Hồ sơ cá nhân: omai1993 - Cộng Đồng Phụ Nữ Việt Nam

Áp huyết thấp + thiếu máu - nguồn gốc của mọi...

Kính chào thầy audible,

Cháu là nữ, năm nay 22 tuổi. Biết đến khí công y đạo đã được khoảng 3 năm. Đã nhiều lần gửi thư và thử nghiên cứu để chữa bệnh huyết áp thấp cho mình nhiều lần, nhưng không có nhiều kết quả. Nay một lần nữa, cháu xin phép được hỏi lại bác về bệnh tình của mình, mong được bác giúp đỡ ạ.

Sức khỏe cháu từ năm thứ 2 đại học bắt đầu trở nên rất yếu. Huyết áp luôn luôn thấp dưới mức tiêu chuẩn rất nhiều.
Như sáng nay huyết áp cháu tay trái và tay phải trước và sau khi ăn như thế này ạ:

Trước khi ăn 30 phút:
Tay trái: 89/51/67
Tay phải: 92/55/75
Sau khi ăn 30 phút
Tay trái: 89/37/89
Tay phải: 90/48/87

Hiện nay, cháu mệt mỏi thường xuyên, thoái hóa đốt sống cổ, phong thấp đau nhức, chảy mồ hôi chân tay, và bị rất nhiều những bệnh tật khác nữa. Cháu đã thử tập đi tập lại khí công nhiều lần, nhưng không biết mình làm sai ở đâu mà vẫn chưa khỏi được bệnh? Không biết có phải tập chưa đủ không? Vì cháu có rất ít thời gian để tập luyện, chỉ có đợt được nghỉ hè dài ngày mới tập được mỗi ngày 2 tiếng thôi ạ.
Lần thì cháu tập liên tục 3 tháng khí công mỗi ngày 2 tiếng, ăn uống cũng chú ý hơn, ko ăn thức ăn hàn chua lạnh như kem., nước chanh, mướp đắng nữa. Khi đó, bệnh viêm xoang có thuyên giảm nhiều và không còn đau đầu, trán nữa.Nhưng huyết áp thì không lên được ạ. Sau lần đó cháu cảm thấy chán nản quá vì không biết mình có hợp với khí công không nữa. Nhưng vẫn thỉnh thoảng tập khí công vì cơ thể quá ốm yếu.

Lần thứ 2, mới đây cháu thử làm theo phương pháp mới của thầy Ngọc. Đó là uống coca và đi lên đi xuống cầu thang nhanh khoảng 600 bậc. Kèm với việc đi lên xuống cầu thang, cháu vẫn uống thêm viên sắt kèm với C sủi cho dễ hấp thụ. Thì sau khoảng mấy ngày thấy huyết áp lên, có khi được đến 110/68. Cháu mừng lắm. Và nghĩ chắc kiểu này uống và tập khoảng tuần nữa là khỏi. Tuy nhiên, hi vọng bao nhiêu thì thất vọng bấy nhiêu, sau mấy ngày huyết áp lên thì mấy ngày sau nó lại xuống, đương nhiên là vẫn cao hơn mức bình thường cháu có. Nhưng lại thấp khoảng 90/50. Cháu tập khoảng 2 tuần như thế và nản luôn. Cháu bỏ không tập nữa. Chỉ thỉnh thoảng tập khí công cho đỡ yếu thôi ạ.

Cháu suy nghĩ nát cả óc, và nghĩ ra một số lí do khiến mình không thể khỏi bệnh như sau:

- tập chưa đủ dài (chắc phải lâu khoảng 6 tháng đến 1 năm)==> nhưng thời gian tập nhiều như thế này, làm sao cháu có thể theo được đây
- ăn uống chưa đủ chất==> cháu ăn rất kém, và những thức ăn thức uống cháu ko tự nấu và đi chợ, mẹ mua gì thì ăn nấy chứ không được chọn lựa ạ. nên cũng không biết thế nào là ăn đúng cả. Mà có tự đi mua thì cũng rất khó để biết hết tất cả các loại thức ăn, thức ăn nào là tăng huyết áp, thức ăn nào hạ huyết áp. Vì trong danh sách của thầy Ngọc thì chỉ có đề cập đến một số món thôi ạ. Cũng có thầy bảo cháu nên ăn xong rồi đo huyết áp xem tăng lên thì đúng, còn hạ thì ăn sai. Nhưng cách này cũng rất khó ạ. Vì cháu ăn một lúc nhiều loại, làm sao mà biết được cái nào tăng, cái nào làm giảm ạ. Với huyết áp cháu lên xuống thất thường, nên thịt vốn làm tăng huyết áp, nhưng ăn xong đo thì thấy hạ huyết áp. Vậy quá khó để làm theo cách này, mà lại tốn nhiều thời gian nữa ạ.

Vì vậy, dù đoán các nguyên nhân và lí do như thế, nhưng cháu vẫn không biết làm thế nào để khắc phục được cả.
Mong thầy có thể hiểu được những tâm tư và giải đáp những thắc mắc của cháu ạ.
Cám ơn thầy rất nhiều.

