images
Thịnh hành
Cộng đồng
Bé yêu - Mẹ có quà cả nhà đều vui
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Công dân toàn cầu người Việt
Ở đây có ba mẹ nào cho con học trường School of North American không ạ. Thông tin bưng bít quá web trường không có gì còn hỏi các em admission thì các em ấy thông báo trường không tư vấn qua điện thoại kể cả vẫn đề nội dung học lẫn học phí ạ. Nghe đã quá chán và thất vọng rồi nhưng em vẫn không muốn bỏ sót thông tin chỉ vì 'lỗi hệ thống' của các bạn.
Cám ơn các anh chị nhiều ạ. Em hóng tin :)
07:08 CH 08/06/2015
Công dân toàn cầu người Việt
Anh Cá Heo ơi cho em hỏi thêm: đội ngũ nhân sự giảng dạy ở ACB thời gian này đã ổn định chưa ạ? Có còn conflict giữa giáo viên và management như thời gian trước anh chia sẻ và cũng đọc được nhiều review của chính các thầy cô trong trường không anh?
Em cám ơn nhiều ạ.
08:31 SA 21/12/2014
Công dân toàn cầu người Việt
Thông tin quá bổ ích anh Cá Heo ơi. Em không đc cập nhật chuyện delay IP. Em sẽ xem xét lại chuyện này kỹ hơn không chỉ vì việc con đi học tiện lợi nữa. Anh có thể chia sẻ thêm về chương trình học bên ABC không ạ? Nhóc em sinh tháng 11/2009 lộ trình apply nên như thế nào thì tốt nhất cho bé xin anh tư vấn thêm nhé. Cháu học thành thạo bảng chữ cái, đã có thể nói và viết một số câu đơn giản ba mẹ k hề dạy gì thêm ạ.
mong tin anh.
08:21 SA 21/12/2014
Công dân toàn cầu người Việt
Anh Cá Heo ơi em vẫn đang mong tin anh. Rảnh thời gian anh trả lời giúp em nhé em cám ơn nhiều.
06:05 CH 17/12/2014
Công dân toàn cầu người Việt
Anh Cá Heo ơi,
Xem ranking mới của anh thấy CIS và cả BCIS bị tụt hạng em thấy hoang mang quá. Nhà đã chuyển về gần dự định cho bé học BCIS hết tiểu học vì em cũng muốn bé học tốt tiếng Việt và sang cấp II cho chuyển hẳn sang đơn ngữ. Về kinh tế vẫn có thể cố gắng lo cho cả 2 bé đi học với mức học phí của CIS. Anh Cá Heo tư vấn giúp thêm vì năm sau bé lớn vào lớp 1 rồi. 2 bé đang học CVK và đang rất happy với đg lối của cô Hằng và sự chăm sóc chia sẻ của các cô chủ nhiệm. Tuy nhiên theo quan sát em cũng có thấy BCIS k ổn lắm: các bé chửi thề trong trg rất nhiều, không có văn hoá chất như CVK (nơi của những nụ cười), tỉ lệ béo phì bậc tiểu học cao. Tham khảo thêm bạn bè phụ huynh ( chủ yếu đã đóng gói đầu tư) thì nói con học cũng nhẹ nhàng n cũng k có gì đặc biệt.
Vậy em có nên thay đổi phương hướng cho con học đơn ngữ rồi tự học văn hoá và ngôn ngữ Việt ở nhà không? Bé lớn nhà em xu hướng yêu khoa học, sáng tạo, nhưng cũng cần đc khai quật một cách đúng hướng chứ k dễ bộc phát như một số bạn. Em cũng k ngại vc dạy cháu lịch sử vhoa VN vì cháu vốn đã rất thích tìm hiểu và nghiên cứu. Nghe anh và mọi ng review về ACB em cũng thích n vẫn tiếc việc con có thể tự đi bộ đến trường. Ngoài ra em cũng muốn chờ đợi ngóng xem chất lượng đầu ra IB của CIS như thế nào.
Gần đây em có nghe nhiều phụ huynh nói đã phải chuyển ngược từ CIs về BCIS. Lý do thấy con học lớp 3,4 mà hầu như chưa biết gì, chữ xấu như gà bới, k bao giờ biết con học đc gì xếp hạng ra sao. Em nghĩ chắc phụ huynh này chưa thực sự biết mình muốn gì và cũng có thể có lý do về tài chính nữa. N có trường hợp đã đóng package bên CIs rồi vẫn đưa con về BCIS.
Nhiều thông tin quá, Anh Cá Heo tư vấn thêm cho em nhé. Mong tin anh.
11:49 SA 14/12/2014
Thật giả chuyện chọn trường cho con!
Anhcaheo ơi,
Em cũng đang nghiên cứu topic này của anh lâu rồi và thực sự rất cám ơn anh về những thông tin hữu ích mà anh cung cấp cho các mẹ ở đây. Em muốn hỏi anh chi tiết thêm một số thông tin nhé:
1. Nếu như theo lộ trình như của con anh:
Bilingual Preschool-Cambridge Primary-Checkpoint-Cambridge Lower Secondary-Checkpoint-IGCSE-IBDP thì anh có thử giúp em list ra một số chọn lựa cho từng giai đoạn được không ạ?
