Webtretho
Thịnh hành
Cộng đồng
Webtretho Awards 2025
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Nhảy dây giảm cân, xin kinh nghiệm
Lúc trước mình chỉ ăn miến gà, cũng mặc thêm 1 áo khoác gió, 1 áo khoác nỉ. 1 ngày mình nhảy dây 7000-9000, có lần hăng quá lên đc 10000, nhưng chỉ đc 1 lần duy nhất :))). Mồ hôi đầm đìa, sau hơn 2 tuần giảm đc 8kg. Đó là khoảng thời gian mình kiên trì và quyết tâm nhất. Chân cũng bị căng cơ nên khi tắm mik hay cúi người ấn chặt phần cơ cứng xoa xoa nhiều nên bắp chân k bị to ra và mềm.
10:33 SA 25/03/2015
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 2
Chào mọi ng, hnay là ngày thứ 7 của e. Sáng nay đứng lên cân, sau 6 ngày e giảm được 2,5kg. Trong đó, 4 ngày đầu e ăn bún hải sản, trà sữa, snack, caramel, nước ngọt, thịt nướng :)))). Ngày thứ 5, 6 e bắt đầu kiêng triệt để và tập thể dục theo bài tập của Hana Giang Anh :))
Chúc mọi người thành công nhé :))
05:20 CH 23/03/2015
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 2
Chị ơi, 2 chị em mình cùng giảm cân nha. e đây cũng to chà bá rùi, hix cao 1m57, nặng 77 kg. E ko dám cân mỗi ngày luôn. Hôm nay là ngày đầu tiên e theo pp này nà.

E sn 92. Cùng cố gắng nhé chị :))
12:16 CH 03/03/2015
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày-tầng 2
Sau 1 ngày chuẩn bị nguyên liệu, dụng cụ thì em bắt đầu uống sinh tố từ hôm nay :)) Lúc mới xay hh xong, mùi cà chua xộc lên mũi và hh đặc sệt hơi sờ sợ nên em đổ 1 cốc nước nhỏ cho loãng. Đến khi cho lên miệng nhấm nháp, liếm láp thì ôi sợi ồi....ngon :)))) em thấy uống dễ hơn lúc ăn cà chua để cả quả ý.
Còn thừa thi em đổ ra chai định chiều đi làm mang đi uống cuối cùng lại để quên trong tủ lạnh....thế mới buồn :(
Ngày đầu tiên tạm thế đã, hết đợt hi vọng có tin vui :))) chúc mấy chị thành công.
10:29 SA 03/03/2015
kinh nghiệm giảm 10kg trong vòng 20 ngày
Mấy chị ơi. Uống cái này làm giảm.v1 không ạ? V1 của em đã nhỏ. Giảm cân xong lại giảm luôn v1 thì quá buồn :((
03:34 CH 27/02/2015
Kinh nghiệm du lịch Bangkok - Thái Lan (Tầng 5)
hix có thật là sân bay DM nó bắt showw tiền ko vậy?12 này mình đi rồi.mình chỉ định cầm theo chút ít để tiêu vặt còn đâu quẹt thẻ thôi.như này thì phiền toái quá.

Nếu bạn có thẻ thì chỉ cần giơ cho nó xem là đc. Bạn mình cũng cầm 1000baht thôi. Nó bắt show tiền mặt tận 10k baht mới cho qua. Bạn mik đưa thẻ visa cho nó xem nên nó cho qua. Bạn mik bảo nó giốg như vòi tiền của khách thì đúg hơn vì có ông đi trc nó giơ đc 10k ra thì nó lại hạch họe cái khác. Đây là kinh nghiệm của bạn mik đi sb Don. Còn mik đi Suva thì nó chẳg hỏi j cả. Mìk đưa PP nó nhìn xog đóg dấu luôn r đưa lại mìk.