07:16 CH 21/05/2015

Quan niệm sai lầm về trái cây nóng - mát

Kính chào thầy audible,
Cháu là nữ, năm nay 22 tuổi. Biết đến khí công y đạo đã được khoảng 3 năm. Đã nhiều lần gửi thư và thử nghiên cứu để chữa bệnh huyết áp thấp cho mình nhiều lần, nhưng không có nhiều kết quả. Nay một lần nữa, cháu xin phép được hỏi lại bác về bệnh tình của mình, mong được bác giúp đỡ ạ.
Sức khỏe cháu từ năm thứ 2 đại học bắt đầu trở nên rất yếu. Huyết áp luôn luôn thấp dưới mức tiêu chuẩn rất nhiều.
Như sáng nay huyết áp cháu tay trái và tay phải trước và sau khi ăn như thế này ạ:
Trước khi ăn 30 phút:
Tay trái: 89/51/67
Tay phải: 92/55/75
Sau khi ăn 30 phút
Tay trái: 89/37/89
Tay phải: 90/48/87
Hiện nay, cháu mệt mỏi thường xuyên, thoái hóa đốt sống cổ, phong thấp đau nhức, chảy mồ hôi chân tay, và bị rất nhiều những bệnh tật khác nữa. Cháu đã thử tập đi tập lại khí công nhiều lần, nhưng không biết mình làm sai ở đâu mà vẫn chưa khỏi được bệnh? Không biết có phải tập chưa đủ không? Vì cháu có rất ít thời gian để tập luyện, chỉ có đợt được nghỉ hè dài ngày mới tập được mỗi ngày 2 tiếng thôi ạ.
Lần thì cháu tập liên tục 3 tháng khí công mỗi ngày 2 tiếng, ăn uống cũng chú ý hơn, ko ăn thức ăn hàn chua lạnh như kem., nước chanh, mướp đắng nữa. Khi đó, bệnh viêm xoang có thuyên giảm nhiều và không còn đau đầu, trán nữa.Nhưng huyết áp thì không lên được ạ. Sau lần đó cháu cảm thấy chán nản quá vì không biết mình có hợp với khí công không nữa. Nhưng vẫn thỉnh thoảng tập khí công vì cơ thể quá ốm yếu.
Lần thứ 2, mới đây cháu thử làm theo phương pháp mới của thầy Ngọc. Đó là uống coca và đi lên đi xuống cầu thang nhanh khoảng 600 bậc. Kèm với việc đi lên xuống cầu thang, cháu vẫn uống thêm viên sắt kèm với C sủi cho dễ hấp thụ. Thì sau khoảng mấy ngày thấy huyết áp lên, có khi được đến 110/68. Cháu mừng lắm. Và nghĩ chắc kiểu này uống và tập khoảng tuần nữa là khỏi. Tuy nhiên, hi vọng bao nhiêu thì thất vọng bấy nhiêu, sau mấy ngày huyết áp lên thì mấy ngày sau nó lại xuống, đương nhiên là vẫn cao hơn mức bình thường cháu có. Nhưng lại thấp khoảng 90/50. Cháu tập khoảng 2 tuần như thế và nản luôn. Cháu bỏ không tập nữa. Chỉ thỉnh thoảng tập khí công cho đỡ yếu thôi ạ.
Cháu suy nghĩ nát cả óc, và nghĩ ra một số lí do khiến mình không thể khỏi bệnh như sau:
- tập chưa đủ dài (chắc phải lâu khoảng 6 tháng đến 1 năm)==> nhưng thời gian tập nhiều như thế này, làm sao cháu có thể theo được đây
- ăn uống chưa đủ chất==> cháu ăn rất kém, và những thức ăn thức uống cháu ko tự nấu và đi chợ, mẹ mua gì thì ăn nấy chứ không được chọn lựa ạ. nên cũng không biết thế nào là ăn đúng cả. Mà có tự đi mua thì cũng rất khó để biết hết tất cả các loại thức ăn, thức ăn nào là tăng huyết áp, thức ăn nào hạ huyết áp. Vì trong danh sách của thầy Ngọc thì chỉ có đề cập đến một số món thôi ạ. Cũng có thầy bảo cháu nên ăn xong rồi đo huyết áp xem tăng lên thì đúng, còn hạ thì ăn sai. Nhưng cách này cũng rất khó ạ. Vì cháu ăn một lúc nhiều loại, làm sao mà biết được cái nào tăng, cái nào làm giảm ạ. Với huyết áp cháu lên xuống thất thường, nên thịt vốn làm tăng huyết áp, nhưng ăn xong đo thì thấy hạ huyết áp. Vậy quá khó để làm theo cách này, mà lại tốn nhiều thời gian nữa ạ.
Vì vậy, dù đoán các nguyên nhân và lí do như thế, nhưng cháu vẫn không biết làm thế nào để khắc phục được cả.
Mong thầy có thể hiểu được những tâm tư và giải đáp những thắc mắc của cháu ạ.
Cám ơn thầy rất nhiều.

06:34 CH 21/05/2015