2. Còn thay vì học Cambridge mà học IP thì mình có thể có những chọn lựa nào hả anh? (cái này em cũng không hiểu lắm nếu hỏi sai thì mong anh thông cảm nhé)
3. 2 con em đều là người Việt, em vẫn muốn cháu được học tiếng Việt và văn hóa Việt nên làm sao để 'cân bằng' cho con trong việc chọn trường và tự dạy cho cháu ở nhà.
Cám ơn anh và mong thông tin chia sẻ của anh nhiều.
10:37 SA 15/12/2012
Hội Melbourne tấp nập đông vui (Tầng 3)
Các chị ơi, câu hỏi này em đã hỏi bên 1 topic khác rồi nhưng thấy topic này đông vui náo nhiệt quá nên post thêm ở đây. Mong các chị đang ở Melbourne tư vấn giúp em với nhé!
Các mẹ ơi, tư vấn giúp em trường hợp này với ạ. Em định đi học Master ở RMIT, Melbourne vào tháng 7 này và muốn mang con trai hiện 16 tháng theo cùng. Ông xã em thì k sang cùng được, chỉ có thể sang khi nào offshore thôi, nói chung cứ đi làm 6 tuần thì có thể sang với vợ con 3 tuần nên em xác định là 2 mẹ con sẽ tự túc hết, khi nào papa sang thì đỡ được tí nào hay tí ấy, với lại gia đình đoàn tụ, enjoy thôi.
Em có tìm hiểu thì thấy RMIT có Childcare ở ngay trong campus nhưng giá cũng khá đất. Em cũng chưa biết là sẽ ở như thế nào nhưng chắc là sẽ phải thuê chỗ nào ngay campus để tiện cho 2 mẹ con thôi. Em đang xem trên website của trường thấy giới thiệu cái RMIT Village mà không biết chỗ đó có thích hợp cho gia đình ở không nhưng nhìn chung thấy không gian thoáng đãng, sạch sẽ và cũng đủ các tiện ích công cộng.
Có một điều em đang lo nữa là khi em xem cái timetable của khóa học thì thấy có những buổi học đến tận 8,9h tối, mà cũng khá nhiều nên không biết có cách nào khác để gửi con vào giờ muộn như thế không???
Em đang lo lắng vì thực sự cũng chưa có nhiều thời gian tìm hiểu cuộc sống ở Úc, và cũng không có tí kinh nghiệm gì hết. Mong các mẹ giải quyết ca này cho em với nhé.
Mong tin các mẹ nhiều.
05:15 CH 24/03/2011
Trường học, chuyện học hành của con (từ childcare...
Cám ơn mẹ Mimichan nhiều nhé. Mình thì bắt buộc phải thuê nhà trong campus cho tiện đi lại, và bắt buộc phải chi tiền childcare thời gian đầu cho con rồi. Mà 2 cái này đều khó book nên chưa biết sẽ đi về đâu nữa. Theo như mình đọc thông tin thì nhà 1 bedroom thì chỉ cho 1 người thôi. Nếu có chồng và con nữa thì chắc phải thuê phòng 2 bedrooms. Tuy nhiên phòng đó thì là single bed, và lại chỉ là vách ngăn giữa 2 phòng thôi nên mình không thấy hợp lý tí nào cả. Phòng family unit thì mình không thấy nói đến. Nên mình vẫn hy vọng là tìm được chỗ nào ở phù hợp với gia đình, gần trường và môi trường xung quanh có sân chơi, hồ bơi cho con trai và cũng như được ở không khí Student Apartment cho có động lực học hành. Không biết thế có bị xa vời thực tế quá không nữa hihi.
Vụ học thì mình hy vọng là sẽ book được cái timetable hợp lý cho cả 2 mẹ con.
Còn nữa, mình nghe nói Melbourne 1/2 thời gian là lạnh, còn lại là nóng 40 độ phải không? Như vậy thời tiết cũng khá khắc nghiệt nhỉ. Con bạn sang tầm đó có hay bệnh không? Con có quen với childcare nhanh không? Lúc con 2 tuổi ở nhà thì chắc là ăn uống cũng tốt rồi nên mẹ cũng đỡ phải lo cháo não cho em nữa nhỉ. Giai nhà tớ có lẽ phải cho đi thử nhà trẻ ở bên này xem thế nào, và cũng phải speed up cái vụ ăn thô của em lên nữa. Mẹ ở nhà cũng hơi ỉ lại và lười mà.
Ở đây có mẹ nào học ở RMIT mà đã gửi con ở childcare bên đó thì cho em xin thêm nhiều kinh nghiệm nữa với nhé. Em hóng hàng ngày hàng giờ đó ạ.
05:12 CH 24/03/2011
Trường học, chuyện học hành của con (từ childcare...
Các mẹ ơi, tư vấn giúp em trường hợp này với ạ. Em định đi học Master ở RMIT, Melbourne vào tháng 7 này và muốn mang con trai hiện 16 tháng theo cùng. Ông xã em thì k sang cùng được, chỉ có thể sang khi nào offshore thôi, nói chung cứ đi làm 6 tuần thì có thể sang với vợ con 3 tuần nên em xác định là 2 mẹ con sẽ tự túc hết, khi nào papa sang thì đỡ được tí nào hay tí ấy, với lại gia đình đoàn tụ, enjoy thôi.
