Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Các mẹ đã bị người yêu dụ vào nhà nghỉ thế nào?
Nghe bạn Myyeuyeu kể mà sợ quá, ông này chắc cả đêm hôm đó ngủ được nhỉ, mình cũng như bạn tất cả đều được riêng chỉ cho bật cúc quần, kéo khóa xuống đến đó là dừng lại, có lần nào định mình đập 1 phát mạnh vào tay thế là hắn dụt lại.hiii nghĩ cũng thương thương
05:34 CH 12/12/2011
Làm thế nào để rèn con tính cẩn thận và tập trung
Trẻ bây giờ thông minh lắm bố mẹ làm gì là nó làm theo luôn vì vậy hành động của bố mình trước mặt con là rất quan trọng, ngày xưa mình ở với Bác mình là quân đội lên tính kỷ luật rất cao, tại cánh cửa của phòng bao giờ cũng có một thời Khóa Biểu ghi từng giờ, giờ nào làm việc gì, in chữ lớn đi ra đi vào là nhìn thấy không bao giờ quên, mẹ nó thử làm cách này xem sao
05:10 CH 12/12/2011
Mua máy đạp xe đạp đẻ tập thể dục nên mua loại...
Topic này hỏi lâu quá rồi mà chẳng ai trả lời, Thôi mình trả lời giúp sau có ai chưa biết thì xem luôn
Về xe đạp tập có rất nhiều loại nhưng thực chất các xe này chỉ khác nhau về kiểu dáng còn tính năng của nó thì gần như như nhau bên trong có xích như xe đạp của mình đi bình thường, có thêm chế độ tăng giảm độ nhẹ khi đạp (như phanh xe của mình)
Bây h là bạn chọn kiểu có yên hay không có yên
-
Xe đạp tập loại có yên
: thường phụ hợp với người cao tuổi, người bị đau cột sống, đau khớp, thoát vị đĩa đệm dùng loại này để phục hồi chức năng, ngồi lên yên để giảm độ tác động giữa các khớp và các vùng bị đau
-
Xe đạp loại không yên
: Phù hợp với người trẻ tuổi, không bị các bệnh về xương, khớp, xe đạp không yên khi tập cơ thể được vận động đều hơn, tất cả các vùng trên cơ thể đều được hoạt động
04:41 CH 12/12/2011
Cho ý kiến về máy tập đi bộ AIR CLIMBER
Hàng Bestbuy nhìn chung là được nhưng giá thành hơi cao (cao vì chi phí quảng cáo, quảng cáo 1 giây tính vài chục triêu), máy tập chạy bộ air climber các bạn mua bên ngoài cũng được giá thành vừa phải, hiện tại ở thị trường có lại máy này hàng không có chữ Air climber nổi trên máy hàng này nhái đấy, đứng lên ọp ẹp lắm, hàng phải có chữ in nổi mới đúng cách đây 1 năm mình có mua ở sportjsc.com về dùng thấy ok lắm 1 năm nay rồi chẳng sao cả
04:27 CH 12/12/2011
Mọi người ơi, mua máy tập chạy băng chuyền nào...
Máy tập băng truyền có 2 loại
- Một là chạy bằng điện
ưu điển: điều chỉnh tốc độ tùy ý, thiết lập bài tập, băng chạy lớn, khi chạy mệt muốn dừng máy là dừng được ngay
nhược điển: giá thành cao hơn 1 chút
- Hai là chạy cơ (tức sử dụng chân mình vừa chạy vừa đạp)
Ưu điển: giá thành thấp
Nhược điển: Không điều chỉnh được tốc độ, không thiết lập được bài tập, băng chạy nhỏ, khi chạy với vận tốc cao thấy mệt muốn dừng lại khó hơn do băng chuyền có độ dốc cố định hơi cao vì vậy quá trình quay của bánh đà sẽ theo quán tính dẫn đến dễ ngã
Máy tập chạy băng chuyền tốt và có thương hiệu lớn như: Royal, Oma
Tầm trung như: KY, KL, Life loại này thường có giá thành thấp hơn
04:10 CH 12/12/2011
n
nhanhnhat
Bắt chuyện
510
Điểm
·
0
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Về xe đạp tập có rất nhiều loại nhưng thực chất các xe này chỉ khác nhau về kiểu dáng còn tính năng của nó thì gần như như nhau bên trong có xích như xe đạp của mình đi bình thường, có thêm chế độ tăng giảm độ nhẹ khi đạp (như phanh xe của mình)
Bây h là bạn chọn kiểu có yên hay không có yên
- Xe đạp tập loại có yên: thường phụ hợp với người cao tuổi, người bị đau cột sống, đau khớp, thoát vị đĩa đệm dùng loại này để phục hồi chức năng, ngồi lên yên để giảm độ tác động giữa các khớp và các vùng bị đau
- Xe đạp loại không yên: Phù hợp với người trẻ tuổi, không bị các bệnh về xương, khớp, xe đạp không yên khi tập cơ thể được vận động đều hơn, tất cả các vùng trên cơ thể đều được hoạt động
- Một là chạy bằng điện
ưu điển: điều chỉnh tốc độ tùy ý, thiết lập bài tập, băng chạy lớn, khi chạy mệt muốn dừng máy là dừng được ngay
nhược điển: giá thành cao hơn 1 chút
- Hai là chạy cơ (tức sử dụng chân mình vừa chạy vừa đạp)
Ưu điển: giá thành thấp
Nhược điển: Không điều chỉnh được tốc độ, không thiết lập được bài tập, băng chạy nhỏ, khi chạy với vận tốc cao thấy mệt muốn dừng lại khó hơn do băng chuyền có độ dốc cố định hơi cao vì vậy quá trình quay của bánh đà sẽ theo quán tính dẫn đến dễ ngã
Máy tập chạy băng chuyền tốt và có thương hiệu lớn như: Royal, Oma
Tầm trung như: KY, KL, Life loại này thường có giá thành thấp hơn