02:01 CH 07/05/2014
Kinh nghiệm du lịch Bangkok - Thái Lan (Tầng 5)
Chào các chị em, bữa giờ ngụp lặn gần chết, tớ đã lên được lịch trình BKK 4 ngày 3 đêm như sau (mọi người xem qua rồi góp ý cho tớ với, nhà tớ đi gồm mấy anh chị em họ từ 24 đến 33 tuổi):
Thứ 6:
- 11:15 đến sb Don Muang, làm thủ tục, ăn trưa Magic Food Point rồi đón taxi xanh - vàng về Pratunam, nhận Ks KC Place.
- Buổi chiều cả nhà tớ sẽ đi shopping lòng vòng chợ Pratunam, Central world, Big C, Platinum.
- 8h tối bắt taxi qua China Town chơi đến 11h đêm đón taxi về.
Thứ 7:
- 7h30 sáng cả nhà tớ bắt taxi đi Safari (đã mua voucher hotel2thailand), đến nơi nếu còn sớm sẽ tham quan Safari park trước để lúc về đỡ mất thời gian vì Safari mở cửa 9h sáng còn Marine mở 10h .
- 4h chiều bắt taxi về lại KC Place tắm rửa
- 5h30 chiều đi bộ ra Baiyoke Sky ăn buffet (mua voucher hotel2thailand)
- 8h tối bắt taxi ra Khao San chơi đến 11 giờ bắt taxi về.
Chủ nhật:
- 8h sáng ra trạm tàu Ratchaprarop mua vé ngày 130 bath/người, đón tàu đến trạm N8-Mo Chit để đi chợ Chatuchak (đổi tàu ở trạm Phaya Thai).
-13h lên tàu đi trạm S6-saphan taksin (chuyển tàu trạm Siam) để đi Hoàng Cung.
- 15h30 đi bộ qua tham quan Wat Pho.
- 17h xuống bến tàu Tha Tien, bắt tàu cờ màu cam về ngược lại đến bến cuối Wat Rajsingkorn, đi bộ 500m đến Asiatique, ăn tối và mua sắm đến 10h quay vể bến tàu, bắt tàu free về trạm S6 rồi đi BTS về trạm Ratchaprarop, đi bộ về Ks.
Thứ 2:
- 7h30 sáng, ai còn thiếu quà cáp thì xuống chợ pratunam hay 7/11 mua sắm thêm.
- 10h sáng trả phòng. Bắt taxi đi sb Don muang.
- 11h30 check in, ăn trưa.
- 13h50 bay vể SG
Cả nhà thấy lịch trình tớ có gì bất ổn thì góp ý nhiệt tình nha, với cả cho tớ hỏi thêm là...lúc chat với Hotel2thailand tớ lấy đại cái tên là Anna Chen, ai ngờ lúc fix xong giá cả và thanh toán xong, nó xuất cho tớ cái voucher ghi tên Anna Chen luôn. Lúc đó tớ mới tá hỏa, tại tên trong passport của tớ hoàn toàn khác. Vậy tớ có cần yêu cầu nó xuất lại voucher khác đúng tên trên passport ko cả nhà ơi??? Khi đổi voucher có cần mang passport theo ko?
Cảm ơn cả nhà nhiều nhiều!!!!!

Mìk góp ý 1 chút. ^^
1. Sb Don thì nó sẽ bắt bạn show tiền.
2. Đi taxi màu hồng tên Kilometer sẽ rẻ nhất.
3. Tên đặt ks của bạn phải trùg tên PP nếu bạn thanh toán qua đại lý.
4. Bạn nên in thêm voucher ra đề phòng ks đó yêu cầu
Chúc bạn đi chơi vui vẻ
09:47 SA 07/05/2014
Kinh nghiệm du lịch Bangkok - Thái Lan (Tầng 5)
Mọi người cho hỏi nhập cảnh BKK có bị hành thế này không nhỉ? Có phải ai cũng mang nhiều tiền mặt thế đâu khi khách sạn và tour đã book hết rồi nhỉ?