Em có tìm hiểu thì thấy RMIT có Childcare ở ngay trong campus nhưng giá cũng khá đất. Em cũng chưa biết là sẽ ở như thế nào nhưng chắc là sẽ phải thuê chỗ nào ngay campus để tiện cho 2 mẹ con thôi. Em đang xem trên website của trường thấy giới thiệu cái RMIT Village mà không biết chỗ đó có thích hợp cho gia đình ở không nhưng nhìn chung thấy không gian thoáng đãng, sạch sẽ và cũng đủ các tiện ích công cộng.
Có một điều em đang lo nữa là khi em xem cái timetable của khóa học thì thấy có những buổi học đến tận 8,9h tối, mà cũng khá nhiều nên không biết có cách nào khác để gửi con vào giờ muộn như thế không???
Em đang lo lắng vì thực sự cũng chưa có nhiều thời gian tìm hiểu cuộc sống ở Úc, và cũng không có tí kinh nghiệm gì hết. Mong các mẹ giải quyết ca này cho em với nhé.
Mong tin các mẹ nhiều.
05:14 CH 23/03/2011
Sữa Nan - Nestle (Phần 2)
Mẹ nó thử pha nước lạnh hơn hoặc ấm hơn xem có cải thiện hơn không? Con bú chậm thì mẹ thử kiểm tra núm ti xem có ra sữa đều không? Nếu vẫn chảy bình thường thì chắc tại do con chưa quen ti bình, nếu thấy chảy chậm thì mẹ nó thử đổi đầu ti số to hơn xem sao? Mình cho con uống Nan từ lúc mới sinh, cũng thấy thi thoảng bị cặn như vậy (chủ yếu là do cách pha), nhưng mình thấy không vấn đề gì cả. Tiêu hóa cực tốt, lên kg cũng tốt luôn. Con mình giờ 11 tháng được 11.4kg, chắc một phần cũng do con hợp sữa nhỉ :p
sao ko thấy bài viết của em vậy mod. Nhờ các mẹ đang sử dụng sữa Nan1 tư vấn giúp em
Bé nhà em 5tuan, em bắt đầu cho bú sữa Nan1 để quen dần bú bình nhưng khi pha sữa e thấy sữa này khó tan vì trên bình sữa có rất nhiều cac hạt li ti nhỏ ko tan đc, con em bú chậm đến nỗi sau 1 tiếng e vẫn thấy còn các hạt liti đọng lại trên bình sữa ,mặc dù em pha băng nước ấm và lắc rất kĩ trước khi cho con bú. Xin các mẹ cho em kinh nghiêm ,vi em sợ như vậy con uống sẽ ko tiêu hóa đc nếu sữa vẫn còn chưa tan. Cám ơn các mẹ nhiều!
03:37 CH 21/10/2010
Sữa Nan - Nestle (Phần 2)
Các mẹ ở Hà Nội chỉ cho mình chỗ bán Nan HA Gold 2, hàng xách tay từ Úc về với. Mình mới ở SG ra chơi mà giờ hết sữa cho con chưa biết mua ở đâu cả. Trước đây mình cho con dùng Nan Pro nhưng sau đó chuyển sang Nan HA Gold thấy da mặt con có cải thiện nên dùng đến giờ luôn. Con còn có vài bữa sữa nữa thôi, urgent, urgent các mẹ ơi....
03:33 CH 21/10/2010
Chế độ dinh dưỡng / lịch ăn cho bé từ 9 - 12...
Hôm nay mình xin "giới thiệu" một món mà Pi rất ưa thích nhé: Gà nấu táo và khoai lang
Cho 4-6 phần ăn tùy lượng ăn của con
Nguyên liệu:
15g bơ lạt (k muối)
40g hành tây, băm nhỏ
100g ức gà, băm nhỏ
1/2 trái táo, gọt vỏ, bỏ hạt, băm
1 củ khoai lang (khoảng 2-300g), gọt vỏ, băm
200ml nước dùng gà/củ quả
Cho hành xào với bơ khoảng 2-3p, cho gà vào xào tiếp cho đến khi thịt trắng; cho tiếp táo, khoai lang và nước dùng vào đun sôi, để thêm khoảng 15p nữa. Nghiền theo độ thô con có thể ăn được.
Thành phẩm rất thơm ngon, có vị ngọt của khoai lang, hơi chua chua dịu của táo làm giảm cảm giác nhanh ngán khi ăn khoai, mùi thơm của hành tây được phi chín với bơ.
P.s: công thức tham khảo trong sách Annabel Karmel's new complete Baby and Toddler meal planner.
Chúc các con ngon miệng :x
06:04 CH 27/07/2010
Chế độ dinh dưỡng / lịch ăn cho bé từ 9 - 12...
Cũng spam tí: HB dụ chị Ngố ngủ rồi lại mò ra lướt net tiếp đấy chứ! :Laughing:

Pi nhà tớ thì tớ chịu, ngủ là mẹ nằm im thít k dám nhúc nhích gì vì anh chàng thính ngủ kinh khủng, mẹ không "hoạt động" gì được ngoài việc lướt web bằng đthoại :((
05:50 CH 27/07/2010
Chế độ dinh dưỡng / lịch ăn cho bé từ 9 - 12...
