em 1,58m mà có 40kg ah. thuộc dạng trước sau như 1 ý.em tập aerobic rồi, nhưng tập về mệt quá nên k ăn dc =>gầy hơn. nhưng mà em đến clb gym tập thì lên dc 6kg trong vòng 2 tháng, mông to lên ( chứ trước đây toàn xài độn thôi:Laughing:) ai cũng hết hồn. có điều mình phải kiên trì trong 6 tháng mới có vóc dáng như thế mãi mãi. còn bỏ ngang nó ốm lại, gym còn đòi hỏi ăn uống đúng chế độ nữa. em có kết quả tốt vì ông hlv trong clb kèm cho em trong 2 tháng đầu ak. mà mấy chị đừng nghĩ mình sẽ bị lên "chuột" như lực sĩ. bởi mình là nữ nên tập rất nhẹ nhàng, chủ yếu là tập bụng, eo, đùi để dù mập nhưng vẫn eo thon