lúc buồn e chỉ biết đứng bên cạnh 1 góc cửa sổ rồi nhìn ra bầu trời , ngắm trời,thậm trí có hôm trời mưa hay nắng e cũng ko biết nữa ạ" thì thấy hình như bạn hơi bi kịch hóa cuộc sống của mình rồi.
Dù có là người hướng nội, không có nhiều bạn bè, mình tin nếu bạn thực sự có trách nhiệm với bản thân mình thì bạn sẽ tìm ra cách để bản thân được thoải mái. Bạn đã từng thử làm điều gì đó để bản thân mình vui hơn chưa? Bạn có sợ mình ...vui không?
Mình không biết bạn đã đi làm chưa, nếu rồi thì phải thấy vui vì bạn còn có việc để làm, có thu nhập cho mình, bạn bè mình ra trường cả 1 năm rồi có đứa vẫn chưa có việc làm, có đứa học thêm văn bằng 2 để khỏi bị thất nghiệp ở nhà buồn chán. Nếu không có việc thì nên dành thời gian để tìm 1 công việc để làm, đừng để đầu óc rảnh rỗi rồi sinh suy nghĩ tiêu cực. Cố gắng tìm 1 người để nói chuyện, bố mẹ anh chị em, bạn gái thân, mà cũng chẳng cần thân, chỉ cần kiếm bạn nào đấy vui tươi yêu đời mà chơi thì tự dưng bạn thấy đời này quá ngắn để mà suy nghĩ mấy chuyện tự tử. Mình nói thật đấy. Rảnh thì thử mày mò mấy món ăn, làm bánh, cắm hoa, làm hoa giấy, học thêm ngoại ngữ mới, học kĩ năng, đăng kí thi chứng chỉ tiếng anh xem có cong đít lên mà học không. Không có ai nói chuyện thì tự nói chuyện với mình, nghe có vẻ hâm nhưng sao bạn không thử, thử bất cứ cách nào để bản thân mình không được chán chứ, viết nhật kí, quay clip, thu âm, bất cứ cách gì có thể khiến bạn xả ra những suy nghĩ trong đầu mình.

Webtretho này thôi cũng là kho kiến thức vô cùng để bạn học hỏi rồi, bạn cứ thử vào các nhà mặc đẹp, nhà nhật hàn, cooking challenge.... của các chị nhà mình xem sao. Đọc xong rồi thì tắt máy tính xăn tay áo lên mà làm, đừng có suy nghĩ tưởng tượng chi nhiều cho mất công.

Còn mình, cách đây đúng 1 năm chỉ vì quá hâm đơ, thất nghiệp, chuyện gia đình không chia sẻ với ai, cứ ru rú trong lòng, chia tay bạn trai, suy nhược, đi khám tâm thần xong uống thuốc thì sinh ra bệnh mất ngủ, không thể ngủ 1 mình cả 1 nửa năm trời, sợ ma, tinh thần yếu... Mà mình từ 1 đứa bình thường ra như vậy bây giờ mình thấy có lỗi với bản thân mình lắm. Bây giờ mình ổn rồi, có công việc, tinh thần có yếu đôi chút nhưng mà mình còn yêu đời lắm, biết làm thêm mấy món bánh, vẫn không có nhu cầu có nhiều bạn nhưng vẫn thấy tươi vui.
Nếu bạn đã nói được câu "có lẽ e mắc bệnh trầm cảm" thì mình tin là bạn vẫn còn tỉnh lắm, vẫn còn... cứu được, vì bạn biết sao không, chỉ có bác sĩ mới biết bạn có bệnh hay không. Nếu lo thật thì đi khám đi, phải uống thuốc 1 đợt mới có hướng điều trị tiếp được.
Thành thật khuyên bạn nên tự tìm vui cho chính mình trước khi uống thuốc điều trị bệnh nhé, vì nếu không có bệnh và mắc bệnh "tưởng" mà uống thuốc thì tâm thần bạn cũng sẽ không được tốt như lúc bạn còn khỏe đâu. Nếu cho mình làm lại 1 điều trong đời chắc chắn mình sẽ không bao giờ để bản thân mình như vậy 1 lần nữa - bi kịch hóa cuộc sống của mình và hậu quả đến sau này.
Đôi dòng chia sẻ với bạn, hi vọng bạn sẽ suy nghĩ lại và làm được điều gì có ý nghĩa cho bản thân và gia đình mình.