HB mạn phép mẹ Nhím thử tư vấn cho mẹ Xu lịch ăn để mẹ Xu tham khảo nhé!
8h: sữa
11h30 - 12h: cháo
3h30: sữa
4h30 -5h: sữa chua/váng sữa
(nếu mẹ nó định cho con ăn hoa quả, thì lúc 2h30 -3h cho ăn rồi 30p - 1 tiếng sau hẵng ăn sữa nhé!)
7h: cháo
10h: sữa
Vì mẹ nó ko nói là bé đi ngủ trưa lúc nào, và tối ngủ lúc nào, nên HB tạm đoán là bé đi ngủ lúc 1h trưa và 10 tối.
HB cũng ko biết là bé có vừa bú vừa ngủ hay không. Nếu có thì mẹ có thể chịu khó cho bé bú thêm 1 cữ lúc 4h -5h sáng nữa là ok.
Con HB cũng ăn vậy đó, tuy nhiên chị chàng thích cháo hơn sữa. Nên HB xếp cho con 3 bữa cháo 1 ngày.
Lịch của Ngố thế này, mẹ Xu cũng thử tham khảo xem nhé:
4h-5h sáng: 180ml sữa
8h - 9h sáng: ăn sáng (ko nhất thiết là cháo: có thể là súp hoa quả, súp sữa, bánh cuốn bánh giò)
12h trưa: cháo
3h chiều: hoa quả
3h30 -4h chiều: 150ml sữa
7h tối: cháo
10h - 11h30: 180ml sữa (có pha thêm bột ăn liền để bé ấm bụng tối ngủ ngon)

Mẹ HB ơi chắc mình cũng phải học mẹ cái vụ pha bột ăn liền cho cữ sữa cuối cùng vì Pi lười uống sữa lắm, cữ cuối có khi k ăn luôn, đêm cứ lồm cồm khóc lóc một thời gian rồi. Mẹ nó dùng bột ăn liền gì vậy? Tỉ lệ pha ra sao chỉ dẫn giúp mình nhé.
Pi 1 tháng gần đây cứ ho rồi lại ho liên tục, tiến trình ăn của con bị chậm lại, đồ ăn cứ ăn đặc một chút lại phải xay nhuyễn ra sốt ruột lắm ấy. Cu cậu bắt đầu có biểu hiện nuốt hết mọi thứ cho vào miệng rồi nên cũng hay bị ọe ọe. Mẹ Pi đang sợ tình trạng này kéo dài con lại "quên" không nhai mà toàn nuốt thì chết. Hôm qua thử nấu cháo nguyên hạt nhừ cho con thì con ăn được, nhai nhai một lúc rồi nuốt rồi.
Tiện thể mẹ nào có công thức nấu cháo sữa chỉ cho mình với nhé. Pi lười sữa quá nên muốn con ăn ngày một bữa cháo sữa. Mua mấy cái bột Hipp thì thấy con nhanh ngán lắm ấy.
Mình lót dép chờ các mẹ nè...
05:46 CH 27/07/2010
Chế độ dinh dưỡng / lịch ăn cho bé từ 9 - 12...
Hôm nay, mình xin được chia sẻ thông tin về 40 loại thực phẩm hàng đầu tốt cho trẻ, nhất là với trẻ bắt đầu ăn dặm ( tốt cho Giác quan, Hệ miễn dịch, Hệ tiêu hóa, Xương, Hệ thần kinh, Tim, Nội tiết, Hệ tiết niệu). Danh sách này chỉ là tương đối và con mình sẽ còn cần nhiều hơn thế. Nhưng khi đọc được tài liệu này thì mình cảm thấy....tự tin hơn hẳn, mạnh tay hơn hẳn với việc nấu ăn cho con và sắp lịch ăn cho con nữa hehe.
Mình type lại từ cuốn "Hướng dẫn dinh dưỡng cho trẻ" - Vicki Edgson của nhà XB Phụ nữ, do Ths.Bs Nguyễn Thái Nghĩa dịch. Các mẹ từ từ tham khảo nhen :x
1. Cà rốt (Giác quan, Miễn dịch, Tiêu hóa)
Là nguồn Beta-caronten tuyệt hảo, rất cần cho sức khỏe của da và niêm mạc, kể cả phổi và hệ hô hấp trong cơ thể, beta-caronten chuyển hóa thành vitamin A, rất quan trọng với hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể chống lại virut và nhiễm trùng. Cà rốt còn giàu kali và chất xơ, để đảm bảo tiêu hóa và bài tiết thích hợp. Là một trong những thực phẩm đầu tiên cho bé ăn, vì chúng có vị ngọt tự nhiên.
2. Dâu sương (Giác quan, Miễn dịch)
Trái cây nhỏ này rất giàu vitamin C, cần thiết cho việc hình thành hệ miễn dịch khỏe mạnh và hình thành colagen, một protein quan trọng cấu tạo nên da. Hơn nữa, quả mâm xôi còn giàu beta-caronten đảm bảo thị lực tốt. Chúng có thể được nghiền nhừ từ quả tươi hay quả được đóng hộp vì thành phần dinh dưỡng vẫn được bảo toàn trong quá trình đóng hộp.
