỏi có mẹ nào ở Hung ko ạ?
Chào mehieungoan,
Chị cũng đã từng ở Hung và cũng đã từng dùng cái dụng cụ hút mũi như em mô tả khi thằng cu đầu của chị còn nhỏ ( nay cháu đã 15 tuổi rồi ). Đó là một loại dụng cụ cực tốt không gây bất kỳ một chấn động nào cả về tâm và sinh lý cho trẻ nhỏ. Chị nói chắc chắn thế bởi vì cu lớn nhà chị ngày bé rất nhát, khi thấy mẹ loay hoay cắm máy hút bụi và tra dụng cụ vào ống nó cứ lấm lét nhìn và rồi oà khóc chị cũng thấy lo, khi cô bạn nhẹ nhàng đặt cái ống hút vào mũi cháu loáng cái đã xong mà lại rất sạch nên từ lần sau đó chị cứ yên tâm mà thao tác thôi,con vùa chơi, mẹ vừa làm không có vấn đề gì đâu.
Chúc em thành công
09:31 SA 13/04/2005
o
ongcon
Bắt chuyện
814Điểm·0Bài viết
Báo cáo