Một số công ty du lịch cho biết nhân viên của họ từng cãi nhau rất dữ ở Poipet vì quy định quá vô lý này của phía Thái Lan, nhưng phần lớn đều không có kết quả. Không có tiền thì không được nhập cảnh.
Cầm tiền và bị chụp hình như tội phạm
Vẫn còn nguyên cảm giác khó chịu sau chuyến du lịch Thái Lan trong dịp lễ 30-4 và 1-5 vừa qua, ông Nguyễn Mạnh Hùng, chủ tịch hội xe Volkswagen Sài Gòn, bức xúc: “Họ bắt chúng tôi phải trưng ra tiền USD hoặc tiền baht với mức mà họ thông báo là 700 USD hoặc 20.000 baht. Trong đoàn nhiều người không mang theo đủ số tiền đó nên khá bối rối. Đại diện công ty du lịch tổ chức cho chúng tôi phải nói mãi nhưng họ vẫn buộc mọi người phải trưng tiền ra. Mà phải xòe tất cả tiền đang có trước webcam gắn ở quầy làm thủ tục cho họ chụp hình rồi mới được qua”.
Trước đó, nhóm của anh Quốc Minh (Q.5) đi Siem Reap (Campuchia) chơi rồi sang Thái Lan bằng đường bộ. Khi trình hộ chiếu tại cửa khẩu, anh Minh và các thành viên trong đoàn khá bất ngờ khi bị nhân viên nhập cảnh Thái Lan yêu cầu phải trưng tiền mặt ra mới được đóng dấu nhập cảnh. Do nhiều du khách trong đoàn không rành tiếng Anh, không hiểu yêu cầu nên một nhân viên nhập cảnh Thái Lan đã đưa ra một tấm bảng viết bằng tiếng Việt với nội dung: “Xuất trình tiền 20.000 baht hay 700 USD” mới cho nhập cảnh.
“Họ còn bắt xòe ra trước webcam để chụp hình rồi mới được nhập cảnh, người thân đi chung cũng phải tự đưa tiền của mình ra” - anh Minh kể. Cũng tại cửa khẩu này, theo anh Minh, một người Việt đi du lịch balô theo dạng lẻ, không quen biết ai trong đoàn nên đành phải ra về do không chuẩn bị tiền trước. “Thậm chí một du khách đưa ra khoảng 1.000 baht và 200 USD nhưng nhân viên nhập cảnh Thái Lan nhất định không cho qua, mà bắt buộc phải có đủ 20.000 baht hoặc 700 USD nên du khách này cũng đành quay lại” - anh Minh bức xúc.
Thô thiển và xúc phạm
Theo lời các du khách từng bị rơi vào tình huống phải đưa tiền ra chứng minh theo yêu cầu của nhân viên nhập cảnh Thái Lan, khi được hỏi lý do tại sao lại có quy định này, nhân viên nhập cảnh Thái Lan giải thích: “do có quá nhiều người VN sang Thái Lan làm việc bất hợp pháp, sau đó họ kéo thân nhân sang đây nên phía Thái Lan buộc phải làm vậy để hạn chế người Việt sang”?
Trao đổi với Tuổi Trẻ về vấn đề này, ông Vũ Thế Bình, phó chủ tịch Hiệp hội Du lịch VN (VITA) kiêm chủ tịch Hiệp hội Lữ hành VN (VISTA), khẳng định đây là một quy định quá thô thiển. “Chúng tôi sẽ có văn bản gửi Tổng cục Du lịch Thái Lan (TAT) tại VN yêu cầu giải thích vì sao lại có quy định kỳ cục này” - ông Bình nói.
Theo ông Bình, quy định này xét ở khía cạnh nào cũng rất vô lý bởi không phải du khách nào ra nước ngoài cũng mang theo nhiều tiền mặt, thay vào đó họ mang thẻ thanh toán quốc tế vừa an toàn vừa tiện lợi, chưa kể có những du khách đi theo tour nên không nhất thiết mang theo nhiều tiền mặt. “Buộc các du khách phải mang theo một khoản tiền mặt khi vào Thái Lan là hoàn toàn sai, vì nếu du khách đã mua tour (đã trả tiền trọn gói cho việc ăn, ở, đi lại, bảo hiểm...) thì mang theo bao nhiêu tiền là quyền của họ, sao lại có quyền hỏi” - ông Bình nói.