3. Trứng (Giác quan, Tiêu hóa, Xương, Thần kinh, Miễn dịch)
Là mộ trong những nguồn giàu Vitamin A nhất, cần cho hệ miễn dịch và cho việc chăm sóc da và mắt, cũng là một nguồn giàu các Vitamin nhóm B, cần thiết cho việc tạo năng lượng và tiêu hóa tốt. Lòng đỏ trứng chứa nhiều chất sắt (cần thiết cho việc chuyển hóa oxy đến não) cũng như kẽm (cần cho hệ miễn dịch) và Vitamin D (cần cho việc tạo xương chắc khỏe). Miễn là không có các triệu chứng kém dung nạp, trứng là một trong những thực phẩm quan trọng nhất cho trẻ nhỏ, và có thể được đưa vào chế độ ăn cho trẻ từ 9 tháng tuổi
4. Mơ (Giác quan, Miễn dịch, Thần Kinh, Tiêu hóa)
Màu cam đậm của loại trái cây này cho thấy chúng rất giàu Beta-caronten, cần cho hệ miễn dịch khỏe mạnh, thị lực tốt và làn da đẹp. Quả mơ còn là một trong những nguồn giàu chất sắt nhất cho trẻ em, cần cho việc tạo năng lượng và nhiên liệu của não. Hơn nữa, chúng có những đặc tính nhuận trường, an toàn để sử dụng và vị ngọt tự nhiên. Việc ngâm mơ trong nước qua đêm khiếm chúng nở ra và gia tăng hàm lượng men tự nhiên. Nếu mua mơ khô, đừng chọn những lại được xông lưu huỳnh, vì những loại này có khunh hướng kích thích những trẻ dễ bị hen hay dị ứng.
5. Bơ (Giác quan, Miễn dịch, Nội tiết)
Thật sự là trái cây hơn là rau củ, là một trong những nguồn giàu Vitamin E nhất, cần thiết cho hệ miễn dịch, hàn gắn vết thương và giữ cho làn da mềm mịn. Bơ còn là nguồn giàu Axit Folic, cần cho việc tạo hồng cầu ở trẻ em, ngăn ngừa thiếu máu, cũng như giàu Vitamin B cần cho việc tạo năng lượng. Chúng có thể được nghiền nhừ với rau quả hay trái cây khác và là món rất tuyệt cho cai sữa, súp và cháo nghiền nhừ đầu tiên.
6. Xoài (Giác quan, Miễn dịch, Xương, Tiêu hóa)
Xoài là một trong những nguồn giàu Beta-caronten và Vitamin C nhất, cả hai chất dinh dưỡng thiết yếu này cần cho việc tăng cường miễn dịch và duy trì làn da, mái tóc và đôi mắt khỏe mạnh. Nó cũng là trái cây giàu canxi và magie cần cho việc tạo xương và răng chắc khỏe. Xoài cũng có thể có tác dụng làm êm dịu hệ tiêu hóa vì chúng có tính kiềm cao, giúp cân bằng bất cứ triệu trứng tăng axit và rối loạn dạ dày nào. Chúng rất tuyệt cho món súp nghiền nhừ và món tráng miệng.
7. Chuối (Tim, Tiêu hóa, Nội tiết)
Một trong những thực phẩm giàu năng lượng nhất cho trẻ vì chúng không những ngọt mà còn là một nguồn giàu Carbohydrate và các Vitamin B cần thiết cho việc tạo năng lượng. Chuối cũng là một nguồn giàu kali, đảm bảo cho tim mạch khỏe mạnh, còn làm êm dịu hệ tiêu hóa nhờ kích thích sự phát triển của các loại vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa. Gạo với chuối được biết là một trong những sự kết hợp làm ổn định dạ dày của trẻ nhất.
8. Gạo (Xương, Miễn dịch)
Được biết từ lâu vì những lợi ích của nó như là một thực phẩm cai sữa đầu tiên, gạo là chế độ ăn chính của hơn 1/3 dân số thế giới. Gạo lức được đóng gói cùng với các vitamin B cung cấp năng lượng cũng như kẽm, cần cho hệ miễn dịch và sự phát triển. Nó chứa cả canxi và magie, cần cho xương và răng khỏe mạnh. Cũng là một thực phẩm tuyệt hảo để làm giảm những rối loạn dạ dày và bệnh tiêu chảy. Sữa gạo hiện nay có bán sẵn trên thị trường và là một chọn lựa tốt cho những trẻ bị dị ứng sữa bò.
9. Cà chua (Miễn dịch, tiêu hóa)
Không thể thiếu trong bếp ăn gia đình không những vì tính chất đa dụng mà còn vì nó chứa hàm lượng cao các chất dinh dưỡng có lợi. Cà chua hoàn toàn là trái cây chứ không phải rau quả vì chúng giàu chất chống oxy hóa có tên là lycopen, Vitamin C nên có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên cần lưu ý rằng việc ăn quá nhiều cà chua có thể ngăn cản hấp thụ canxi. Vì hầu hết nước xốt cà chua đều chứa rất nhiều đường nên cà chua tươi được nghiền nhừ, đóng gói sẽ là nguồn cung cấp chính thích hợp hơn.
