Chồng mình cũng hay mất ngủ lắm, ngày trước mình hay làm món canh hạt sen cho chồng, uống 1 thời gian chồng mình ngủ tốt lắm, không còn bị mất ngủ nữa.Bạn lấy khoảng 30g hạt sen, nấu với nước thành canh, cho tí muối vào canh, uống trước khi ngủ 1 2 tiếng :Smiling:
Cám ơn bạn nhiều . Nhưng không biết tại sao có những đêm mình vẫn ngủ được mà ban ngày cứ buồn ngủ nhất là buổi sáng muốn ngủ gục trên bàn làm việc. đi thử máu bình thường , chụp MRI não bị bệnh lý chất trắng bác sĩ cho uống thuốc 3 tháng nay rồi không bớt có ai biết bệnh gì không chỉ mình với . Bị vậy mình thấy mệt mỏi lắm cả ngày không tỉnh táo làm việc không được.