Trao đổi với chúng tôi, một số doanh nghiệp lữ hành từng đưa khách sang Thái Lan bằng con đường này cho biết trước khi xếp hàng làm thủ tục nhập cảnh Thái Lan, Cơ quan Quản lý xuất nhập cảnh Thái Lan có bảng thông báo với nội dung “các công dân những quốc gia Afghanistan, Algeria, Bangladesh, Iran, Iraq, Hàn Quốc, Pakistan, Sri Lanka, Sudan, Saudi Arabia” và VN có thể bị thẩm vấn. Các doanh nghiệp đã phản ảnh thông tin này với TAT và nhận được trả lời đây là quy định của Cơ quan Quản lý xuất nhập cảnh Thái Lan nên họ không thể can thiệp được.

sb Suva thì k sợ đâu bạn. Bên đó lịch sự lắm. Con bạn mìk đi sb Don thì bị tụi nó làm trò vòi tiền. Bạn cứ đi sb quốc tế Suva là yên tâm nhất ^^
09:42 SA 07/05/2014
Kinh nghiệm du lịch Bangkok - Thái Lan (Tầng 5)
cái sim này muốn chuyển sang dùng gói unlimited 3G trong 7 ngày có được ko bạn?

Đã đăg kí 3g r nhé bạn. Chỉ cần bật data là dùg thôi. Cái này là mìk mua happy tour 7 ngày. Mỗi ngày nó trừ 49baht. Mìk dùg 3g cả ngày vs toàn gọi bằg viber.
09:35 SA 07/05/2014
Kinh nghiệm du lịch Bangkok - Thái Lan (Tầng 5)
Dạ em cũng biết là nó đang nói cửa khẩu đường bộ. Tại lần trước em đọc ở đâu có 1 bạn bị hải quan ở Don Muang hỏi tùm lum còn bắt show tiền ra nữa. Nên ko biết ở Suvarnabhumi có ai bị không, pp e cũng coi như trắng, con bạn đi cùng lại trắng tinh do mới làm nên em chỉ hỏi thế thôi để biết đường tính chứ qua tới bển mà còn lằng nhằng cũng lo
Em cám ơn ạ

Ở sb Suva là sbay quốc tế thì k sợ đâu bạn. Ở Don nó mới làm trò ăn tiền đó. Bạn yên tâm nhé :D
09:32 SA 07/05/2014
Kinh nghiệm du lịch Bangkok - Thái Lan (Tầng 5)
Đã đăg kí 3g r nhé bạn. Chỉ cần bật data là dùg thôi. Cái này là mìk mua happy tour 7 ngày. Mỗi ngày nó trừ 49baht. Mìk dùg 3g cả ngày vs toàn gọi bằg viber.
09:30 SA 07/05/2014
Kinh nghiệm du lịch Bangkok - Thái Lan (Tầng 5)
Mình có sim dtac happy tour hạn sử dụng đến 25/6 đã đăng kí 3g. Tiền trog Tk là 150baht. Mình để lại 80k. Mẹ nào mua call 01696352297. Mình ở HN quận Hai Bà Trưng nhé.
10:32 SA 06/05/2014
Mỹ phẩm Thorakao - hàng Việt Nam chất lượng cao -...
@Trang_coi:
E mới nge về loại sản phẩm này.
Cho e hỏi mua kem ngệ này ở đâu thế?
e ở Hn
chị có thể nói rõ hơn về loại chị đag dùg cho e đc. k :)) thk chị
09:44 SA 05/02/2010
n
nhung_jun
Bắt chuyện
576Điểm·0Bài viết
Báo cáo