10. Khoai tây (Miễn dịch, Thần kinh)
Loại rau củ có dễ chịu được rét này giàu carbonhydrate cung cấp năng lượng và các Vitamin nhóm B, C cần cho sự bảo vệ hệ miễn dịch. Nhiều trẻ thèm khoai tây có lẽ nhờ lượng B3 cần cho “yếu tố hạnh phúc” – chất dẫn truyền thần kinh trong não, được gọi là serotonin. Hãy hạn chế tối đa khoai tây rán để tránh việc phá hủy nguồn cung cấp giàu chất dinh dưỡng này, và thay vào đó chọn khoai tây sấy và luộc.
(còn tiếp)
06:57 CH 26/07/2010
Chế độ dinh dưỡng / lịch ăn cho bé từ 9 - 12...
merci mẹ nó tư vấn nhé,nhưng con mình hầu như kg thích và cũng kg chịu ăn trái cây hay yaour sau bữa ăn mẹ nó,,nên khi ăn xong ngồi dụ ăn tráng miệng nữa mất thời gian quá nên thội,có dạo mình cho ăn ít cháo lại để chừa bụng ăn tráng miệng,nhưng tâp( cả tuần hắn cứ lắc đầu không tài nào đút được nên lại thôi,cữ ăn 4h là mình phải dụ an yaour hay trai cây bằng cách cho chơi xíu đồ chơi,chứ kg thì con cũng lắc đầu,,nước trái cây cũng kg chịu uống
Mình tính để 1 tuổi mới cho ăn 3 bữa,vì con mình ngủ dậy lúc 6~7 h ấy là con vẫncon2 bùn ngủ hay sao đó, uống sữa xong là lăn ra ngủ tiếp đến 9h30 có khi 10h mới dậy,nên mình cho ăn cữ 10h luôn,,còn ăn lúc sáng sớm thì con kg tập trung ăn vì cứ dụi mắt wai,mẹ nào có kinh nghiệm cải thiện giúp mình khoản này nhé
Còn về lượng cháo vậy là nhiều huh mẹ nó,tại mình cũng bon chen coi pp ăn dặm kiểu nhật,về lượng ăn tuổi của con mình là 100g cháo đặc,15g dam 30~40g rau nấu thành một bữa cháo đặc là dến 200g,nên mình cứ thế cho ăn hết ,và hơn nữa mình mua đồ ăn sẵn của nestle là từ 8 tháng họ đã bán hộp đồ ăn 200g rồi nên mình sợ cho ăn ít hơn con kg đủ chất,mẹ nó thấy sao,nếu mình vẫn chỉ cho ăn ngày 2 bữa thì có nên hạ xuống 150ml cháo kg? Mình sẽ thử áp dụng lại kiểu ăn xong khoảng 45p cho ăn tráng miệng coi sao, hy vọng dạo này quan với việc ăn trái cây rồi con sẽ chịu ăn ,,cảm ơn mẹ nó nha

Mẹ Rubyy ơi mẹ nó cộng kiểu gì mà thành 200ml đó keke. Mình cộng thành có khoảng 150ml thôi mà. Thú thực hôm nào Pi mà chén được 150ml là bụng no căng, 4-5 tiếng sau mới ăn cữ tiếp nên mình cũng không ham cho Pi ăn nhiều đâu. Con ăn bữa chính xong mà vẫn bặm miệng k ăn tráng miệng nghĩa là con vẫn no và chưa có nhu cầu ăn. Nên kệ con thôi vậy chứ chẳng ép được hen. Hoặc mẹ nó thử chế biến món nào lạ mắt dễ ăn cho con thay đổi xem sao. Có một vấn đề mẹ nó thử nghĩ xem nhé. Tớ thấy bọn nước ngoài khuyên là tuổi này con chỉ cần duy trì 500ml sữa là ok, còn lại là ăn đặc. Nếu mình cho con ăn nhiều sữa quá thì con sẽ không ăn đặc đủ để "thỏa mãn" nhu cầu của con.
Đây là thực đơn mẫu 1 ngày các mẹ thử tham khảo nhé:
D1:
Sáng: Bột hoa quả; đào khô, đu đủ và lê trộn với sữa chua; sữa bổ sung
Giữa sáng: Sữa
Trưa: Gà và táo viên chiên; rau củ hấp; bánh pudding; nước
Giữa trưa: Sữa
Tối: Bánh sandwich, nước hoa quả/nước
Bedtime: sữa
Để ăn được lượng ăn đặc thế này thì rõ ràng lượng sữa không thể duy trì 700-1000ml như trước được và đương nhiên lượng ăn đặc cũng k thể 200ml/1bữa được hix hĩx. Được cái này mất cái kia hehe. Quan điểm của mình là sữa duy trì mức tối thiểu còn lại cho con ăn đặc các thể loại phong phú như trên. Con sẽ vui vẻ thỏa mãn hơn, đó là với Pi nhà mình, một anh chàng ngán sữa thèm ăn đặc keke.
