Các mẹ ơi cho mình hỏi có mẹ nào mua quả óc chó và hạt hạnh nhân chưa ? Mình đọc sách dinh dưỡng cho bà bầu nói mấy quả hạt đó và cá rất có ích trong việc phát triển trí não của bé nhưng cá thì không ăn được nhiều, còn quả óc chó và hạt hạnh nhân chưa biết mua ở đâu các mẹ ạ. Mẹ nào biết mách giúp mình nhé, xin cảm ơn nhiều nhiều :)
Trời ơi ăn hoài không lên ký hả? Sao mà hy hữu thế, mình toàn thấy bà bầu mập lên thôi, chưa thấy ai giữ được vóc dáng :)
Ồ hay quá, lâu nay mình cứ ngỡ ăn nhiều cá là tốt. Cũng hên có sở thích uống sữa đậu nành từ nhỏ nên lớn mình cũng ăn hay đậu. Còn sữa thì uống đều, hihi. Hy vọng các con đều lớn và phát triển khỏe mạnh.
Kinh nghiệm chị gái truyền lại thì mẹ ăn là con ăn, nên mẹ ăn được gì có lợi là nên ăn tuốt, ăn sướng luôn đó. Các mẹ xem có món nào thích mà tốt cho bé thì các mẹ cứ ăn nhé, coi như cũng là cơ hội được ăn thả ga ;;)
Các mẹ khi chuẩn bị mang thai thì nên bổ sung axit folic trước 3 tháng, khi mang thia thì nên uống vitamin tổng hợp để bổ sung dưỡng chất cho bé, uống sữa bầu không tốt bằng vitamin tổng hợp nhé vì sữa bầu hấp thụ vào mẹ, làm mẹ béo, nhưng con không hấp thụ được mấy đâu.Các vitamin tổng hợp chất lượng hàng đầu được các bà mẹ trên thế giới tin dùng như: Blackmores (có DHA), Elevit (Úc), Pregnancare (Có DHA) (Anh), Prenatal Multi DHA Nature Made (Mỹ)...Các mẹ nên tham khảo và chọn cho mình 1 loại để bổ sung trong suốt thai kì nhé!
Em nghe nói mẹ bầu uống sữa bầu nhiều thì khó sinh lắm ạ.Có mẹ nào thông thái xác nhận thông tin này giúp em với.
Chắc phải tìm mấy hạt đó ở mấy cửa hàng xuất khẩu đó mẹ.
Cứ ăn cho con đi, đẻ xong lại tập là lấy lại dáng ngay ấy mà :D
Đừng kêu chồng uống cùng nhé :>
Đẻ xong thì ôm luôn cái máy tập nha mẹ nó ;;)
Em nghe nói phải ăn nhiều cá cho có DHA, mà em lại ghét cá. Mà sữa bầu mẹ hấp thụ con cũng hấp thụ chứ mẹ nó ơi?