Rubyy sáng ra chén sữa luôn được như vậy là quá tốt rồi vì người ta cũng luôn khuyến khích bữa sáng nên ăn sữa và các sản phẩm từ sữa. Pi nhà mình sáng ra đói meo cái bụng mà cũng nhất định k chịu sữa nên mới phải cho ăn đặc bữa sáng. 2 hay 3 bữa đặc 1 ngày là tùy nhu cầu của con thôi hen.
Các mẹ có con tầm tuổi này tiếp tục chia sẻ hen. Hôm nay mình đã đi mua bình sữa mới cho Pi rồi. Đảm bảo đầu ti mềm, k chảy nhanh quá cũng k chậm quá. Hy vọng con sẽ "hợp đồng tác chiến" với mẹ vụ sữa tốt hơn :((
06:20 CH 26/07/2010
Chế độ dinh dưỡng / lịch ăn cho bé từ 9 - 12...
Ôi có mẹ HB tham gia vui quá. Mẹ HB chia sẻ và tư vấn cho các mẹ nhiều nhiều nhé. Giờ tớ phải ôm Pi ngủ cái đã, mai dậy 888 cùng các mẹ sau nha. Spam một tí hihi.
05:07 CH 26/07/2010
Chế độ dinh dưỡng / lịch ăn cho bé từ 9 - 12...
Trộm vía cu Pi nhìn ghét quá. Mà mẹ nhím huấn luyện con giỏi quá. Kem nhà em cũng gần 10 tháng, ăn bột vẫn phải xay thật nhuyễn, hôm nào đặc quá là con nôn luôn. Khổ lắm ý. Mỗi bữa ăn ít nhất cũng 30p, ăn đến khi bát bột nguội thì mới xong.
Mà bé cũng không chịu gặm đồ snack đâu, toàn cầm lên chơi rồi ném, nhưng hễ thấy ai ăn gì là đòi ngay :).
Lịch của Kem nhà em đây:
6-7h: ăn bột ngọt của Hip, chỉ ăn được 2-3 thìa thôi
8h30: 150ml sữa
10h: Cháo xay: cũng cua, bò, gà, cá hồi, cá quả , đậu, rau , gạo. Ăn được 1 bát chưa được 200ml
uống nước hoa quả: cam, bưởi, cà chua, ổi ép
ngủ trưa,
1h: 180ml sữa
3h: phomai, hoa quá( chuối, bơ, nhãn, táo, lê trộn với sữa chua hoặc váng sữa)
4h: cháo xay
7h: 180-200ml sữa
con ngủ rồi đến 11h lại dậy uống sữa tiếp.
Thỉnh thoảng con cũng dậy uông sữa đêm, em đang muốn cho con bỏ bữa đếm này mà chưa xếp lịch thế nào cho hợp lý được

Mẹ Kem ơi mẹ Pi cũng đang trên con đường gian nan đây. Con lười ăn sữa lắm, uống bình 150ml mà 3 lần mới hết không biết phải cải thiện ra sao đây. Đêm ngủ thì cứ bò lồm cồm, thức cả chục lần ti mẹ nhưng ti bình thì nhất định không chịu, mẹ mệt bơ phờ mà cũng khổ thân con ngủ chẳng ngon. Mẹ nào có cao kiến giúp Pi nhà em chịu uống sữa thì tư vấn cho em với nhé...
Vụ ăn đồ snack thì mẹ nó cứ hình dung là con phải khoái, thích cảm giác ăn đồ ăn mới (trải nghiệm mới) và có lúc no/lúc đói thì mới dễ dụ con được. Chứ lúc nào con cũng ở trong trạng thái no và sợ ăn thì con chẳng thích đâu hihi. Mẹ nó thấy k, cho ăn thì không ăn nhưng lấy lại thì lại đòi đó. Cứ thế mà dụ con thôi hà.
Chế biến ăn thô cho con có một vài tip nhỏ mẹ nó thử áp dụng nhé:
1. Đồ khó nuốt như thịt thì mình có thể xay riêng, mịn hơn cháo và rau, sau đó trộn vào thì con vẫn dễ nuốt hơn.
2. Thịt/cá là những đồ ăn khó nuốt thì nấu nhừ và trộn chung với khoai lang/khoai tây, nhất mà mì pasta (mì hình sao nhỏ, vỏ sò bán trong siêu thị) rất trơn, dễ nuốt dù nấu đặc và lổn nhổn.
Ngoài ra lịch ăn thì mẹ nó thử tham khảo bài trả lời mẹ Ruby ở trên của mình nhé. Mình thấy Kem 8h30 ăn 150ml sữa mà 10h mẹ đã cho ăn cháo xay, lại những 200ml thì con không "ngao ngao" cái mồm và đánh nhanh bát cháo là đúng rùi. Mẹ nó thử giãn lịch ra nhé. Đừng tham cho con ăn cháo nhiều, giảm đi và sau đó cho con ăn bù tráng miệng bằng hoa quả hoặc các sản phẩm từ sữa cũng ok mà. Như vậy con ăn được nhiều món, con khoái cảm giác ăn thì sẽ chả đợi mẹ phải ép ăn snack đâu. Nhìn thấy mẹ cần quả xoài là đã nhặng xị lên rùi ấy chứ hehe.
Ngoài ra mình không biết mẹ nó cho Kem ăn cháo xay là sao, nhưng mình thấy Pi ăn cháo hoài là chán, mẹ lại phải đổi sang mì/bánh mì rồi khoai lang/khoai tây (tinh bột khác) thì Pi khoái lắm hehe.
Mẹ nó chia sẻ thêm rùi mình cùng bàn tiếp nhen :x
08:28 SA 25/07/2010
Chế độ dinh dưỡng / lịch ăn cho bé từ 9 - 12...
ủng hộ mẹ nó mở topic mới, mà hình như ít mẹ có con tầm tháng này sao ấy,,mình thấy phần 1 chậm ghê,,hỏi 1 câu chờ dài cổ kg thấy hồi âm, hihi,
Trộm vía cu Pi của mẹ nó đáng yêu ghê,ruby của mình vài ngày nữa là được 10 tháng,cũng bắt đầu ngồi ăn từ lúc mới tập ăn, nhưng ăn uống cũng kg được giỏi lắm tàm tạm thôi, và tăng cân cũng tàm tạm luôn,, Được cái mấy tuần nay chịu ăn trái cây va promage frais ,yaour nữa, bây giờ lịch ăn của cu nhà mình như sau
Sáng 6h30_7h00 sữa 210_240ml(pha sữa vô mình thấy dâng lên đến 260ml )
10h00 ăn cháo 200ml cả rau thit đến 11h30 n gủ
2h00 uống 180ml sữa trộn với 1 hộp yaour của dannone (kg biết trộn vậy có sao kg)
4h00 ăn 100g trái cây+ fromage frais
6h00 ăn 200ml cháo
9h30 210ml_240ml sữa
10h ngủ có khi ngủ sớm hơn,,có khi trể hơn chút
và lại dến sáng hom sau,,kg bú đêm gì hết
Các mẹ cho mình ý kiến với,,có nên thay đổi gì kg?và trộn yaour vào sữa có làm mất chất gì kg?con mình lười lắm kg chịu bốc đồ ăn vô miệng,,chỉ bóp phá thôi,,tập wai2 kg được,ah mình có cho con ăn thêm đồ ăn sẳn của neslé
các mẹ chia sẻ nhé

Mẹ nó ơi trộm vía Ruby hoành tráng quá đi mất. Nhìn lượng sữa/bữa của con mà thèm thèm huhu. Mình thấy lịch ăn của Ruby mẹ nó thử đổi lại một chút theo kiểu thế này nhé: mỗi bữa sữa hay dặm bất kể sáng hay chiều có thể ăn giảm đi một chút để sau đó khoảng 30-45p mình có thể cho con ăn tráng miệng bằng nước trái cây/trái cây/phomai. Còn lại bữa tối uống sữa như vậy là quá ok rồi. Như vậy là thành một bữa đầy đủ của con. Để tránh cữ 2h và 4h liền nhau ăn hoa quả/phomai như vậy.
Ngoài ra 10tháng con có thể ăn 3 bữa cháo/ngày rồi. Lịch có thể áp dụng như sau nè:
Sáng sớm: cháo + tráng miệng
Giữa sáng: sữa
Trưa: cháo + tráng miệng
Giữa trưa: sữa
Chiều: cháo + tráng miệng
Tối (bedtime): Sữa
Bữa sáng ưu tiên ngũ cốc (cháo sữa) , bữa trưa ưu tiên ăn đạm (món đạm chính trong ngày), bữa chiều ưu tiên ăn nhẹ (súp rau củ quả). Đây là mình tham khảo sách của Annabel Karmel, một phụ nữ khá nổi tiếng chuyên viết sách hướng dẫn lịch ăn và nấu ăn cho baby nhé. Website tham khảo đây:
www.annabelkarmel.com . Có rất nhiều món ngon và hấp dẫn cho bé nha.
Giảm bớt số lượng cháo/sữa trong một lần ăn đi thì sẽ có được lịch ăn như trên. Mẹ nó thử đổi lại xem nhé.
Mình hổng phải là chuyên gia nên comment theo kinh nghiệm của mình thôi hen. 200ml cháo/bữa mình thấy hơi nhiều. Giảm còn 150ml, sau đó 30p có thể ăn tráng miệng sau đó ngủ.
08:08 SA 25/07/2010
Chế độ dinh dưỡng / lịch ăn cho bé từ 9 - 12...
Em bonus thêm "thành quả" của em ạ hehe:
Pi ngồi ăn thế này đây ạ, cái ghế này khá tiện: ngồi cao, ngồi thấp và mang đi du lịch gọn nhẹ:

Ghế Baby Balance của Baby Bjorn em dùng cho con từ lúc 4 tháng: ăn, ngủ, chơi. Đến giờ ngủ ban ngày con vẫn nằm ghế này, đi du lịch thì thoải mái vứt đâu ngủ đó ạ hehe

Pi ỉn nhà em đi tắm biển nè hehe

Con đã vịn đứng lên và đi chập chững theo mẹ dắt hoặc tự men tường/đồ đạc đi rùi nè :x

Để khi nào rảnh thời gian em sẽ ghi chép lại công thức nấu các món rồi lên đây chia sẻ cùng các mẹ nhen :Rose::Rose::Rose:
10:42 SA 22/07/2010
n
nhimxanhxao
Bắt chuyện
1.4kĐiểm·1Bài viết
Báo cáo